كنت في الهدف في اليوم الآخر ، والوقوف أمامي في الطابور كان رجل نبيل يشتري غطاسًا. هذا هو. الغطاس. بينما كان يجب عليّ أن أشعر بشعور سيء بالنسبة له ، لأنه بعد كل شيء ، كان الرجل الفقير في الغطاس لقد وجدت نفسي أحدق في عجب ، مبهورًا بقدرته على الخروج من الهدف مع رتق واحد فقط شيء.
كما ترى ، لو كنت أمارس المكبس ، لكنت تمكنت بطريقة ما من جمع بعض الباليه ، واللوازم المكتبية العشوائية ، شمعة الصويا أو اثنين ، منشفة اليد ، رأس دبابة ، وشاح غير عملي... aaaand فاتورتي كان 100 دولار من العناصر الصغيرة غريبة + a الغطاس. لا يفشل أبدا. لكن باك يتوقف هنا. حرفيا. أنا بدأت عام 2013 بهدف العودة إلى جذورها البسيطة. اعتدت أن أكون مقتصدًا جدًا ، لكنني فقدت طريقي على مدار الأعوام القليلة الماضية. لذلك ، فإن هدفي هو تقليل كمية العناصر الجديدة التي أحملها إلى منزلي بشكل كبير ونأمل في توفير المال ، لأنني بقدر ما أستمتع بالتبرع بالأشياء ، أشعر بإهدار دائمًا في التنظيف والفرز أمور، والكثير منها لم أكن بحاجة في المقام الأول.
نظرًا لأن التسوق لا يميل إلى التركيز ، يشبه إلى حد كبير تناول الوجبات الخفيفة الطائشة ، فقد أدركت أنني بحاجة أولاً إلى خطة واضحة لمعالجة هدفي. خطتي هي اتباع الخطوات الخمس المذكورة أدناه كوسيلة لتطوير عادات الإنفاق الأكثر مراعاة. أود أن أعتقد أنني في يوم من الأيام سأنضم أيضًا إلى صفوف الأفراد الحكيمين الذين يمكنهم ترك الهدف مع مجرد مكبس ، وتجاهل أغنية صفارات الإنذار من اللوازم المكتبية الملونة والضحك في مواجهة غير عملي الأوشحة.
1.السيطرة على "الرغبة الشديدة في الفوضى". بالنسبة الى الفوضى الدايت، لدينا جميعًا نقاط ضعف عندما يتعلق الأمر بالإنفاق. يمكن أن يكون مقتنيات وأدوات منزلية وأحذية ومجلات ومنتجات تجميل وما إلى ذلك. بعد تشغيل سريع لبيتي ، حددت ثلاثة مجالات رئيسية حيث أقوم بالكثير من عمليات الشراء النبضة ، مما يؤدي بدوره إلى الفوضى. نقاط الضعف لدي هي الكتب والألعاب الصغيرة لأطفالي والملابس لجميع أفراد الأسرة. يبدو الأمر واضحًا جدًا ، لكن تدوين ما أشتريه كثيرًا يجعلني أشعر بالمزيد من المساءلة. أرى الآن بوضوح أن هذه هي المجالات التي أحتاج فيها إلى ممارسة المزيد من السيطرة ، ويمكنني أن أضع في اعتبارها هذا التحرك إلى الأمام.
2. اتبع القاعدة الزمنية. ميج فافريو من Wisebread (عبر MSN Money) يلاحظ أن إحدى الطرق الأكثر فعالية للتحكم في الشراء النشط هي أن تجعل نفسك تنتظر قبل شراء شيء ما. لذا ، بدلاً من قذف شيء ما في السلة ، أخبر نفسك أنك ستعود إليها في غضون 20 دقيقة ، أو غدًا ، أو الأسبوع المقبل. تعجبني هذه الطريقة لأنها تتطلب بعض التفكير قبل الشراء وفرصة للتهدئة من الإثارة الأولية لاكتشاف شيء جديد لامع. بالاضافة الى ذلك ، أنا متأكد من رضا ليس العودة إلى عنصر يفوق بكثير الإشباع الفوري لشراء الدافع.
3.تسوق مع قائمة. يبدو هذا كأنني غير عقلاني ، لكن في كثير من الأحيان أركض إلى المتجر مع قائمة ذهنية ، وليس قائمة مكتوبة. شيء مضحك في القوائم الذهنية ، من السهل جدًا إضافتها ، أليس كذلك؟ كما كل يوم الحد الأدنى يشير إلى أن "أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للبقاء في نظامك الغذائي هو التسوق بقائمة... إذا لم تكن مدرجة في القائمة ، فلا تفهمها". آمين.
4.كافئ نفسك بالتجارب بدلاً من الأشياء. عند التفكير ، أدرك أنني أشتري الأشياء كقطعة التقاط. سأشتري سترة جديدة كعلاج بعد الانتهاء من مهمة صعبة للعمل ، أو شراء كتاب في نزوة بعد يوم مرهق (عندما يوجد عدد لا يحصى من الكتب يجلس حولها ولم أقرأها بعد) ، وأنا أقوم بشكل روتيني برمي أشياء صغيرة لأطفالي في عربة التسوق ، مع الفكر ، "أوه ، إنه فقط 5 دولارات" ، أو "معروض للبيع". لكنني أفعل هذه الأشياء كثيرًا جدًا ، والتي = فوضى وعاجزة الاستهلاكية. لا أريد حقًا المتابعة في هذا المسار. المقالة 21 طرق مقتصد لمكافأة نفسك الآن يسرد بعض الطرق الجميلة للاسترخاء ومكافأة نفسك من خلال التجارب ، مثل تذوق كأس من النبيذ ، أو زيارة مكان جديد ، أو ممارسة أو المشي ، أو قراءة كتاب جديد (من المكتبة!). على حد تعبير ثورو ، "عش في كل موسم مع مرور الوقت ؛ تنفس الهواء وشرب المشروب وتذوق الفاكهة... "
5.فكر قبل الشراء. هذه النصيحة هي أيضا من الفوضى الدايت، وأنا أحب طريقة صياغة كل عملية شراء مع بعض الأسئلة ذات الصلة:
• من الذي يمكنني استعارته من هذا أو مشاركته؟
• ماذا لدي بالفعل مثل هذا البند؟
• أين سأخزن هذا العنصر؟
• متى سيكون لدي وقت لاستخدامه والمحافظة عليه؟
• لماذا أحتاج إلى هذا العنصر؟
في هذه المرحلة ، ربما تكون على استعداد حقًا للتوقف عن مشاهدة مقالات "العام الجديد ، أنت الجديد". يناير هو الشهر الذي تزدهر فيه العديد من الصناعات عندما يتعلق الأمر بالتسويق ، وهل يمكنك إلقاء اللوم عليها؟ بداية العام الجديد تعني بداية جديدة للجميع ، وينظر كثير من الناس إلى هذا كوسيلة لتجديد حياتهم الشخصية أو المهنية. لكن في بعض الأحيان يكون الخطأ الأكبر الذي يمكن لأي شخص ارتكابه في السنة الجديدة للعلامة التجارية هو التفكير بدرجة كبيرة.
أوليفيا موينتر
منذ حوالي 11 ساعة
إذا كنت من محبي الحيوانات تعيش في شقة صغيرة ، فلدينا أخبار جيدة: لا يلزم أن تحذف لقطاتك المربعة من الحصول على كلب. يقول مدرب الكلاب راسيل هارتستين ، المدير التنفيذي لشركة Fun Paw Care Puppy and Dog Training في لوس أنجلوس ، إن الكلاب قد حان الوقت مكثف ، وليس كثيف المساحة - وهذا يعني أن الوقت الذي تقضيه معهم في نهاية المطاف أكثر من حجم الخاص بك الصفحة الرئيسية.
اشلي ابرامسون
في الامس