كيفية تنظيف فراش - كيفية تنظيف فراش البقع

سيساعد تنظيف المرتبة جيدًا على إزالة أي جراثيم إيواء وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا والغبار والبقع الصعبة. ولكن ما هي الطريقة الأكثر فعالية نظيف واحد؟

نقضي جزءًا كبيرًا من حياتنا في النوم (أكثر من 229961 ساعة ، وفقًا لـ الدراسة السابقة) لذا من المهم ألا يكون لديك فقط سرير مريح ومريح غرفة نوم مساحة ، ولكن مرتبة مدعومة جيدًا أيضًا.

ولكن متى كانت آخر مرة قمت فيها بتنظيف مرتبتك بعمق؟ ستساعدك هذه النصائح السهلة لتنظيف المراتب على استعادة نصائحك في أي وقت من الأوقات على الإطلاق.

كم مرة يجب عليك تنظيف مرتبتك؟

على الرغم من عدم وجود قاعدة رسمية حول عدد مرات تنظيف مرتبتك بعمق ، يقترح الخبراء أنه شيء يجب عليك القيام به كل ستة اشهر. "كم مرة تنظف مرتبتك ستختصر في النهاية إلى مجموعة من العوامل مثل عمر المرتبة ، تقول ناتالي أرمسترونغ ، خبيرة النوم ، أن الخصائص الموجودة في النموذج والشخص الذي ينام على الفراش في سيلي المملكة المتحدة.

"على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من الحساسية ، فعليك أن تتطلع إلى تنظيف مرتبتك بشكل أكثر تكرارًا ، خاصة أثناء النوبات الجلدية".

ضع في اعتبارك شراء غطاء مرتبة ، بحيث يمكنك إزالته بسهولة ووضعه في الغسالة. اعتمادًا على النوع الذي تختاره ، تساعد بعض الأغطية على تقليل حساسية عث الغبار.

بالنسبة الى مجلس النوم، يفقد الشخص البالغ المتوسط ​​حوالي 285 مل من السوائل كل ليلة ، بينما يتخلص أيضًا من حوالي 454 جم من الجلد الميت على مدار العام. تنظيف تساعد مرتبتك على إزالة الغبار والأوساخ والجلد الميت والآفات والبقع ومنعها. بالنظر إلى مقدار الوقت الذي نقضيه في السرير ، من الضروري أن نعرف كيف نقوم بتنظيف مرتبة الفراش بكفاءة وفعالية.

سواء كنت تستخدم صودا الخبز للتخلص من الأوساخ أو اختيار مهني ، فإن تنظيفه عملية سريعة إلى حد ما لا يجب أن تستغرق وقتًا طويلاً على الإطلاق.

تشمل بعض الطرق التي وافق عليها الخبراء لتنظيف المرتبة ...

1. أولاً ، قم بتجريد سريرك ، ووضع أي ملاءات سرير في الغسالة.
2. تحقق من وجود بقع وافركها باستخدام محلول تنظيف خفيف.
3. بعد ذلك ، استخدم مكنسة كهربائية على جانبي المرتبة لإزالة الأوساخ والشعر والفتات من المرتبة. يمكنك أيضًا تجربة رش صودا الخبز على المرتبة ، وتركها في الهواء لبضع ساعات ثم تنظيفها بالمكنسة الكهربائية.
4. قم بتدوير المرتبة الخاصة بك لضمان تنظيف جميع الزوايا.
5. قم بتهوية مرتبتك لبضع ساعات لمساعدتها على التنفس.
6. أعد ملاءاتك النظيفة مرة أخرى لقضاء ليلة نوم مضمونة.

تقول ناتالي: "من الجدير بالذكر أنه ليست كل المراتب مناسبة لهذا العلاج المنزلي". `` العديد من المراتب الحديثة ، مثل تلك التي تحتوي على Purotex ، تخلق بشكل طبيعي نومًا نظيفًا وصحيًا البيئة من خلال إطلاق البكتيريا الصديقة في المرتبة ، مما يعني وظيفة تنظيف أقل في مهامك قائمة.'

ينصح مجلس النوم أيضًا بما يلي: "إذا أمكنك ، أخرجه [المرتبة] بالخارج من أجل تهوية جيدة ثم استبدله بالمقلوب والعكس بالعكس إلى وضعه السابق. قم بتنظيف القاعدة بفرشاة ناعمة لإزالة الزغب والغبار - إذا كان عليك استخدام مكنسة كهربائية ، فقم بذلك بحذر شديد وفتح النافذة على نطاق واسع.

تأكد من الانتباه المنتظم للطبقات والشقوق التي قد تحتوي على الأوساخ. إذا رأيت أي بقع ، فقم بتنظيفها في أقرب وقت ممكن (كلما تركتها لفترة أطول ، كلما كان تنظيفها أصعب). إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، امنح فراشك مرتبة أكثر.

بعض الأشياء الأخرى للقيام بها تشمل ...

• احتفظ الحيوانات الأليفة خارج غرفة نومك
• ضع يديك على واقي مرتبة عالي الجودة
• امنح مرتبتك الفرصة للتنفس لمدة 15 دقيقة كل صباح. افتح النوافذ وقم بتهوية سريرك قبل القيام بذلك
• تجنب الأكل والشرب على سريرك. في حين أن الشاي الملتف في السرير فكرة جميلة ، فقد يكون من الصعب إزالة البقع بمرور الوقت.

إذا كان لديك صعوبة في الإزالة صبغات أو تعتقد أنك قد تعاني من بق الفراش على مرتبتك ، فمن المستحسن تنظيفها بشكل احترافي.

تقول ناتالي: `` بعض المواقف تتجاوز مهارات تنظيف DIY. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من بق الفراش ، فإن استدعاء بعض المساعدة المهنية يمكن أن يقضي عليها في مهدها مبكرًا ويمنعها من العودة.

"بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لديك بعض البقع العنيدة التي تكافح من أجل الخروج منها ، فإن تنظيف مرتبة الفراش بالبخار يمكن أن يساعد في تنظيفها مرة أخرى."

من المهم أن تضع صحتك أولاً ، لذا إذا كنت يعانون من الأكزيما قد تحتاج إلى تنظيف المرتبة أكثر.

المراتب مشتريات مكلفة ، لكنها لا تدوم إلى الأبد. يوصي الخبراء بضرورة استبدال مرتبتك كل سبع إلى 10 سنوات.

يقترح مجلس النوم السابق: `` استبدل مرتبتك بانتظام - من الناحية المثالية كل سبع سنوات. تحتوي المرتبة المستخدمة عادةً على ما يتراوح بين 100000 و 10 ملايين من عث الغبار.

وبصرف النظر عن النظافة ، هناك سبب رئيسي آخر لاستبدال مرتبتك هو الراحة. من أجل ضمان نومك بشكل سليم ، من المهم أن تحصل على مرتبة توفر الدعم أثناء الليل. حتى بعض المراتب عالية الجودة ليس لها عمر أقصى وستحتاج إلى استبدالها في النهاية.

مثل هذه المقالة؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية للحصول على المزيد من المقالات مثل هذه يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد.

سجل

---

تم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، واستيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على توفير عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا ومحتوى مماثل على piano.io.

يتم إنشاء قسم التعليق هذا وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات على موقع الويب الخاص بهم.