نحن نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة. كانت جميع الأسعار دقيقة وقت النشر.
قبل بضعة أسابيع فقط كنت أتحقق من بريدي الإلكتروني فور استيقاظي من النوم. ثم قمت بالتمرير إلى إشعارات Instagram الخاصة بي وربما أشاهد بعض TikToks قبل الخروج من السرير جسديًا. أتخيل أن هذه ليست تجربة غير مألوفة ، ومع ذلك... أي نوع من الحياة هذه؟
النظر إلى الشاشات في الصباح ليس سيئا أخلاقيا. ما زلت أفعل ذلك في كثير من الأحيان. ولكن لفترة من الوقت ، كنت أبحث عن طريقة أفضل لبدء أيامي - طريقة خالية من الشاشة قد تثري دماغي الصغير.
اقترح أحد أصدقائي بدء إبريق القهوة وقراءة كتاب. بينما أجد ذلك مريحًا ، أقضي كل اليوم تقريبًا في العمل في القراءة والكتابة ، وبعد ذلك ، قبل النوم ، أقرأ من أجل المتعة. تبدو القراءة في معظم اليوم وكأنها حالمة ، لكني كنت أتوق لشيء آخر.
اكتشفت أن هذا الشيء الآخر لا يزال كتابًا - ليس فقط نوع الكتاب الذي يتحدث عنه صديقي. نشاط المدرسة القديمة الخالي من الشاشات والذي جعل صباحي أكثر متعة هو كتاب سودوكو.
أولاً ، أود أن أقول إن هذا ليس مجرد كتاب سودوكو. انه كتاب جميل من الألغاز طبع بواسطة مطبعة برينستون المعمارية
، ويبدو جميلًا على منضدتي. (لا يوجد ظل لمصنفات الأعمال القديمة ذات الألوان النيون ، لكنني أعتقد أنني أفضل اللون الأزرق الداكن الأنيق الخاص بي.)ثانيًا ، يعيدني الكتاب إلى أيام سودوكو المجنونة في منتصف العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، عندما كنت أنا وأصدقائي نحمل كتب عمل سودوكو من الفصل إلى الفصل خلال المدرسة الإعدادية. (لا؟ نحن فقط؟ بعبارة أخرى ، لدي ارتباطات إيجابية بألغاز Sudoku ، لذا فإن بدء يومي معهم أمر لطيف للغاية.
الشيء الآخر الذي أحبه في هذه الألعاب الذهنية السريعة إلى حد ما هو أنها تتضمن أرقامًا - وهو أمر أتجنبه عادةً. أنا لست خبيرًا في الرياضيات بأي حال من الأحوال ، ولكن لعب لعبة الأرقام يعد تغييرًا رائعًا للوتيرة وسط كل تلك القراءة والكتابة المذكورة أعلاه.
الآن ، أبذل قصارى جهدي لتجنب التمرير عبر أي نوع من الشاشات قبل أن أبدأ العمل. بدلاً من ذلك ، أضع نفسي قبل أن أبدأ اليوم. لعب Sudoku لبضع دقائق هو وسيلة ليس فقط لتكون حاضرًا ، ولكن أيضًا للتفكير في شيء واحد فقط في كل مرة لمرة واحدة.
إنه وقت ممتع في مجتمعنا هذا عندما تجعلني شبكة أرقام معقدة المظهر أشعر بالهدوء. لم أكن لأخمن الروتين الصباحي لنفسي ، لكن هذا غلاف كتاب جميل ولفتني للداخل. ربما يجذبك ذلك أيضًا.
مادلين بيليس
نائب مدير أسلوب الحياة
مادلين بيليس كاتبة ومحررة لديها موقف ضعيف للمباني الوحشية. ظهرت أعمالها في Travel + Leisure ومجلة Boston و Boston Globe ومنافذ أخرى. حصلت على شهادة جامعية في الصحافة من Emerson College ونشرت كتابها الأول ، 50 Hikes in Eastern Massachusetts ، في أغسطس 2019.
