إذا كنت تواجه مشكلة نائم، ويفتقر إلى الإنتاجية، ويجد صعوبة في التخلص من التوتر أو تغيير رائحة الطعام في مطبخك، يمكن أن يساعد الاستخدام الذكي للعطر المنزلي. بخاخات الغرف، والشموع، وناشرات القصب، و النباتاتمع روائح مختارة بعناية يجب أن يُنظر إليها على أنها اللمسات النهائية الأساسية التي توفر عددًا لا يحصى من الفوائد لتحسين الحالة المزاجية.
ترتبط الرائحة ارتباطًا وثيقًا بالعاطفة (البصيلة الشمية – منطقة الدماغ التي تتعرف على الرائحة – هي جزء من الحوفي النظام الذي يتعامل مع الذاكرة والمشاعر) ولذا لا ينبغي إغفاله عند تصميم الجوانب المباشرة الخاصة بك بيئة.
أدناه، الخبراء في تغليف نمط الحياة تحدث من خلال نصائحهم لكل غرفة على حدة لتحقيق أقصى استفادة من عطر منزلك.
موازنة العطر في مطبخ قد يكون الأمر صعبًا في كثير من الأحيان، لأنك تريد أن تكون رائحة مساحتك منعشة ونظيفة دون التدخل في الروائح الموجودة في طبخك.
الخيار الأكثر أمانًا هو رائحة الحمضيات
ليمون, جير, جريب فروت، أو يوسفي وهي مشرقة ومنتعشة، مع ميزة إضافية تتمثل في تحييد الروائح الكريهة.تجنب اختيار الروائح الحارة أو الحلوة للغاية التي يمكن أن تتعارض مع الروائح الناتجة عن الطعام. حفظ أعشاب يحب إكليل الجبل كما أنها فكرة جيدة أيضًا في المطبخ، لذا يمكنك استخدامها في طبخك كما أنها تعطي رائحة لطيفة.
إذا كان لديك مطبخ ذو مخطط مفتوح مشترك مع غرفة المعيشة أو غرفة الطعام، فقد يكون الرذاذ هو الخيار الأفضل للحفاظ على رائحة الأشياء منعشة دون إرباك المساحات المختلفة.
العطر في الخاص بك غرفة المعيشة يرجع ذلك إلى حد كبير إلى الذوق الشخصي، فقط ضع في اعتبارك أنه المكان الذي نقضي فيه قدرًا كبيرًا من وقتنا، لذلك قد يكون هناك شيء قوي للغاية يمكن أن يكون مصدر إلهاء.
إذا كنت تفضل الشعور بالنظافة والانتعاش، جرب الروائح التي تحتوي على الأعشاب مثل رَيحان أو حكيمأو الفواكه مثل تفاحة خضراء, جريب فروت أو رمان.
ملاحظات أعمق وأكثر ثراء مثل العنبر, زنجبيل, بلاك بيري, لوز و حب الهال يمكن أن تضيف الدفء والجو.
إذا كنت تواجه صعوبة في النوم، فهناك العديد من الروائح التي ثبت علميًا أنها تساعد في علاج الأرق وتعزيزه نوم عالي الجودة. لافندر هو الأكثر شهرة وبحثًا من بينهم جميعًا، فهو يقلل من معدل ضربات القلب ويخفض ضغط الدم لمساعدتك على الاسترخاء، و الخامسanilla له خصائص مماثلة.
خشب الصندل يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف اضطرابات النوم عن طريق زيادة نشاط ثيتا في الدماغ مما يدل على النعاس.
للاسترخاء التام، قم بإضاءة أ شمعة معطرة من الشمع الطبيعي على سطح نظيف لمدة 10 دقائق أثناء الاستعداد للنوم. وغني عن القول أنه بمجرد أن تبدأ الغرفة بالامتلاء بالعطر، أطفئ الشمعة قبل النوم!
في حمامقد يكون من الصعب السيطرة على الروائح. الناشرون بالزيوت الأساسية تعتبر خيارًا رائعًا لأنها يمكنها تنقية الهواء والقضاء على البكتيريا المحمولة جواً. كما أنها تميل إلى أن تكون أقوى من منتجات العطور المنزلية الأخرى.
للحصول على تجربة تشبه المنتجع الصحي، فكر في استخدام شمعة زنجبيل, النعناع أو شجرة الكينا ملاحظات لمساعدتك على الاسترخاء، أو تجربة الروائح المنعشة التي تذكرك بشاطئ البحر ملح البحر, أعشاب بحرية و الاخشاب الطافية.
سواء كان لديك غرفة مخصصة أو قمت بإنشاء مكتب منزلي مؤقت مساحة في مطبخك، أو غرفة نومك، أو غرفة معيشتك، عزز مستويات إنتاجيتك من خلال تهيئة البيئة المناسبة. يمكن استخدام الروائح لتحسين مستويات التركيز ودرء ضباب الدماغ في منتصف بعد الظهر.
ليمون، على وجه الخصوص، ثبت أنه يزيد من اليقظة، مما يؤدي إلى ارتفاع معدلات الإنتاجية عند نشره من خلال المكتب.
النعناع و قرفة يمكن أيضًا أن يعزز التركيز ويحارب التعب العقلي. بينما إكليل الجبل من المؤكد أنها فعالة، وتشجع على التفكير الواضح وتحسن الذاكرة.
لا تقلل من شأن قوة الهواء النقي أيضًا. إذا استطعت، أبقِ الأبواب الداخلية مفتوحة طوال اليوم، أو في الليل عندما لا تستخدم المساحة لتشجيع تدفق الهواء. إن فتح النافذة لمدة ساعة أو ساعتين أثناء العمل يمكن أن يمنحك أيضًا انتعاشًا تشتد الحاجة إليه.
يتبع منزل جميل على انستغرام.
الساعات - أفضل إكسسوارات غرفة المعيشة
عزز غرفة معيشتك دون عناء مع ساعة الحائط المعدنية الرائعة هذه. مع أذرع ذهبية وشكل يشبه الزهرة، فهو مثالي لإضفاء إحساس بسيط في المنزل.
رمي مريح - أفضل ملحقات غرفة المعيشة
استمتع بالدفء بأناقة مع هذا الغطاء الرائع من مجموعة House Beautiful في Homebase. اجعل تلك الأيام الباردة والهادئة أسهل قليلاً.
أغطية الوسائد - أفضل إكسسوارات غرفة المعيشة
لا شيء يكمل مظهر غرفة معيشتك مثل غطاء وسادة جميل - وقد وضعنا هذا التصميم ذو اللون الكريمي من H&M Home على رأس قائمة أمنياتنا.
مرآة الحائط - أفضل إكسسوارات غرفة المعيشة
تعتبر مرآة الحائط في غرفة المعيشة أمرًا رائعًا لتحريك الضوء، وستجد هذا مفيدًا بشكل خاص في غرفة معيشة صغيرة. مصنوعة من المعدن والزجاج، هذه المرآة من أوليفر بوناس تمثل مظهرًا رائعًا.
مصباح الطاولة - أفضل إكسسوارات غرفة المعيشة
قم بإضاءة زاوية مظلمة (بالمعنى الحرفي للكلمة) باستخدام مصباح الطاولة العصري هذا. يتميز بغطاء زجاجي أوبالين غير لامع، وهو مثالي لوضعه على طاولة جانبية في غرفة المعيشة الخاصة بك.
نهايات الكتب - أفضل ملحقات غرفة المعيشة
حافظ على رواياتك المفضلة مرتبة ومستقيمة مع هذه الدفاتر الرخامية الأنيقة.
سجادة غرفة المعيشة - أفضل ملحقات غرفة المعيشة
السجادة ضرورية في غرفة المعيشة - فهي تساعد في تحديد مناطق معينة، وهو أمر مفيد بشكل خاص للمساحات المفتوحة، ولكنها تساعد أيضًا في إنشاء نقطة محورية. ستوفر هذه السجادة الهندسية المعاصرة من John Lewis لمسة من الألوان في غرفة المعيشة المحايدة.
رف المجلات - أفضل ملحقات غرفة المعيشة
مكان عملي للاحتفاظ بجميع مجلات منزلك الجميلة! يعتبر رف المجلات السلكي الأسود حلمًا بسيطًا - بنمط هندسي ذكي ولون أسود بسيط.
المزهرية - أفضل إكسسوارات غرفة المعيشة
نحن نحب هذه المزهرية الكريمية للكبار، وخاصة شكلها الفريد. املأها بباقة الزهور المجففة المفضلة لديك واعرضها على جميع أصدقائك.
كتب - أفضل ملحقات غرفة المعيشة
الآن خصم 18%
واحد لطاولة القهوة، قم بإنشاء كومة منسقة بعناية من الكتب التي يجب قراءتها بدءًا من هذا الكتاب - مجموعة جميلة من القصص من المبدعين وراء Soho House. من الوصفات إلى نصائح التزيين، إنها القراءة المثالية بعد العمل (مع المشروب المفضل لديك).
سلال التخزين - أفضل إكسسوارات غرفة المعيشة
الآن خصم 35%
اللون الطبيعي لسلال الأعشاب البحرية يجعلها خلفية مثالية للنباتات. ضعها على الأرض بجوار الخزائن الجانبية والخزائن لتضفي إحساسًا مريحًا بغرفة الجلوس.
الشموع - أفضل إكسسوارات غرفة المعيشة
شمعة DIPTYQUE الجديرة بالنشر على إنستغرام تقدم عرضًا زخرفيًا إلى حد ما. اختر من بين مجموعة من الروائح المنعشة.
الوقايات - أفضل إكسسوارات غرفة المعيشة
كل طاولة قهوة تحتاج إلى كوستر. قم بتقديم قهوتك الصباحية بأناقة مع هذه الأكواب الأنيقة المصنوعة من العقيق الوردي من House Beautiful Marketplace. أنيق و عملي.
إطار الصورة - أفضل ملحقات غرفة المعيشة
أنشئ حسابًا يستحق الإنستاغرام جدار المعرض مع هذه المجموعة المكونة من تسعة إطارات صور سوداء من Gallery Perfect في John Lewis. بنفس الأحجام، ما عليك سوى ملء ذكرياتك المفضلة وتعليقها والاستمتاع بها.
بطانية - أفضل إكسسوارات غرفة المعيشة
قم بإنشاء بيئة مريحة وترحيبية على أريكتك باستخدام بطانية دافئة. نحن نحب طراز التيراكوتا هذا، المصنوع من الكتان والقطن.
المزهريات - أفضل إكسسوارات غرفة المعيشة
اجعل الأمر بسيطًا على حافة نافذتك مع هذه المجموعة المكونة من أربع مزهريات مربعة الشكل. قم بربطها معًا ثم قم بتركيب عدد قليل من السيقان للحصول على مظهر متماسك.
أباجورة - أفضل ملحقات غرفة المعيشة
يتميز هذا الظل الجميل من House بمربعين من اتجاهات الموضة، مع لون بيض البط الكلاسيكي والمواد المخملية الملموسة. مع جزء داخلي معدني مصقول لتوزيع الضوء الناعم.
يتبع منزل جميل على انستغرام.
روث هي كاتبة ومحررة رقمية مستقلة ذات خبرة، تغطي كل شيء بدءًا من السفر والديكور الداخلي وحتى الموضة والجمال. خارج العمل، أكبر ما تحبه هو أكواب الشاي التي لا نهاية لها، وكرواسون اللوز، والتسوق لشراء الملابس التي لا تحتاجها، وحجز العطلات التي تفعلها.
محرر المحتوى (الترخيص)
راشيل هي محررة المحتوى (الترخيص) لـ سكان المدينة و منزل جميل يغطي كل ما يتعلق بالمنازل والديكورات الداخلية، بدءًا من اتجاهات التصميم وحتى نصائح الديكور. أمضت راشيل أكثر من عقد من الزمن في صناعة الأثاث والأدوات المنزلية ككاتبة ومصممة للأثاث والأثاث والتجهيزات، ومؤخرًا ترأست تسويق المحتوى في أحد متاجر التجزئة المتخصصة في التصميم. سكانديوم.