هل ترغب في معرفة الاختبار النهائي لمعرفة ما إذا كان يجب استبدال وسادتك؟ قم بطيها إلى نصفين ، وإذا لم تتحول إلى شكلها السابق ، فمن المحتمل أن تكون قد تجاوزتها. إذا كان الأمر كذلك ، فأرمي لك وشراء واحدة جديدة - ثق بنا ، فستساعدك على النوم بشكل أفضل.
اتضح أن والدتك كانت على شيء عندما اعتادت أن تجعلك تنظف غرفة نومك الفوضوية طوال الوقت. يمكن أن تؤدي مساحة غير مرتبة إلى قلة النوم ، وفي بعض الحالات إلى القلق ، لذلك تتخلص من المواهب القديمة والورق التي لا تحتاجها. وغيرها من العناصر التي لا تخدم غرضا.
بالتأكيد ، في بعض الأحيان تُعتبر الأقراص الصلبة بداية مبتدئة للمحادثات ، لكن غرفة نومك ليست المكان الذي عادةً ما يكون فيه النزلاء متسكعون. لذا ، يمكنك أيضًا قراءة ما يقرأ في الليل أنك قد انتهيت بالفعل من صديق حتى يتمكنوا من الاستمتاع به أيضًا.
اعترف بذلك: أنت لا تحتاج حقًا إلى 10 فساتين بيضاء. بدلاً من تركها تملأ خزانة ملابسك على حافة الهاوية ، اسحب من لا ترتديها أبداً وأتبرع بها لشخص آخر لا يملك ثوبًا أبيض واحدًا.
قام علماء من جامعة لندن متروبوليتان باختبار المنتجات التي تجاوزت آثارها الأولية والعثور عليها من البكتيريا الضارة في أربعة من أصل خمسة - وهذا مجرد سبب آخر للتأكد من إرم لك مرة واحدة تنقضي.
هاتفك المحمول من 10 سنوات مضت ، جهاز الكمبيوتر المحمول القديم الخاص بك ، وساعة منبه لا تعمل - سمها ما شئت ، أنت لا تستخدمه حاليًا ، كل ما تفعله هو إضافة فوضى إلى غرفة نومك (التي تعرفها هي ليس جيد للتوتر الخاص بك).
لا يوجد شيء مثل رؤية هذه السلة معبأة على الحافة لتذكيرك بجميع الأعمال المنزلية على طبقك وإضافة المزيد من الضغط على حياتك. لهذا السبب قد ترغب في الاحتفاظ بهذه السلة في غرفة الغسيل الخاصة بك بدلاً من ذلك.
في هذه الحالة ، أغلق الباب برفق أمام صديقك ذو الأرجل الأربعة. لماذا ا؟ حسنا ، واحد دراسة وجد أن 30 في المائة من المشاركين الذين ينامون مع حيوان أليف استيقظوا بسببهم ، و 63 في المائة لديهم نوعية نوم رديئة و 5 في المائة قالوا إنهم يعانون من مشكلة في النوم.
نحن نعرف ، نحن نعرف... أنت تحتجزهم عندما يكون لديك عطلة نهاية أسبوع مجانية للحاق بها. لكن الاحتمالات هي أنه ربما لن يحدث قبل جديد يتم تسليم شحنة من العدد الأخير.
دعونا نحسب الأسباب التي يجب حظرها من غرفة النوم: أولاً ، إنها أقذر من أ مقعد المرحاض. لكن القراءة على هذا الجهاز أيضًا تجعل من الصعب النوم أثناء الليل ، ويؤدي إلى نوم أقل راحة ويعرّضك للإشعاع.
