كيفية إنشاء حديقة مضادة للحساسية لمرضى حمى القش

مع فصل الربيع بشكل جيد وحقيقي هنا وأشهر الصيف الأكثر دفئًا على الطريق ، يمكن أن يكون هذا وقتًا عصيبًا لأولئك الذين يعانون من حمى القش. كواحد من أكثر أنواع الحساسية شيوعًا هنا في المملكة المتحدة ، مع إصابة واحد من كل أربعة أشخاص ، يمكن أن يعاني حوالي 16 مليونًا منا للاستمتاع بالوقت الذي يقضونه في الخارج.

من حكة العين إلى سيلان الأنف والعطس والاحتقان العام ، يمكن أن يكون التعايش مع حمى القش حالة يصعب مواجهتها. ومع ذلك ، فإن كارلوس ريال ، خبير البستنة والمدير العام في المجموع، لديه بعض النصائح لمشاركتها والتي قد تجعل حديقتك خالية من حمى القش.

فيما يلي بعض التغييرات الصغيرة التي يمكنك إجراؤها في مساحتك الخارجية:

1. حافظ على حديقتك

باعتبارها السبب الأكثر شيوعًا لحمى القش ، يمكن أن تثير الأعشاب وحبوب اللقاح التي تتناثر مع الريح أعراضًا للمصابين بالخارج. أفضل طريقة لتقليل التأثير الذي يمكن أن تحدثه حبوب لقاح العشب هي قص العشب بانتظام. يوصي كارلوس بعمل هذا مرة واحدة في الأسبوع. بهذه الطريقة لن يحصل العشب على فرصة للزهور ، مما يعني أنه سينتج كمية أقل من حبوب اللقاح.

عندما يتعلق الأمر ب الحدائق بشكل عام ، يمكن أن يساعد تبليل العشب قبل الشروع في قضاء يوم في الحديقة وتطويق المساحات الخضراء بالحجارة في منع مسببات الحساسية.

2. تجنب الأشجار والنباتات الملقحة بالرياح

نظرًا لأن حمى القش ناتجة عن استجابة تحسسية لمسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح وعث الغبار ، فأنت تريد التأكد من حصولك على النباتات المناسبة و الأشجار في حديقتك.

على سبيل المثال ، تنقل النباتات الملقحة بالرياح جزيئات الضوء من حبوب اللقاح التي يتم استنشاقها بسهولة ، بينما تنتج النباتات الملقحة من الحشرات حبوب لقاح أثقل لا يمكن حملها في الهواء بسهولة ، 'كارلوس يشرح.

من الأفضل تجنب زراعة الأشجار مثل الرماد والبلوط والبندق وكستناء الحصان والجميز ، وبدلاً من ذلك اختر نباتات ذات أزهار مبهرجة مثل السوسن والدلفينيوم واللوبيليا وإبرة الراعي - سوف تضيء حديقتك جدا! أو اختر شجرة فاكهة ، لأن أشجار التفاح والكرز والكمثرى والبرقوق من بين تلك التي تحتوي على أقل مسببات الحساسية.

3. منع الأعشاب الضارة من التراكم

تشتهر بعض الأعشاب الضارة مثل الهندباء وخنازير الشوك الزاحف بأعراض حمى القش ، لذلك من الحكمة دائمًا إزالتها قبل أن تتاح لها فرصة لتزهر.

اسحب الأعشاب الضارة بمجرد رؤيتها تنبثق ومرة ​​أخرى ، تأكد من ذلك الحفاظ على حديقتك عن طريق القص والتغذية والري بانتظام.

4. تجنب حديقتك تمامًا ، حتى لو كانت غير مسببة للحساسية ، خلال الأيام التي تكثر فيها حبوب اللقاح

راقب توقعات الطقس لعدد حبوب اللقاح لأنه من الأفضل الابتعاد عن حديقتك في الأيام التي تكون فيها شديدة الارتفاع. يمكن لأعراض حمى القش أن تجعل قضاء مثل هذا الوقت في الخارج بائسًا تمامًا.

إذا كان عليك قضاء بعض الوقت في الحديقة ، فتأكد من ارتداء قبعة (للحماية من الحرارة ومنع حبوب اللقاح من الالتصاق بشعرك) والقفازات وعندما تنتهي ، غيّر ملابسك لتقليل فرص جلب حبوب اللقاح إلى منزلك ، 'كارلوس وتقترح.

يتبع منزل جميل على انستغرام.

---

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا والمحتوى المشابه على piano.io.