هذا التحول الطفيف في كيفية اقترابي من التنظيف يزيل التوتر حقًا

عائلتي تستعد للانتقال بين الولايات ، نحن فقط مغلق في منزلنا الحالي، وندير تجديدًا لمسافات طويلة في مكاننا الجديد. جميع أطفالي الخمسة لديهم رحلاتهم الميدانية وأنشطتهم المدرسية المعتادة ، بينما أقوم بأشياء أمي المعتادة وأسافر لزيارة أختي التي رزقت للتو بطفل. أوه ، ونحن نرحب بجرو جديد في العائلة في غضون أسابيع قليلة أيضًا. (لا تخبر الأطفال ، لأنها مفاجأة).

في خضم كل هذا التعبئة والتخطيط وتعدد المهام ، من السهل على العديد من روتيناتي المعتادة أن أذهب بعيدًا. لم أتمكن من الاستمرار في بلدي يمشي يوميا، للأسف ، وخرج جدول التنظيف المعتاد الخاص بي مباشرة من النافذة. لحسن الحظ ، فإن الحاجة إلى أن يكون منزلنا خاضعًا لعمليات التفتيش والمشي قد جعله حسن المظهر نسبيًا في الوقت الحالي.

إليكم الأمر: ترك التنظيف خلال موسم مزدحم يمكن أن يأتي بنتائج عكسية ، لأن العيش في بيئة مزدحمة وقذرة يؤدي فقط إلى تضخيم التوتر. إن الحفاظ على مساحة نظيفة ، مهما كانت صعبة ، يخلق واحة من الهدوء تعمل كمرساة وسط كل الصخب والضجيج.

لم تكن مواكبة عملي المنزلي أمرًا اختياريًا. ومع ذلك ، فقد اضطررت إلى تعديل الطريقة التي أتعامل بها مع هذه المهام من أجل راحة بالي. لقد كان هذا التحول واضحًا ، وقد جعل نهجي الجديد من مهام التنظيف الوشيكة أقل رعبًا وأكثر قابلية للإدارة.

على سبيل المثال ، بدلاً من تكليف نفسي بالأعمال الروتينية لتنظيف غرفة المعيشة ، وهي مهمة يمكن أن تمتد إلى أجل غير مسمى اعتمادًا على مدى عمق ذلك الذي أحصل عليه ، أمنح نفسي قدرًا محددًا من الوقت للتعامل مع هذا الأمر بالتحديد عمل روتيني.

هذا التحول يزيل الإرهاق ويقطع من خلال التسويف. مع العلم أنني سأقوم بتنظيف مكان مخصص لفترة زمنية محدودة يعني أن لدي نهاية في الأفق. في الواقع ، يساعد الحصول على المعلمة في تحفيزي لإنجاز أكبر قدر ممكن من العمل خلال هذا الإطار الزمني المحدد ، مما يجعل جهودي أكثر إنتاجية.

بالإضافة إلى تعزيز الكفاءة في جهود التنظيف ، فإن هذا النهج يعد أيضًا تمرينًا على المحتوى. بدلاً من السماح لمعيار نظافة مفروض ذاتيًا بتولي المسؤولية وإملاء مقدار وقتي وطاقي الذي أقضيه في التنظيف ، أفعل ما بوسعي وبعد ذلك قف. أعلم أنني بذلت قصارى جهدي في الوقت المخصص ، وبدلاً من أن أثقل كاهل ما لم يتم إنجازه بعد ، أنهيت جلسة التنظيف هذه بشعور مزدهر بالنجاح. أفضل جزء هو أنني قد حجزت الآن بعض الوقت الإضافي للاستمتاع بمساحة نظيفة. وأجرؤ على قول ذلك ، حتى أنني حصلت على فرصة للاسترخاء.

مع خمسة أطفال ، تتعلم Shifrah شيئًا أو اثنين حول كيفية الحفاظ على تنظيم و منزل جميل نظيف بقلب ممتن بطريقة تترك الكثير من الوقت للأشخاص الذين يهمهم الأمر عظم. نشأت شيفرة في سان فرانسيسكو ، لكنها أصبحت تقدر حياة البلدة الأصغر في تالاهاسي ، فلوريدا ، والتي تسميها الآن بالمنزل. كانت تكتب بشكل احترافي لمدة عشرين عامًا وهي تحب التصوير الفوتوغرافي لأسلوب الحياة وحفظ الذاكرة والبستنة والقراءة والذهاب إلى الشاطئ مع زوجها وأطفالها.