نحن نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
أفعل. بعضها من الكلاسيكيات التي قرأتها وأحبها في الطفولة أو الشباب (على سبيل المثال ، انا كارينينا, الكتاب المقدس Poisonwood، و سلام منفصل) وأريد العودة بفهم محنك بالخبرة. البعض الآخر كتب غير روائية مقنعة لدرجة أنني أشعر أنني بحاجة إلى نظرة ثانية (أو ثالثة أو سنوية) (على سبيل المثال ، هدية من البحر).
أحد المفاهيم التي غيّرت الحياة يتحدث عنها واضح هو أنه من أجل بناء عادات ، عليك أن تفعل ذلك اجعلها سهلة. يتضمن هذا ترتيب بيئتك لزيادة احتمالية القيام بهذه الأعمال ، مما يؤدي إلى عادات وتمهيد الطريق نحو الأهداف. في نهاية هذا الأسبوع ، سنجهز أنفسنا لتحقيق النجاح تمامًا مثل هذا. دعونا نسخر بعضًا من طاقة العام الجديد والدافع لبدء عام 2022 انطلاقا من القدم اليمنى.
من خلال اتخاذ خطوة صغيرة نحو الهدف وتحقيقه التناسق، نحن في طريقنا إلى خلق عادة جديدة ونصبح ما نريد أن نكون.
إذا كان أحد أهدافك هو ممارسة المزيد من التمارين ، فضع ملابس التمرين والجوارب وأحذية الجري بجوار سريرك مباشرةً.
إذا كنت ترغب في تطوير عادة إغلاق المطبخ ، قم بإفراغ غسالة الأطباق قبل وقت العشاء.
إذا كنت عازمًا على الكتابة في دفتر يومياتك المكون من سطر واحد يوميًا كل ليلة ، فضعه وقلمًا على وسادتك.
إذا كنت تريد التركيز على تناول الفاكهة كوجبة خفيفة بدلاً من البسكويت ، فقم بإعداد ما ستتناوله مسبقًا.
تذكر: هذا يتعلق بالتحسين وليس الكمال. في كل أسبوع ، يمكنك إما اختيار العمل في المهمة التي أرسلناها إليك ، أو التعامل مع مشروع آخر كنت تنوي الوصول إليه. كما أنه من المقبول تمامًا تخطي عطلة نهاية الأسبوع إذا كنت مشغولاً أو لا تشعر بالمهمة.
شيفرة كومبث
مساهم
مع خمسة أطفال ، تتعلم Shifrah شيئًا أو اثنين حول كيفية الحفاظ على تنظيم و منزل جميل نظيف بقلب ممتن بطريقة تترك الكثير من الوقت للأشخاص الذين يهمهم الأمر عظم. نشأت شيفرة في سان فرانسيسكو ، لكنها أصبحت تقدر حياة البلدة الأصغر في تالاهاسي ، فلوريدا ، والتي تسميها الآن بالمنزل. كانت تكتب بشكل احترافي لمدة عشرين عامًا وهي تحب التصوير الفوتوغرافي لأسلوب الحياة وحفظ الذاكرة والبستنة والقراءة والذهاب إلى الشاطئ مع زوجها وأطفالها.