من المهم الموازنة بين الجدول الزمني المزدحم ووقت التوقف الكافي. لهذا السبب ، يقترح ديكارلو تصميم منطقة في منزلك مخصصة للقراءة أو حتى التأمل. تقول: "عندما يكون لديك مكان آمن ، يمكنك أن تكون مرتاحًا وفعالاً في العالم".
وفقًا لـ DiCarlo ، فإن احتضان الطبيعة في منزلك يتجاوز مجرد دمج المساحات الخضراء في مساحتك. تقول: "لا يوجد شيء أكثر تخلصًا من التوتر من الانغماس في إيقاعات الطبيعة". "قد يعني هذا توجيه مناطق في غرفة ما بناءً على الوقت من اليوم الذي تسقط فيه أفضل إضاءة." على سبيل المثال ، هو قد يكون من المفيد تصميم زاوية قراءة حيث يميل ضوء الشمس إلى التدفق من خلفك بالضبط قراءة. إذا كانت لديك منطقة خارجية ، فاجعلها أكثر جاذبية حتى تقضي وقتًا أطول قليلاً في الاستمتاع بأشعة الشمس ، والتي لها تأثير مهدئ.
أفضل طريقة لتجنب الشعور بأنك سجين في منزلك هي الاستفادة من النوافذ الخاصة بك. حافظ على نظافة النوافذ وانتبه جيدًا إلى مكان الجلوس في منزلك. يقول ديكارلو: "من الجيد الجلوس بالقرب من النافذة". "إنها أكثر اتساعًا من الجلوس في زاوية مظلمة." يمكنك أيضًا تجربة طلاء الغرفة بلون فاتح يجعلك تشعر بالراحة.
إن تدفق الدورة الدموية أمر بالغ الأهمية في المنزل. يقول ديكارلو: "قم بتحريك الأثاث لتحرير تدفق الدورة الدموية وتشجيع التباطؤ من خلال إنشاء أماكن للتوقف".
إذا كنت تقوم بتصميم منزل جديد ، فاختر ممرات واسعة للسماح بالتنقل بسهولة بين الغرف. يمكن أن يؤدي التزيين بالكتب والنباتات أيضًا إلى تشجيع التفاعلات الاجتماعية المريحة ، والتي يرى ديكارلو أنها "مفيدة نفسياً ، كما توفر لك المزيد من الأماكن للتسكع".
للحصول على جو منزلي أكثر جاذبية ، فإن اختيار مواد الأثاث بحكمة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. يقول ديكارلو: "تبدو المواد مثل الرخام والخشب جيدة عند لمسها". ومع ذلك ، يمكن أن تكون المعادن والجرانيت والاستخدام المفرط للزجاج "خشنة للغاية أو قاسية أو مزعجة فقط."
إذا كنت تعيش في مدينة صاخبة ، فإن شيتروك هو صديقك. إدارة الضوضاء عن طريق مطالبة المقاول بتثبيت طبقة من الألواح الصخرية المميتة للصوت على الجدران المعينة المعنية ، كما ينصح ديكارلو. تقول: "ربما لا تكون على دراية بمدى الضغط الذي تشعر به عند سماع شخص ما في غرفة أخرى بشكل منتظم". إذا لم يكن هذا خيارًا متاحًا لك في الوقت الحالي ، فيمكن لنافورة مياه داخلية بسيطة أن تخفي الأصوات منخفضة المستوى بأصوات شفاء المياه.
لا توجد طريقة للتغلب على ترتيب منزلك. نعم ، يستغرق الأمر وقتًا ، لكن المردود كبير. لديكارلو ، نهج ماري كوندو المتخبط يعمل بشكل أفضل. وتوصي "تخلص من الأشياء التي لا تجعلك سعيدًا ، واستبدلها بأخرى". "إنها طريقة سهلة لتصفية ذهنك."
مونيك فاليريس هي محررة الصفحة الرئيسية في التدبير المنزلي الجيد، حيث تشرف على تغطية تزيين المنزل للعلامة التجارية عبر الطباعة والرقمية. قبل انضمامها إلى GH في عام 2020 ، كانت تعمل كمحرر رقمي في ايل ديكور. في دورها الحالي ، تستكشف كل شيء بدءًا من اتجاهات التصميم والجولات المنزلية إلى توصيات منتجات نمط الحياة ، بما في ذلك كتابة العمود الشهري الخاص بها ، "What in My Cart".