نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
هذا الأسبوع ، لايفهاكر المشتركة 10 خطوات كبيرة لمساعدتنا على ترقية الروتين الصباحي والخروج من الباب (أو إلى المكتب) بشكل أسرع. أدناه ، الخطوات واثنين من العناصر التقنية لمساعدتك في تحقيقها.
الشيء الذي يساعدنا أكثر هو الخطوة 3 ، الإعدادية الصباح. نحن نبرمج آلة القهوة (وهي قهوة عادية قديمة من Mr. Coffee) للبدء بينما نستيقظ ، ونملأ المنزل برائحة تساعدنا على الإغراء من السرير. بعض الناس يقسمون بإنذارات شروق الشمس ، استعرض هنا في عام 2009. هذه النسخة (93 دولارًا) قد يكون الشيء الذي تحتاجه للتوصل إلى AM.
الخطوة 6 ، اختر أهم مهامك عبر البريد الإلكتروني ، والخطوة 10 ، حفظ الصباح للتفكير هم الوصيفون عن قرب - من السهل أن تشتت انتباههم وتفقد الإنتاجية. طريقة جيدة للتركيز افصل نفسك تمامًا.
في الليل ، نحاول تجنب الشاشات لعدة ساعات قبل النوم ، لأنها تتيح لنا الاستقرار في الدماغ ، ومن المؤكد أن القيام بالمثل في الصباح يساعد ، إلى جانب تحديد أولويات المهام المهمة. ولكن إذا كنت تريد المزيد من المساعدة السلكية ، فيما يلي تسعة تطبيقات Android للاستيقاظ أو الإنهاء.
لا تطلب منا التخلي عن الكافيين. (أنا أنظر إليك ، الخطوة 4.) سنحاول التباعد أصغر الكافيين يعزز كما هو مفصل في الخطوة 5 وانظر كيف يعمل بشكل جيد.
