هل تبحث عن أفكار ليلة المواعيد لإعادة إشعال الشرارة في علاقتك؟ النظر في الغبار قبالة الخاص بك لعبة اللوحة المفضلة أو التسجيل في فصل فني للأزواج. بالنسبة الى بحث جديد، يمكن أن يساعد كلا النشاطين دماغك على إطلاق الأوكسيتوسين ، وهو مادة كيميائية طبيعية تعرف باسم "هرمون المعانقة".
دراسات سابقة لقد أثبتت أن الأوكسيتوسين يمكن أن يحسن قابلية الشريك ، ويشجع على الإخلاص ، ويعزز ذكريات العلاقة الإيجابية. عادة ما يلعب الهرمون دورًا أساسيًا في المراحل الأولى من التعلق الرومانسي ، وهو عندما نكون امسك اليدين، عناق ، والانخراط في أعمال الحب الجسدية الأخرى في معظم الأحيان.
لهذه الدراسة ، استعان باحثون في جامعة بايلور بمساعدة 20 زوجًا متزوجًا أو متعايشًا ، تتراوح أعمارهم بين 25 و 40 عامًا ، والذين تم قياس مستويات الأوكسيتوسين طوال فترة البحث. طلب الباحثون من الأزواج إما لعب لعبة لوح مألوفة في بيئة تشبه المنزل مع عدم وجود أي شخص آخر حولهم أو حضور فصل فني مع أزواج آخرين في بيئة جديدة لمدة ساعة واحدة.
قبل الدراسة ، طلب الباحثون من المشاركين ملء استبيان بأسئلة عن حياتهم الأسرية. يبدو أن مجرد الإجابة على الاستبيان تزيد من مستويات الأوكسيتوسين لدى معظم الناس.
الدراسات السابقة أظهرنا أن مجرد التفكير في شريكنا يمكن أن يكون له تأثير كبير على إنتاج الأوكسيتوسين لدينا ، لذا فإن ذلك ليس مفاجئًا.ما يثير الدهشة ، مع ذلك ، هو أن الرجال الذين حضروا فئة الرسم أطلقوا ضعف الأوكسيتوسين مثل جميع المجموعات الأخرى. يمكن أن يكون لذلك علاقة بعامل الحداثة للنشاط (يصنف الرجال عمومًا تجربتهم في الفصل الفني على أنها أكثر رواية من النساء). ولكن يمكن أن يكون لها أيضًا علاقة بالتواصل الجسدي.
"عادةً ، لا يُنظر إلى فصل الفنون على أنه تاريخ تفاعلي مع شريكك. لكن في بعض الأحيان ، قام الأزواج الذين كانوا يرسمون بتحويل النشاط إلى وقت ربط عن طريق اختيار قالت كارين ، المؤلفة المشاركة للدراسة ، إنها تتفاعل - تضع ذراعًا حول شريكها أو ببساطة تقول "عمل جيد" ميلتون يتحدث جامعة بايلور.
من ناحية أخرى ، عرضت النساء أعلى مستويات الأوكسيتوسين عند ممارسة ألعاب الطاولة. كان لدى الرجال الذين لعبوا ألعاب الطاولة أقل كمية من الأوكسيتوسين من المجموعات الأربع. في الواقع ، أطلق الرجال كمية أقل من الأوكسيتوسين عند لعب ألعاب الطاولة مقارنة بالرد على الاستبيان الأولي.
ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن جميع المجموعات الأربع تطلق الأوكسيتوسين عند التفاعل معًا. من الممكن أن تؤدي "الأنشطة الزوجية" الأخرى إلى تغيير مماثل في مستويات الأوكسيتوسين للأزواج أيضًا ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتأكد من ذلك. بغض النظر ، من المحتمل ألا يكون هناك ضرر في تأجيل ليلة فيلمك الأسبوعي وإخراج سكرابل بدلاً من ذلك.
