بدلاً من الضغط ، أو الضغط على الإبهام ، أو ترك العجينة كما هي ، أمسك بشوكة أو ملعقة أو مجموعة من الملاقط لعمل تصميمات جميلة على حواف القشرة. سوف تبدو أفضل من الفطائر في المخبز.
الحصول على البرنامج التعليمي الكامل هنا.
إذا كنت خارج المايونيز ، فمزج بيضة وخل أبيض ونبيذ وملح وزيت دوار الشمس في خلاط. في 30 ثانية ، سيكون لديك مجموعة من السبريد المفضل لديك جاهز لأي سندوتش أو وصفة العشاء.
الحصول على البرنامج التعليمي الكامل هنا.
إنه لذيذ ، نعم ، لكنه ليس دائمًا الجانب الأكثر مغذية على الإطلاق. ولكن الآن نحن نعرف أن إضافة ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند لغلي الماء مع نصف كوب من الأرز الأبيض ، وتركه على نار خفيفة ، ثم تبريده لمدة 12 ساعة يساعد في تقليل عدد السعرات الحرارية بنسبة 50 إلى 60 في المئة. الأرز الخالي من الذنب؟ سجل معنا ، من فضلك.
الحصول على البرنامج التعليمي الكامل هنا.
نعم ، يمكنك أن تعطي لنفسك هدية مجانية من الكعكة goeyey ooey دون انحراف تماما حميتك. الخدعة؟ باستخدام صلصة التفاح بدلا من الزبدة. سوف تبقي الكعكة جميلة و اسفنجي و تقلل من عدد السعرات الحرارية بنسبة 50 في المائة.
الحصول على البرنامج التعليمي الكامل هنا.
لا تفكر حتى في التخلص من سيقان القرنبيط هذه ، أو أسطح الجزر ، أو قوس قزح بقايا الطعام. بدلاً من ذلك ، دعهم يخبزون على قمة تورتة المعجنات البسيطة وسيكون ضيوفك معجبين جدًا.
الحصول على البرنامج التعليمي الكامل هنا.
عند الطهي لكثير من الناس ، قد يكون غسل البطاطس وقت ممتع تمامًا. لحسن الحظ ، يمكنك تحرير بعض مساحة الحوض عن طريق لصق بطاناتك في غسالة الصحون من أجل دورة شطف سريعة (بدون صابون ، بالطبع) والحصول على مواد تنظيف نظيفة في أي وقت من الأوقات.
الحصول على البرنامج التعليمي الكامل هنا.
حصلت على بقايا النبيذ؟ لا تفكر في سكبه في الحوض. يمكنك ببساطة تجميد Merlot الثمينة (أو أي نوع من النبيذ الذي تحبه) واستخدامه في الحصول على صلصة تخفيض النبيذ في المستقبل.
الحصول على البرنامج التعليمي الكامل هنا.
محاولة تقليص نسبة السكر في الماء أمر صعب للغاية عندما يكون لديك باستمرار حلوى قصب الحلوى و فطيرة اليقطين يجلس أمامك هذا الوقت من السنة. ولكن بفضل هذه الوصفة ، التي تحتوي على 8.6 غرام فقط من السكر (وهي صغيرة نسبيًا مقارنة بمعظم الحلويات) ، لم تعد مضطرًا إلى قطع الحلوى الباردة تركيا.
الحصول على البرنامج التعليمي الكامل هنا.
مع مزيج قليل من المكونات الصحية - ولكن اللذيذة - يمكنك بسهولة تحضير الوجبات السريعة الكلاسيكية الحلوى بلا كمية مجنون من السعرات الحرارية والسكر. بدون الفزع الاصطناعي ، يفوز الجميع.
الحصول على البرنامج التعليمي الكامل هنا.
ما لم تكن أنت عشاق الطعام خطيرة، من المحتمل أنك تستخدم دبوس التدحرج مرتين في السنة فقط (إذا كان ذلك). بدلاً من إهدار المساحة في الدرج أو الخزانة ، فقط قم بتغطية العجينة ببعض الأغطية البلاستيكية أو ورق الشمع واستخدم زجاجة من النبيذ كإسطوانة.
الحصول على البرنامج التعليمي الكامل هنا.
لا حقا. حصلت على بعض البطاطا المهروسة بقايا الطعام? بدلا من إعادة تسخينها مرة أخرىاصنع بعض الأطباق اللذيذة التي تذوب في فمك بدلاً من ذلك. لا العجن اللازمة لهذه.
الحصول على البرنامج التعليمي الكامل هنا.
تبين ، لقد كنت تفعل ذلك خطأ حياتك بأكملها. ستشعر بالصدمة إزاء مدى سهولة مساعدة هذا الطرف في سقوط القشرة.
الحصول على البرنامج التعليمي الكامل هنا.
ابيضاض الخضار (طبخهم لفترة وجيزة في الماء المغلي) يعمل على تسريع وقت الطهي ، ويوقف صدمتهم (الانغماس مباشرة في الماء المثلج) العملية مع الحفاظ على ذلك الملمس الصحيح. كلما كنت تعرف.
الحصول على البرنامج التعليمي الكامل هنا.
لتجنب حرق مجموعة من الكعك (أو أي نوع من كيك، حقا) ، صب عجينة على ورقة شهادة جامعية قبل رمي في الفرن. المكافأة: يمكنك أن تقول وداعًا لتلك العبثات التي تتمسك بها إلى الأبد.
الحصول على البرنامج التعليمي الكامل هنا.
لا يفتح شمبانيا مع صابر ، لكن تقشر الفراولة بالقش يجعل خدعة رائعة في الحفلات.
الحصول على البرنامج التعليمي الكامل هنا.