تريد حملة سفر جديدة أن تطلق العنان لضغوطك وغضبك. زيارة أيسلندا ، الموقع الرسمي للسياحة في أيسلندا ، أطلقت حملة بعنوان "يبدو أنك بحاجة إلى السماح لها بالخروج. " من الآن وحتى 29 يوليو ، يمكن للناس من جميع أنحاء العالم تسجيل صرخاتهم المحبطة على "الشكل الرسمي" أنت بحاجة إلى السماح لها بالخروج "- وسيتم بث التسجيلات عبر مكبرات الصوت عبر مواقع برية مختلفة في أيسلندا. يقول سطر الوصف: "لقد مررت كثيرًا هذا العام ويبدو أنك بحاجة إلى المكان المثالي لتفادي إحباطاتك". "ستشعر بتحسن ، نحن نعد".
استشهد Zoë Aston ، وهو معالج ومستشار للصحة العقلية ، بالصراخ كأداة علاجية تعود إلى السبعينيات على موقع الحملة. كتب أستون: "ما لا ندركه هو أن الاستجابة النفسية للرغبة في الصراخ تضيء جزءًا من أدمغتنا تسمى اللوزة المخية". "جزء من التأثير المفيد للصراخ يأتي من القدرة على إحداث ضوضاء عالية في مساحة مفتوحة واسعة دون عوائق. هذا يسمح حرفيا اللوزة المخاطية بالتخلص من الضغط المخزن هناك والمضي قدما ".
بالطبع ، لا يمكن أن يصرخ الصراخ بخدمات الصحة العقلية لمن يحتاجها. ومع ذلك ، تأمل الحملة أن تقدم للناس في جميع أنحاء العالم وسيلة لإخراج كل شيء وسط ضغوط جائحة COVID-19 العالمي وحركة العدالة العرقية والمزيد. "في جميع أنحاء العالم ، مر الناس بالكثير في الأشهر القليلة الماضية ،"
Sigríður Dögg Guðmundsdóttirوقال رئيس زيارة أيسلندا في بيان صحفي ، لكل عفار. "نحن نتعاطف ونريد أن نفعل ما في وسعنا لمساعدة الناس على تخفيف إحباطاتهم."لتسجيل صرخاتك المحبطة ، قم بزيارة "يبدو أنك بحاجة لإخراجها" موقع الويب واضغط على الزر الأصفر لتسجيل الصوت. سيتم بث الصرخات عبر مواقع في شمال وشرق وغرب وجنوب أيسلندا ، بالإضافة إلى Westfjords وشبه جزيرة Reykjanes و Reykjavík. (أيضًا ، يمكن الاستماع إلى الكثير من الصرخات المسجلة على الموقع.) حان الوقت لإخراج كل شيء.
جيسيكا وانغ
محرر عطلة نهاية الأسبوع
جيسيكا محرر نهاية الأسبوع في شقة العلاج. يظهر عملها أيضًا في Bustle و Nylon و InStyle والمزيد. تعيش في كاليفورنيا مع كلبها.