يقول سينثيا لابونت ، أخصائي العلاج بالأعشاب وأخصائي العلاج بالأعشاب في أورانج ، الجريب فروت ، والليمون ، جميعها عبارة عن روائح تنشيطية ورائعة. نيوبورت اروماثيرابي. "نحن نربط الحمضيات بالنظافة. أعلى ملاحظاتهم تصل الجيوب الأنفية إلى الرأس مباشرة وتجعلنا نشعر بتحسن ، أكثر مرونة ، وحتى أكثر ثقة وتحكمًا ".
أضيفي الأناقة إلى ملابسك أو منضدة مع شمع الصويا المصبوغ باليد معطر بالجريب فروت والرمان والورد.
$34, tuvaluhome.com
تقول راشيل هيرز ، الخبيرة في العلوم النفسية للرائحة ، وعالمة الأعصاب ، ومؤلفة كتاب "الرائحة الأكثر جاذبية وتهدئة هي الفانيليا". رائحة الرغبة . "إنها واحدة من المواد العطرية في حليب الأم وفي حليب الأطفال ، ونحن نربطها بالرعاية. بالنسبة لمعظم الجميع ، فإنه يحمل شعورا إيجابيا ومهدئا ".
هناك طريقة زخرفية لتسلل هذه الرائحة الاحتفالية إلى ديكور عطلتك. ضع أكواب الصنوبر المعطرة في وعاء مزخرف للحصول على قطعة مركزية فورية.
19 دولارًا مقابل 12 ، balsamhill.com
أنت تعرف بالفعل أن كوبًا من جوًا يمكن أن يبدأ يومك بالقدم اليمنى ، ولكن قد لا يكون ذلك مجرد الكافيين الموجود في العمل. وقد أظهرت رائحة القهوة وحدها ل زيادة فترة الاهتمام - نعمة عندما تتعامل مع أول صندوق الوارد الخاص بك في الصباح.
يمكن أن يساعدك هذا الزيت المليء بالياسمين على إزالته من حالة النعاس التي خرجت من السرير ، إلى جانب رائحة البرتقال والبرتقال.
$26, nordstrom.com
لن تظن أن هذه الرائحة شيء يمكن أن تشربه ، لكن بالطبع كان على شخص ما أن يجربه. قم بإضاءة هذا الجمال البسيط في أيام الشتاء الرمادية كتذكير بأن الربيع سيأتي مرة أخرى قريبًا.
$20, chandlercandle.com
يقول هيرز: "سوف تنبعث رائحة الروائح العطرية مثل عصير التفاح أو فطيرة اليقطين أجواء مريحة داخل منزلك". "هم عادة الحنين".
يحتوي هذا العنصر على جميع روائح العطلة المفضلة لديك - القرفة والقرنفل والصنوبر والخضرة الدائمة - كل ذلك في شمعة واحدة (ناهيك عن أن السفينة الذهبية الأنيقة ستبدو رائعة مع ديكورك الاحتفالي).
$38, jonathanadler.com
إذا كنت تشعر بالقليل من اللافندر قد يساعد. يقول لابونتي: "رائحة التهدئة هي التي تجعلك تشعر وكأنك تستطيع الجلوس والراحة". "يساعد اللافندر مؤقتًا على تخدير الجهاز العصبي ، لذا ابحث عنه في عناصر يمكنك وضعها في الحوض أو على السرير أو في المستحضرات."
قم بتخزين هذه الجيوب الجميلة المملوءة باللافندر في درج البيجاما الخاص بك - أو في خزانة الملابس الخاصة بك ، إذا كنت تميل إلى الاستحمام في الليل. سوف تساعد رائحة مهدئة الهدوء لك دريم لاند.
12 دولار لكل craneandcanopy.com
ضرب ذلك 3 مساءً الركود؟ النعناع لانقاذ! يقول LaBonte: "رائحة النعناع تنشط جدًا وستساعدك على الشعور بمزيد من اليقظة". "إنها تمدد الأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم إلى المخ."
