شقة العلاج مشاريع عطلة نهاية الاسبوع هو برنامج إرشادي مصمم لمساعدتك في الحصول على منزل سعيد وصحي تريده دائمًا ، في نهاية أسبوع واحد في المرة الواحدة. اشترك الآن للحصول على تحديثات البريد الإلكتروني حتى لا يفوتك أي درس.
لقد تجاوزنا منتصف العام. إذا كنت مثلي ، فقد يكون لديك فكرة عابرة أو شيئان حول الأشياء التي لم تتابعها كما كنت تخطط عندما كنت مبتدئًا في 2019 مبتدئًا.
بسبب وضع خطط غامضة مثل "أخيرًا ترتيب المنزل" أو "تنظيف المرآب" أو أشياء غير متوقعة تقوس طريقك في اتجاه الصدفة هذا العام ، العديد منا لديه مهام يجلسون عليها بشدة لدينا قائمة من I-الرغبة-إلى-دوس.
بالتأكيد لا أوصيك بالوقوف على نفسك بسبب الأشياء التي لم يتم تنفيذها. بدلاً من ذلك ، حاول أن تراها ببطانة فضية: لديك الآن منظور لمدة ستة أشهر لتظهر لك ما هو مهم حقًا. يمكنك الآن اختيار أحد المشاريع المنزلية الخاصة بك ووضع خطة واقعية للتخلص منها. ستكون لديه القدرة على الوصول إلى الجانب الآخر - مكان يمكنك أن تشعر فيه بالإنجاز وأخف وزنا.
الشروع في مهمة أكبر والمتابعة هو زخم ، وفي نهاية هذا الأسبوع ، سنضغط على الكرة أعلى التل بحيث تتدحرج إلى أسفل.
"كيف" بسيطة: اختر المهمة التي كنت تريد القيام بها أو تعلم أنه عليك القيام بها ، ووضع خطة لإنجازها (أو على الأقل إحراز تقدم كبير) على مدار الأسبوع.
خذ قطعة من الورق أو المفكرة واكتب هدفك الكبير في الأعلى ، ثم أدناه ، قم بعمل قائمة من الخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها لإنجازها. على سبيل المثال ، إذا كان مشروعك "إعادة طلاء غرفة المعيشة" ، فقد تتضمن خطواتك مهام مثل "شراء قماش القنب واللوازم" و "شريط من الحواف" و "القيام بأول طبقة من الطلاء". قم بتعيين تاريخ والوقت لكل من هذه المهام ، ونشرها بقدر ما تحتاج - مثل تدوين كيف ستشتري لوازم في طريقك لتناول طعام الغداء يوم الاثنين ، ثم قم بإغلاق الحواف ليلة الثلاثاء.
صحيح أننا وصلنا إلى منتصف العام ، ولكن الآن مع وجود خطة جاهزة ، أنت أيضًا في منتصف الطريق حتى تنتهي من مشروعك الأكثر أهمية.
تذكر: هذا عن التحسين ، وليس الكمال. كل أسبوع يمكنك إما اختيار العمل في المهمة التي أرسلناها إليك ، أو معالجة مشروع آخر كنت تريد الوصول إليه. من الجيد أيضًا تخطي عطلة نهاية الأسبوع إذا كنت مشغولًا أو لا تشعر بالمهمة.
