نتطلع إلى بداية جديدة في الأول من كانون الثاني (يناير) ، مع إدخال تحسينات طفيفة في المنزل تساعدنا على الالتزام بالعادات الصحية. قد يعني بدء العام بداية جيدة شيئًا بسيطًا مثل إعادة تنظيم رف التوابل ، أو تنظيف شقتك بعمق ، أو تدليل نفسك بباقة من الزهور الطازجة كل أسبوع. مهما كانت قراراتك ، هناك منطقة واحدة في منزلك يجب عليك بالتأكيد التفكير في تحسينها الآن لإعدادك لعام أفضل: مساحة نومك.
هذا يستدعي مشروع RIY أو "تحديثه بنفسك". يمكن أن يكون لـ RIY تأثير كبير مثل DIY الكامل ، مع وقت وجهد أقل بكثير. في قصص Instagram الخاصة بنا ، سألنا عن أهدافك الصحية للعام الجديد ، وكان العديد من الردود حول الحصول على قسط أفضل من الراحة في الليل والتركيز فقط على العافية ، ولكن على الرفاهية العامة. لذلك قمنا بشراء المنتجات من استهداف للتوصل إلى تحديث سهل ومناسب للميزانية من المؤكد أنه سيساعدك على تحسين نومك في العام الجديد.
قد يبدو الأمر أساسيًا ، لكن الحصول على وسادة ناعمة وداعمة لا يقل أهمية عن الحصول على مرتبة رائعة. وتذكر أن ملف مؤسسة النوم الوطنية يوصي باستبدال الوسائد كل عام إلى عامين ، لذا فإن بدء كل عام جديد بوسادة جديدة يعد فكرة رائعة. اخترنا الهدف
وسادة سرير محيطية متوسطة، الذي يحتوي على حشوة متوسطة مثالية لمن ينامون على الظهر والبطن. إنها مليئة بالزغب الممتاز مع غلاف خارجي من القطن الناعم للغاية ، وتتناسب بشكل مثالي مع الوزن المتوسط طوال الموسم لحاف كاسالونا.يتفق خبراء الألوان على أن درجات اللونين الأزرق والأخضر هي الأكثر استرخاءً للعين البشرية ، لذلك اخترنا مجموعة من الأخضر الحكيم ملاءات الكتان ومطابقة لون لحاف ووسادة مجموعة شام. وعندما يتعلق الأمر بالملحقات ، فإن Target لديه حرير قناع العين يأتي بألوان صامتة تضفي مزيدًا من المزاج الهادئ (وتتناسب مع الفراش الخاص بك).
جداول البيانات شيء واحد ، ولكن لا تقلل من أهمية أ لحاف من الكشمير أو بطانية متماسكة مكتنزة يمكن أن تضيف إلى سريرك. عند وضع طبقات من الملابس ، ابحث عن البطانيات والأغطية عالية الجودة التي ستكون أكثر من سعيد لتحضنها في ليلة باردة ، أو اصطحبها إلى الأريكة لقضاء ليلة فيلم مريحة. وإذا كان بإمكانهم إضافة بعض الملمس المرئي ، فهذا أفضل!
أخيرًا ، ابحث عن ملف مزهرية جميلة لمنضدة نومك التي يمكنك ملؤها بأوكالبتوس مهدئ أو تنسيق زهور لطيف للترحيب بك في السرير. التمسك بالمواد الطبيعية عندما يتعلق الأمر بملحقات أخرى مثل صناديق التخزين يمكن أيضًا أن تجعل مساحة نومك تبدو وكأنها ملاذ هادئ.