نحن نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
هذا الصيف ، خلصت دراسة أجرتها NORC في جامعة شيكاغو إلى ذلك السعادة بين الأمريكيين وصلت إلى أدنى مستوى لها منذ 50 عامًا. مع قراءة كل عنوان رئيسي بشكل غير معقول أكثر من السابق ، فلا عجب في أن الناس ، في الغالب ، لا يقفزون بفرح هذا العام.
ولكن قبل أن نتحول جميعًا بشكل جماعي إلى Grinches الدائمة ، تريد المؤلفة والرسامة Trina Kushnerik دعوتنا للحفاظ على الاتصال مع الجانب المشرق من "عام سعيد" ، وهو تقويم مليء بالخطوات اليومية القابلة للتنفيذ والتي ثبت علميًا أنها تعزز السعادة هذا التمويل الجماعي حاليًا على Kickstarter.
أوضح خريج جامعة كولومبيا البريطانية أوكاناجان الإلهام وراء تنسيق التقويم: "لقد أدركت الآلاف من كان الباحثون يكتشفون ما يجعلنا سعداء ، لكن هذه المعلومات غالبًا ما كانت عالقة في الأوراق الأكاديمية المملة " إطلاق سراح. "أردت أن أجد طريقة ممتعة لإدخال الأنشطة القائمة على الأبحاث بسهولة إلى يومك."
شرحت المؤلفة / الرسامة كيف يجعل تقويمها السعادة في متناول الجميع. "لم أكن أرغب في كتابة كتاب عن المساعدة الذاتية تتم قراءته وإلقائه على الرف. وأضاف كوشنريك ، كان علي أن أجد تنسيقًا أفضل. "اخترت تنسيق التقويم لأنه يتيح لك التركيز على إجراء واحد صغير في اليوم. ليس عليك استيعاب كل شيء دفعة واحدة ".
تتضمن كل صفحة تقويم عملًا مختلفًا مدعومًا علميًا وأعمالًا فنية تتمحور حول موضوعات الذكاء العاطفي والأمل والامتنان والمرونة والمزيد. وإذا كنت قلقًا بشأن وجود مهمة أخرى في قائمة مهامك اليومية ، فيمكن إكمال معظم الأنشطة في بضع دقائق فقط.
ستخصص حملة Kickstarter ، التي تم إطلاقها اليوم ، لتغطية تكاليف التصنيع والنشر من أجل "A Happier Year". تعهد بمبلغ 26.30 دولارًا يمنحك نسخة من التقويم. لمزيد من المعلومات حول التقويم ، قم بزيارة صفحة الحملة هنا.
كينيا فوي
مساهم
كينيا هي كاتبة ترفيهية وأسلوب حياة تعمل بالقطعة في دالاس وتكرس معظم وقت فراغها للسفر والبستنة ولعب البيانو وقراءة الكثير من المقالات الإرشادية.
