نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
هل كنت تعلم هذا ما يقرب من ربع الأمريكيين يتخطون وجبة الإفطار كل يوم? (هذا يبلغ 82 مليون شخص!) بينما من الناحية الفنية ، فإن أول وجبة تتناولها طوال اليوم - في أي وقت - هي في اللحظة التي "تكسر" فيها "صيامك" ليس هناك من ينكر أن الصباح مزدحم ، ومن المفهوم أنك قد تعطي الأولوية للعمل على طهي شيء مغذي لإعداد يومك.
يجب أن أعرف لأنني كنت أحد هؤلاء الأشخاص. لفترة طويلة ، كنت أتناول قطعة من الجرانولا كل صباح قبل الخروج من المنزل. بالنسبة لي ، كان إعداد وتناول وجبة فطور صحية ولذيذة من الرفاهية المخصصة لعطلة نهاية الأسبوع. لم يكن لدي الوقت لطهي البيض و افرك المقلاة أو اقضي خمس دقائق كاملة في هرس ثمرة أفوكادو لتوزع على الخبز المحمص قبل العمل. عادة ما يحتاج الطعام خلال أسبوع العمل إلى أن يكون فعالاً. ولكن لماذا لا تعمل أدوات المطبخ لضمان سهولة إنتاج وجبات جيدة؟
هذا هو المكان الذي تأتي فيه أداتي الجديدة المفضلة. لقد استلمت آلة تقطيع الأفوكادو 2 في 1 من ترودو بعد أن رأت أمي عدد المرات التي كنت أعاني فيها من أجل تحضير ثمرة أفوكادو. تتميز الأداة بقطاعة على الوجهين بمقبض مريح. أحد طرفيه يحتوي على قطعة صغيرة لاستخراج أكثر حُفر الأفوكادو صلابة والجانب الآخر عبارة عن شفرة نصف دائرية بعشر شفرات تقطيع لجعل تقطيع الأفوكادو أمرًا سهلاً للغاية (مثل
عنجد سهل).لم أكن أتوقع الكثير من هذه القطاعة حتى جربتها. بينما كان البتر فعالًا ، كنت أكثر إعجابًا بالشفرة التي قطعت الأفوكادو في ثوانٍ. حتى أنني استخدمت البتر لهرس الأفوكادو أيضًا. المهمة التي كانت تستغرق خمس دقائق تستغرق مني دقيقة واحدة فقط الآن. أنا عمومًا أعارض أدوات المطبخ ذات المهمة الواحدة ، لكنني أستثمر في أدوات تبسط وتسرع يمكن أن تؤثر عملية صنع الطعام بشكل إيجابي على علاقتك بالطعام وتلهمك لتجربة طعام جديد وصفات.
والأفضل من ذلك ، أنه كلما زاد استخدامي لهذه القطاعة في الصباح ، كلما بذلت مجهودًا أكبر للاستمتاع بوجباتي الصباحية وتجربتها. وكلما تناولت وجبة الإفطار في الصباح ، زاد استقرار روتيني. بدأت في الاستيقاظ مبكرًا ، ولاحظت أنني لم أعد أعاني من الشعور بالذنب أو التوتر خلال روتين الصباح. منذ أن أسرعت للاستعداد في الصباح ، شعرت بالذنب لأخذ أي وقت لنفسي. سمح لي إعطاء الأولوية لوقت الإفطار بالاسترخاء والاستمتاع بصباحي. يمكنك إنشاء روتين ثابت يناسبك مساعدة أي شخص على تكوين عادات أفضل ، وتقليل الشعور بالتوتر ، والشعور بمزيد من التركيز.
هذا لا يعني أنني أصبحت فجأة شخصًا رائعًا ومتألقًا في الصباح - ولكن تناول وجبة الإفطار كل يوم ساعدني على الشعور بمزيد من النشاط طوال اليوم وحتى المساء. لقد كانت مفاجأة سارة: لقد تجاوزت حشوة التخزين التي تبلغ قيمتها 12 دولارًا توقعاتي حول كيف يمكن أن تكون قطاعة الأفوكادو بمثابة شرارة لمساعدتي في تحسين نمط حياتي بشكل عام.