مثل المنتجات التي اخترناها؟ فقط لمعلوماتك ، قد نربح المال من الروابط في هذه الصفحة.
بعض الأشياء مرضية مثل عبور عنصر خارج قائمة المهام الخاصة بك. ولكن إذا كنت تكافح باستمرار مع العبور الكل من العناصر خارج قائمة المهام اليومية (وتكلفك النوم و / أو التعقل) ، استمع: Fast Company مؤخراً قدمنا إلى اختراق الإنتاجية قد يكون هذا مجرد ما تحتاجه لمساعدتك في إنجاز المزيد في يوم واحد.
المعروف باسم حجب الوقت ، و اختراق الإنتاجية ينطوي أساسا على التفكير في اليوم إلى دوس من حيث الوقت بدلا من المهام. لذا ، بدلاً من عمل قائمة بسيطة من المهام التي تحتاجها للعمل بغض النظر عن المدة التي تستغرقها ، أنت افصل يومك إلى أقسام مدتها 30 أو 60 أو 90 دقيقة وقم بتعيين كل عنصر مهام لفترة محددة زمن. (اقرأ: لقد حان الوقت لتبديل دفتر ملاحظاتك الحلزوني للتقويم.)
عرض هذا المنشور على Instagram
نصيحة تخطيط النينجا: استخدم الملاحظات اللاصقة لحجب الوقت.. أحب هذه الفكرة لأن الملاحظات اللاصقة تشغل مساحة مادية في مخططك ، لتذكيرك بأن المشروع سيستغرق ساعة أو ساعتين على الأقل.. يمكن أيضًا نقل الملاحظات اللاصقة أثناء تواجدك في مرحلة التخطيط ، بحيث يمكنك العثور على أفضل جدول زمني. ويمكن تنسيق الألوان للدلالة على أنواع مختلفة من الأنشطة.. أحب الطريقة التي استخدمهاmraoooow في جدولة التدريبات! إذا كان ضرب الصالة الرياضية أحد أهدافك ، لكنك كنت تكافح من أجل إيجاد الوقت و / أو الدافع للذهاب ، سأمنح بالتأكيد هذه الاستراتيجية.. (📷 @ مراووو)
مشاركة تمت مشاركتها بواسطة الحبر + فولت ⚡️ (inkandvolt) على
حتى الخبراء يقفون وراء عرقلة الوقت. كال نيوبورت ، دكتوراه ، أستاذ علوم الكمبيوتر المساعد في جامعة جورج تاون ومؤلف كتاب العمل العميق: قواعد النجاح المركّز في عالم مشتتقال لشركة فاست إن الإستراتيجية هي طريق أكثر كفاءة من القائمة التقليدية.
"يتبع ذلك لأنه يسمح لك بجدولة العمل في الوقت الذي يكون فيه الأمر أكثر تعقيدًا معا الأشياء الصغيرة ، والتعامل مع الأشياء الصعبة عندما يكون لديك فترات طويلة لإحراز تقدم وهلم جرا ، "هو قال. تم بيعها!
عرض هذا المنشور على Instagram
عندما يكون لدى كل شخص في منزلك جدول زمني معيّن مثل هذه الصورة ، هل هي موسيقى لأذنيك أم مرعبة؟ لقد أرعبني جدول منظم لسنوات وكان موضوع العديد من جلسات التدريب لأن إحدى قيمي الأساسية المرغوبة هي #freedom. اعتقدت دائما أنه سوف يسلب بلدي العفوية والحرية. لقد جئت اليوم دائرة كاملة. هذه هي الموسيقى الآن لأذني. يملأني الفرح ويمنحني المزيد من الحرية ويجعلني مسؤولاً عن وقتي وقيم الوقت مثل السلعة الثمينة. #timeblocking # الجداول #freedom #joy # المنظمة # نمط الحياة # المنظمة
مشاركة تمت مشاركتها بواسطة كيت موكر (katemuker) على
على استعداد ل بدء تشغيل من خلال ك قائمة التقويم؟ قبل البدء ، يمكنك إلقاء نظرة سريعة على هذه النصائح التي تحظر الوقت:
ليس شخص الصباح؟ حفظ الخاص بك إلى دو كبير لفترة ما بعد الظهر. هل تعرف أن أيام الجمعة مشغولة جدًا في مكتبك؟ اترك جدولك أكثر مرونة في تلك الأيام.
إنها في الأساس الطبيعة البشرية للتقليل من الوقت الذي تستغرقه بعض المهام. اترك بضع قطع لمدة 30 دقيقة بدون تحديد موعدها طوال اليوم لتوفر لنفسك وسادة صغيرة عندما ينتهي شيء ما.
عرض هذا المنشور على Instagram
العمل على أسبوعية جديدة. أحتاج إلى نظرة عامة على أسبوعي لأرى أين يمكنني أن أتناسب مع المهام أو الأشياء الأخرى التي أريد القيام بها ، وإلا فإنني أميل إلى المبالغة في تقدير الوقت الذي أملكه بالفعل. اللون الرمادي للنوم ، والأزرق للعمل ، والأخضر لوقت التمرين ، والأصفر للروتين في الصباح والمساء ، والبرتقالي للتعيينات والمربعات المتقطعة لوقت السفر. bujo #bujojunkies #bulletjournal # Planing
مشاركة تمت مشاركتها بواسطة mind.your.time (@ mind.your.time) على
لمساعدتك على متابعة جدول يومك بشكل أفضل ، قم بإيقاف تشغيل إشعارات الدفع وضبط هاتفك على التزام الصمت. العمل لن يسمح لك الذهاب طوال اليوم موصول? ضع جانباً "ساعة طاقة" قصيرة يمكنك خلالها أن تكون خالية من الهاء.
المفتاح لجعل عمل حجب الوقت هو عدم الوقوع في جدول زمني صارم. تأتي الأمور وتتغير الجداول الزمنية ، لذلك أعدِّل مجموعات وقتك ومهام المهام مع مرور اليوم.
[ح / ر شركة سريعة
من عند:د. عوز الحياة الطيبة