مثل المنتجات التي اخترناها؟ فقط لمعلوماتك ، قد نربح المال من الروابط في هذه الصفحة.
نحن جميعًا على دراية بالطريقة التي يمكن أن يساعدنا بها الكتاب في الهروب مؤقتًا من الواقع ، لكن هل تعلم أن قراءة الكتب يمكن أن تكون بمثابة علاج؟
هذا صحيح: قراءة العلاج ، ويعرف أيضا باسم Bibliotherapy ، هو أحدث بدعة نفسية. وفقًا لما ذكرته سوزان إلدركين ، المراجع ، فإن قراءة العلاج ليست بعيدة عن المفهوم الجديد. في الواقع ، كان من المعروف أن الإغريق القدماء مارسوا ذلك. لكن حتى وقت قريب ، يقول إلدركين إن العلاج بالشفاهات لم يستخدم إلا في سيناريوهات الحالات الخاصة ، مثل عندما يعود المحاربون القدامى من الحرب أو عندما يعرض الأطفال مشاكل سلوكية.
في عام 2008 ، بدأت إلدركين وشريكها إيلا بيرثود تقديم أول خدمة علاج بيبلي في كلية الحياة في لندن. كانوا أول من اقترح أن الروايات الخيالية ، بدلاً من مجرد كتب المساعدة الذاتية ، يمكن أن تعمل كعلاج لأي عدد من المشكلات النفسية (كتابهم ، علاج الرواية، سوف يزودك بـ 751 قصة يمكن أن تحل جميعها تقريبًا - ونحن سعداء للغاية بذلك.
إلى جانب كوننا متحمسين لأن القراءة أثبتت أنها تجعلنا أكثر سعادة ، فقد لجأنا إلى Elderkin و Berthoud لتقديم توصيات بشأن خمس مشاكل نفسية. اقرأها في أسرع وقت ممكن للتخلص من التوتر أو التغلب على الحزن. أوامر الطبيب.
