مع اندلاع حرائق الغابات في أجزاء من كندا والعديد من الولايات تحتها جودة الهواء تنبيهات ، قد تتساءل عما إذا كان يجب أن تقلق بشأن الهواء داخل منزلك أيضًا. يقول روبرت لومباخ ، دكتوراه في الطب ، ماجستير في الصحة العامة ، أستاذ مشارك في الصحة البيئية والمهنية والعدالة في كلية الصحة العامة بجامعة روتجرز. "عندما نرى مستويات جودة الهواء شديدة الخطورة ، مثل دخان حرائق الغابات ، يجب عليك اتخاذ بعض الاحتياطات لتقليل تعرضك لها."
يمكن أن يؤثر الدخان الناتج عن حرائق الغابات عليك بطرق مختلفة. يمكن للجسيمات المحمولة جواً (أو الجسيمات) المرسلة عالياً بفعل حرارة النار أن تسافر لمسافات طويلة. تدخل هذه الجزيئات المجهرية إلى عينيك وجهازك التنفسي ، سواء كنت داخل المنزل أو خارجه. حتى لو كنت بصحة جيدة ، فقد تشعر بلسع في عينيك وتشعر بالجفاف ، وقد تشعر بالحكة في حلقك ، أو قد تصاب بالصداع أو سيلان الأنف. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات أنه عندما تكون مستويات الجسيمات عالية ، فهناك خطر متزايد للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية لدى بعض الأفراد ، كما يقول الدكتور لومباخ.
على الرغم من أن الدخان الناتج عن حرائق الغابات غالبًا ما يتلاشى في غضون أيام قليلة ، فإليك ما تحتاج إلى معرفته حول كيفية تحسين جودة الهواء الداخلي في الوقت الحالي:
يمكنك العثور على جودة الهواء الخارجي المحلي هنا على airnow.gov. يقيس مؤشر جودة الهواء (AQI) مستويات الجسيمات ، وهي مزيج من الجسيمات الصلبة والقطرات السائلة. يقول الدكتور لومباخ: "لا يمكنك رؤية الجسيمات الفردية ، لكن يمكنك رؤيتها متجمعة عندما ترى دخانًا".
عندما تكون قيم AQI بين 101 و 150 ، فهي غير صحية للأفراد الحساسين مثل الأطفال وكبار السن الأشخاص والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من حالات صحية أساسية مثل أمراض القلب أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو مرض السكري أو الربو. عندما تكون القيم أعلى من 151 ، فمن غير الصحي للجميع ، حتى الأفراد الأصحاء ، التواجد في الهواء الطلق ، كما يقول الدكتور لومباخ.
الجسيمات الدقيقه تشمل الجسيمات القابلة للاستنشاق التي يبلغ قطرها 10 ميكرومتر أو أصغر ، والجسيمات الدقيقة التي يبلغ قطرها 2.5 ميكرومتر أو أصغر. لإعطائك منظورًا ، يبلغ قطر شعرة الإنسان 70 ميكرومترًا ، وهو أكبر 30 مرة من أكبر جسيم دقيق!
الأخبار السيئة: هم بالتأكيد. تقول ديبي تشيو ، DVM ، مستشفى شرق جرينبوش للحيوان في شرق جرينبوش ، نيويورك. "الحيوانات الأليفة التي تعاني من حالات صحية أساسية ، مثل الحساسية أو الربو أو أمراض القلب والأوعية الدموية ، معرضة بشكل أكبر لخطر التدخين."
بالإضافة إلى ذلك ، عضلة الرأس سلالات التي تحتوي على جماجم قصيرة وعريضة ، مثل الصلصال والبلدغ والجراء والقطط والحيوانات الكبيرة ، قد تكون أيضًا معرضة للخطر بشكل خاص. و الطيور معرضة بشكل خاص لقضايا جودة الهواء ويجب عدم السماح له بالخروج عند وجود الجسيمات ، وفقًا لجمعية الطب البيطري الأمريكية (AVMA).
إذا كنت بصحة جيدة ، فأنت عادة لا تكون في خطر كبير من التعرض قصير المدى لدخان حرائق الغابات ، كما يقول الدكتور لومباخ. لكن لا يزال من الذكاء تجنب استنشاق هذه الجزيئات الصغيرة. إليك ما يجب عليك القيام به لتحسين جودة الهواء الداخلي في أي وقت ، مع نصائح من Dr. Laumbach ، و Dr. Chew ، و AVMA ، و EPA ، و CDC ، و جمعية الرئة الأمريكية:
الآن 13٪ خصم
كتبت Arricca Elin SanSone عن موضوعات الصحة ونمط الحياة للوقاية ، والعيش في الريف ، ويوم المرأة ، والمزيد. إنها شغوفة بالبستنة والخبز والقراءة وقضاء الوقت مع الأشخاص والكلاب التي تحبها.
