البعض منا يحصل فقط على تمريننا عندما يتضمن دفع رسوم عضوية في الصالة الرياضية والرحلات فعليًا إلى مساحة مخصصة لأي شيء سوى التمرين. بالنسبة للآخرين ، فإن هذا الشيء بالضبط - الاضطرار إلى القيادة إلى صالة الألعاب الرياضية - يمثل عقبة كبيرة والعمل خارج المنزل هو الطريقة الوحيدة لتحقيق ذلك. ولكن ماذا عن التمرين أمور? فيما يلي بعض الاختراقات الصغيرة التي ستحافظ على تدريباتك في الأفق وفي عقلك ولكن بالتأكيد ليست في الطريق.
شنق قضيب مطبخ بسيط مزود بخطافات لتنظيم حبال القفز وأشرطة المقاومة. قد يكون لديك حتى ربط أو اثنين لتجنيب حقيبتك والمفاتيح. لا تتردد في مضاعفة الخطافات ولكن تذكر أن تجعل كل شيء سهل الوصول إليه.
استخدم عادةً أرفف رف غير مستخدمة لتخزين حصير اليوغا. أخرجهم من الأرض ولكن لا يزال بإمكانهم الاحتفاظ بها في متناول اليد هذا الاستخدام الفعال للمساحة يزيل الحصير عنك ولا يسرق أي عقارات تخزين من أي مكان آخر.
يعد تخزين الأوزان المجانية في رف النبيذ بمثابة حلم متعدد الأغراض لمحبي التمرينات. سواء اخترت رفًا نبيذًا مخصصًا للأوزان المجانية حصريًا ، أو تفضل بالمزيد من النقاش منهج متعدد الاستخدامات مثير للاهتمام ، ستكون أوزانك المختلفة جاهزة للاستيلاء عندما يحين وقت بعض القوة تدريب.