نحن نكسب عمولة للمنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
منذ فترة طويلة تستخدم البطانيات المرجحة من قبل المعالجين المهنية للمساعدة في تهدئة أعراض القلق والتوتر. الآن ، يقدم John Lewis & Partners نسخة بأسعار معقولة في الشارع الرئيسي.
بسعر يبدأ من 60 جنيهًا إسترلينيًا (معظم متاجر التجزئة مقابل 100 جنيه إسترليني + عبر الإنترنت) ، تعتبر بطانية ستارتوارت المبطنة ذات الطراز البريطاني أول شارع مرتفع. مصنوعة من القطن الخالص ، ثم تمتلئ بالخرز الزجاجي الموزون لتضفي إحساسًا دافئًا مطمئنًا يوفر ضغطًا أكبر على جسمك أثناء النوم.
يمكن أيضًا لف البطانية حول الكتفين ، عبر حضنك ، أو فوق ساقيك للمساعدة في تقليل الأرق وخلق شعور لطيف ومريح من الاسترخاء.
تم تصميم البطانيات الموزونة لتقليد تقنية مهدئة تسمى تحفيز الضغط العميق من خلال الضغط اللطيف على الاسترخاء. هذا يدعي إلى إثارة نفس المشاعر التي تحصل عليها من العناق ، الحضن ، التقميط ، والعقد ، بحيث تشعر على الفور بمزيد من الاسترخاء. هذا يمكن أن يهدئ النوم ، ومشاعر القلق والساقين لا يهدأ - و يبدو العلم لدعم هذا الأمر.
أجرى جاستن سكانلان ، وهو معالج وظيفي في جامعة سيدني ، دراسات حول آثار هذه البطانيات. أخبر
HuffPost: "أفاد الأفراد الذين استخدموا البطانية الموزونة عن حدوث انخفاضات أكبر بكثير في حالات الشدة والقلق من قبل الأطباء الذين لم يفعلوا ذلك".نحن نكسب عمولة للمنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
جون لويس وشركاه
جون لويس وشركاه أخصائي بطانية مرجحة الاصطناعية ، من 60 جنيهًا إسترلينيًا
johnlewis.com
لا عجب في أن البطانيات المرجحة قد تلقت ملاحظات عن الهذيان على الإنترنت. عند شراء بطانية موزونة ، تقول Unna Patel ، Filled Bedding Buyer من John Lewis & Partners ، إنه من المهم الالتزام بهذه القاعدة: 'نوصي العملاء بتحديد وزن بطاني يبلغ حوالي 10 في المائة من وزن الجسم ، لذلك أنشأنا ست بطانيات موزونة مختلفة بأوزان مختلفة للعملاء من عند'.
الوقت لإعطاء واحدة تذهب ...
هل أعجبك هذا المقال؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية للحصول على المزيد من المقالات مثل هذا تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.
سجل
تحقق طباعة بيجامة القطن مجموعة
£12.50
احصل على الراحة في المنزل في مجموعة بيجاما التي يجب فحصها.
بيجامة من القطن الفوال
£150.00
سهر ليلا مع مجموعة الأناناس المبهجة هذه من ديزموند وديمبسي.
منامة طباعة الحيوان
£55.00
هذه المجموعة ذات أكمام طويلة المطبوعة على الحيوانات مثالية للارتداء في ليالي الشتاء الباردة. لدينا أعيننا على هذا ...
جون لويس وشركاه لونا بيجاما قطن بيجامة
£39.00
مجموعة بيجامة مخططة كلاسيكية هي عنصر أساسي في كل خزانة ملابس. نحن نحب أن يكون خفيفًا بما يكفي لارتدائه في الأشهر الأكثر دفئًا ، ولكننا سنبقيك أيضًا مريحة في الشتاء.
سادي هيرينجبون بيجامات
£55.00
مجموعة بيجامة الخالدة هذه هي الحلم النهائي لصباح يوم الأحد البطيء.