لدينا إيمي بولر لنشكرها على أحدث جنون لاكتساح المجال التنظيمي: تنظيف الموت السويدي. هذه التقنية هي إلى حد كبير ما تتخيله: إنها عملية التراجع و تنظيم متعلقاتك بحيث عندما تمر ، لن يضطر أحبائك إلى الخوض في أكوام من المناورات والأعمال الورقية البالغة من العمر 30 عامًا. (فكر في الأمر على أنه أكثر قوة من تنظيف الربيع لكن أقل حدة من كوندو كاملة.) مفهوم قديم في السويد وفي جميع أنحاء الدول الاسكندنافية ، فإن وصل المفهوم إلى الولايات المتحدة مع عرض جديد على Peacock من إنتاج Pohler ورواه Amy Schumer مُسَمًّى الفن اللطيف لتنظيف الموت السويدي.
يعتمد العرض على 2018 نيويورك تايمز أفضل مبيعات كتاب بنفس الاسم. تروي الكاتبة مارجريتا ماجنوسون في هذا الكتاب عملية تنظيف سقيفة تخزين زوجها الراحل. في كل حلقة ، يقوم ثلاثة مضيفين سويديين أصليين - منظم ومصمم وأخصائي نفسي - بإرشاد أحد المشاركين عبر خطوات تنظيف الموت العملية ، ومساعدتهم على التخلص من الفوضى ، وإمساك أيديهم أثناء إدارة الأفكار والعواطف حول الارتباط العاطفي وأخلاقهم الخاصة التي يظهر. ثق بنا ، إنه أخف وزنا وأكثر تسلية مما يبدو.
من المنطقي بالنسبة لنا أنها ضربة ناجحة. بعد كل شيء ، نظرنا إلى بلدان الشمال الأوروبي للحصول على تصميمات وظيفية (مقاعد ألفار آلتو الشهيرة) وأفكار الاسترخاء (حمامات البخار!) على مر العصور. إذن ما هو في الواقع تنظيف الموت السويدي؟ أدناه ، نسلط الضوء على الأركان السبعة لعملية التنظيف التي ستراها في العرض.
التعريف الأساسي لتنظيف الموت السويدي هو العملية التي يقوم فيها الشخص بتنظيف متعلقاته وترتيب شؤونه تحسباً لوفاته. فكر في الأمر: بدلاً من ترك أحبائك لفرز خزانة من السترات الصوفية التي لم ترتديها سنوات أو أرفف مليئة بالكتب التي قرأتها بالفعل ، فلماذا لا تجعل حياتهم أسهل من خلال القيام بالعمل الشاق من أجلها هم؟ الأشياء التي ما زلت بحاجة للعيش فيها بسعادة أو ترغب في نقلها — لوازم إضافية لهوايتك المفضلة ، ألبومات الصور العائلية — هي أمثلة على ذلك.
الجواب المختصر: كل منهم. الإجابة الطويلة: ابدأ بالمنطقة التي يسهل معالجتها ، واعمل على المنطقة الأكثر صعوبة. يوصي كتاب Magnusson بالبدء في العلية أو الطابق السفلي ، وهي منطقة لا بد أن تحتوي على العديد من العناصر التي لا تحتاجها - مثل الألعاب القديمة أو زينة العطلة المكسورة. بمجرد تحديد فئة الأشياء التي لديك وفرة منها (مثل الملابس أو الكتب) ، يمكنك البدء في فرزها دون أي ارتباط عاطفي.
هل يحتاج أي شخص حقًا إلى خمسة أطباق تقديم؟ سبع مجموعات من المناديل المطابقة؟ ماذا عن تلك الزلاجات التي أقسمت على استخدامها لممارسة الرياضة؟ غالبًا ما نتمسك بالأشياء من أجل إمكاناتها أو منفعتها "فقط في حالة" ، ولكن هذا لا يؤدي إلا إلى الفوضى. يعد التخلص من العناصر الزائدة التي لم تعد تستخدمينها مكانًا بسيطًا للبدء. هذه الخطوة هي الأقرب إلى أسلوب ماري كوندو في التراجع.
عملية شاقة ولكنها مفيدة ، والطريقة الأكثر انسيابية وعملية للاحتفاظ بالإرث العائلي والصور العاطفية هي رقمنتها. حدد يومًا للجلوس وفحص كل شيء بدءًا من أفعال المنزل والسجلات الطبية إلى صور الإجازات التي تسبق وسائل التواصل الاجتماعي من التسعينيات. محرك الأقراص المحمول أكثر قابلية للإدارة من خزانة الملفات بأكملها.
بغض النظر عما تقوم به من التخلص من الفوضى ، فمن السهل أن تشعر بالذنب حيال خلق النفايات أو التخلص من الأشياء التي لا تزال مفيدة. نحن لا نقترح أن يذهب كل شيء إلى مكب النفايات. تبرع بالملابس لمتجر خيري وكتب إلى مكتبتك المحلية. عندما تتخلص من العناصر بقصد جعل حياتك وحياة أحبائك أسهل ، يبدأ الشعور بالذنب في التلاشي.
سواء كنت في أوائل العشرينيات أو أوائل الثمانينيات من العمر ، فإن أبسط طريقة لبدء التنظيف بالموت السويدي هو التوقف عن التسوق. شراء أقل لا يعني تقليص ما تحبه أو تستمتع به ، لكنه يذكرك بالتفكير مرتين قبل إضافة فستان الشمس إلى عربة التسوق الخاصة بك أو شراء وسادة رمي أخرى لراحتك بالفعل سرير.
دع أفراد عائلتك يعرفون أنك تخضع لهذه العملية - ليس كتحذير ولكن كمكالمة أخيرة. بهذه الطريقة ، يمكنهم استدعاء dibs على أي شيء يرغبون في خلعه الآن (إذا كنت تخطط للتخلص منه منه) والتحدث عما إذا كانت هناك عناصر يرغبون في الاحتفاظ بها (مثل مشاريع فنية قديمة أو مدرستهم الثانوية شهادة دبلوم).
تنظيف الموت السويدي هو ماراثون وليس عدوًا سريعًا. لا أحد يتوقع منك أن تفسد حياتك بأكملها في يوم واحد أو أسبوع أو حتى شهر. تأكد من أخذ فترات راحة واطلب المساعدة واطلب الدعم من أحبائك. التنظيف والتنظيم يستنزفان عقليًا بقدر ما يمكن أن يكون جسديًا. لكن المرور بممتلكاتك القديمة يمكن أن يكون ممتعًا في الواقع إذا سمحت بذلك. استمتع بالحنين إلى الماضي وربما اقضي بعض الوقت الإضافي في تصفح الصور واسترجاع الذكريات. تعبر ممتلكاتنا عن هويتنا وما نقدره ، لذا اسمح لنفسك أن تشعر بمشاعرك وتفكر في حياتك - أين كنت وأين لم تذهب بعد.
كيت مكجريجور هي محرر تحسين محركات البحث في House Beautiful. لقد غطت كل شيء من جولات الديكور المنسقة وأدلة التسوق ، إلى لمحات عن المنزل حياة المبدعين الملهمين لمنشورات مثل ELLE Decor و Domino و Architectural Digest’s ماهر.
