مثل المنتجات التي اخترناها؟ فقط لمعلوماتك ، قد نربح المال من الروابط في هذه الصفحة.
تأخذ استراحة من التكنولوجيا.
يعترف راندي زوكربيرج - أخت مارك زوكربيرج - والمدير السابق للتسويق في فيسبوك: "إن إلغاء توصيل الكهرباء في المنزل يمثل تحديًا واضحًا عندما تعودت على الاتصال ، 24/7". الآن ، أصدر مؤسس Zuckerberg Media البالغ من العمر 31 عامًا كتابين جديدين ، "Dot Complicated" ، عن أخذ استراحة من التكنولوجيا ، و "Dot" ، وهو لقب أطفال لجيل الشاشة التي تعمل باللمس. لقد تابعناها في حدث PayPal و eBay Now في نيويورك ، وطلبنا منها مشاركة بعض نصائحها المفضلة لإعادة الشحن وإعادة الاتصال - في الوقت المناسب للتجمعات العائلية للعطلات أيضًا.
كيفية قطع الاتصال رقميا:
1. خذ السبت الرقمي
"مرة واحدة في الأسبوع ، حدد وقتًا طويلاً تكرسه للتسكع مع عائلتك أو أصدقائك - لا يُسمح بأي انحراف عن التكنولوجيا."
2. إنشاء سجن الهاتف الخليوي
"يمكن أن يكون هذا نشاطًا جماعيًا ممتعًا: قم بإغلاق الهواتف المحمولة لفترة محددة من الوقت ، مثل 20 دقيقة أو ساعة. لا يمكن لأحد الوصول إلى هاتفه أو هاتفها حتى ينفد الموقت. هذا مفيد بشكل خاص عندما تتجمع حول طاولة عشاء العطلة أو عندما تقوم بفك الهدايا ، ولا تريد أن يدفن الجميع في هواتفهم. "
3. حافظ على غرفة النوم خالية من الهاتف الخليوي
"يساعدك ذلك على الحصول على نوم ليلي أفضل ، كما يساعدك على التواصل مع شريك حياتك. إنها مجرد قاعدة جيدة لنوعية الحياة ".
ما هي نصائحك لفصل في المنزل؟ أخبرنا أدناه!
زائد:
غرف نوم مصمم جميل >>
أفضل التطبيقات لأخذ عطلة الإلكترونية>>
10 ، جميلة زهرة ترتيبات الزهور >>
أداة ألوان الطلاء من غرفة تلو الأخرى >>
