عندما سمعت أن ملف هايدرو كان قيد النظر لدينا عش جوائز أفضل ، لقد تأثرت على الفور. باعتباري شخصًا يزن المصاعد ويتدرب القوة خمس إلى ست مرات في الأسبوع ، فكرت ، ما هو الشيء الرائع في آلة التجديف؟ هل يمكن أن يحل محل بعض التدريبات الخاصة بي ولا يزال يساعدني في تحقيق أهدافي؟ زعمت المراجعات على هذه الآلة أنها كانت "مذهلة" وأنها "ستغير حياتي" ، لذلك بطبيعة الحال ، كان علي أن أجربها!
كان Hydrow كثيراً أسهل في الإعداد مما كنت أتخيل ، لقد تم إرشادي في كل خطوة على الطريق من خلال تعليمات واضحة في العبوة. لكن ما هو أفضل جزء لمقيم في مدينة نيويورك؟ تصميمه الأنيق يعني أنه يمكن أن يتناسب تمامًا مع غرفة المعيشة الخاصة بي. أحد التفاصيل المفضلة لدي هو أنه يمكنني قلب الجزء الخلفي من الماكينة لأعلى وتركها في وضع رأسي إذا كنت بحاجة إلى مساحة أكبر. عندما أكون جاهزًا لممارسة التمارين ، يمكنني ببساطة قلب الجهاز لأسفل والبدء. يتكون Hydrow من الألومنيوم والصلب مما يجعله متينًا للغاية ولكنه أيضًا سهل بدرجة كافية لتبديل المواضع والتخزين. شاشته المدمجة نحيفة ولكنها كبيرة بما يكفي لمتابعة التمرين بسهولة.
تكلفة Hydrow
الآن لأهم التفاصيل: هل تستطيع تحملها؟ دعونا نواجه الأمر ، Hydrow ليس رخيصًا. تبلغ "حزمة الضروريات" ، التي تتضمن الجهاز وجميع الأدوات التي تحتاجها للبدء ، 2585 دولارًا (على الرغم من أنها معروضة للبيع حاليًا). ومع ذلك ، فإن العلامة التجارية تتعاون مع Klarna ، حيث تقدم مدفوعات بدون فوائد بمرور الوقت تبدأ من 54 دولارًا - وهو أرخص من معظم عضويات الصالة الرياضية! يأتي جهاز Hydrow مع توصيل مجاني وضمان لمدة عام.
إن Hydrow هو في الأساس عبارة عن ريف عالي التقنية على آلة تجديف - آلة Peloton-meets-erg-machine ، إذا أردت. إنه يتحرك مثل آلة التجديف (تستخدم قوة الجزء العلوي من الجسم لدفع نفسك بينما يتم ربط قدميك بالداخل) ويتم تثبيته بشاشة عرض رفيعة تبث التدريبات. أفضل جزء؟ غالبًا ما يتم تعيينهم في الممرات المائية ذات المناظر الخلابة حول العالم. يدعي Hydrow أنه يعمل بنسبة هائلة تبلغ 86٪ من مجموعات العضلات الرئيسية في الجسم.
عرض كامل المنشور على يوتيوب
الآن دعونا نتحدث عن التدريبات!
يقدم Hydrow التدريبات والدروس الحية ، بالإضافة إلى البرامج الأخرى بما في ذلك اليوغا وتمارين القوة وتمارين الإطالة. تبلغ العضوية 38 دولارًا شهريًا والتي كنت متشككًا فيها بعض الشيء في البداية (أدفع 50 دولارًا شهريًا لعضويتي في صالة الألعاب الرياضية). أنا أعيش أسلوب حياة نشط للغاية ، لذا فإن الصحة واللياقة البدنية غير قابلة للتفاوض بالنسبة لي. على الرغم من أنه يمكنك الوصول إلى بعض تمارين التجديف الأساسية بدون العضوية ، إلا أن الجهاز لا يبدو مفيدًا بدونه ، لذلك قمت بتدوير الكرة واشتريت العضوية. لقد فوجئت بسرور لمعرفة عدد خيارات الفصل التي تم تقديمها ومدى تفاعل Hydrow حقًا.
يتمتع المدربون بطاقة كبيرة وهم في الواقع في التجديف على الماء للفصول الحية وعند الطلب. لقد أضاف هذا حقًا إلى التجربة بالنسبة لي وجعل التمرين أكثر متعة. أنا أحب جانب الفريق الذي تم إنشاؤه خلال الفصول الحية أيضًا - فهو يوفر جانبًا تنافسيًا أدى إلى رفع مستوى أدائي. بصفتك مجدفًا جديدًا ، كانت الفصول التمهيدية المقدمة من Hydrow مفيدة للغاية. لقد تمكنت من الحصول على قدمي وأنا أشعر بالراحة مع الجهاز قبل القفز إلى أي تمرينات. تمكنت أيضًا من تسجيل الدخول قبل بضع دقائق من الفصل المباشر لأشعر بالراحة والاستعداد قبل بدء الفصل.
مع سعر أعلى بكثير من Peloton ، فإن Hydrow هو بالتأكيد استثمار. ولكن ، بالنظر إلى مقدار وجودة التدريبات ، إذا كنت جادًا في الحصول على اللياقة البدنية ، فهي صالحة. بصفتي مدمنًا على التمارين ، تساعدني الآلة في الحفاظ على نمط حياتي النشط عندما يصبح جدول أعمالي مزدحمًا ولا يمكنني الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. زائد، على عكس بعض معدات التمرين الأخرى في المنزل ، يمكنني قلب هذا الجهاز بعيدًا عن الطريق عندما لا يكون قيد الاستخدام. من منا لا يحب هذا النوع من التحول؟
اتبع House Beautiful on انستغرام.
