Happy Place هي سلسلة تحريرية جديدة تمامًا مخصصة لمساعدتك على عيش حياتك الأسعد والأكثر صحة في المنزل. كل أسبوع لمدة 4 أشهر ، نشارك نصائح سريعة وقابلة للتنفيذ وليست وعظية على الإطلاق يستخدمها في الواقع محترفو العافية وخبراء ديكور المنزل ومحررو Apartment Therapy (حقًا!). اشتراك الآن للحصول على 16 أسبوعًا من النصائح العملية في بريدك الوارد.
إذا كان هناك شيء واحد علمه الوباء للجميع ، فهو أن بيئتنا المنزلية ضرورية للصحة العقلية. وعندما تكون المساحات التي تسكنها محدودة ، حسنًا ، بالمعنى الحرفي للكلمة ، المساحات التي تسكنها ، وإيجاد طرق للشعور بها يصبح التأريض أكثر صعوبة - خاصة عندما تشارك مساحة مع شريك أو رفقاء في الغرفة أو كامل أسرة.
تقول: "أعتقد حقًا أن النباتات هي هبة الله لنا". "إن وجود نباتات في منزلك هو تذكير بأنك لست وحدك وأنك جزء من الأرض." تضيف أن وجود النباتات كان أيضًا مرتبطة بزيادة مستويات الإبداع والتركيز، وتناقصت مشاعر الاكتئاب والتوتر. لكنها أكثر من ذلك بالنسبة لأجييمان. بالنسبة لها ، النباتات هي الشكل النهائي للعناية بالنفس. "عندما تمرض نباتاتي أو تذبل ، فهذا يعني في كثير من الأحيان أنني لم أسقي نفسي أيضًا."
تتطلب بعض النباتات (مثل أوراق الكمان) مزيدًا من الاهتمام والصيانة أكثر من غيرها (مثل نبات الثعبان). يقول أجيمان: "لا تجبر نفسك على امتلاك محطة صيانة عالية حقًا إذا لم يكن لديك الوقت أو الطاقة في الوقت الحالي". "أيضًا ، ضع في اعتبارك مقدار الضوء / الرطوبة في منزلك لأن ذلك سيساهم بالتأكيد في مدى سعادة نباتك! اجعل الأبوة في النبات تعمل لصالحك ، وليس العكس ".
عندما تسقي أجيمان نباتاتها ، فإنها تفعل ذلك بنية. "أيام الأحد هي أيام الري لأنه يوم إعادة الضبط الأسبوعي الذي يسمح لي بالعناية بالأشياء التي لا أملك الكثير من الوقت لها خلال الأسبوع" ، كما تقول. "أتحقق أولاً من مظهر التربة قبل أن أسقيها. إذا كان الجو شديد الجفاف ، فهذا يعني أنني لم أهتم كثيرًا بهم ، وأنهم بحاجة إلى المزيد من TLC.
"أحاول أن أكون متمركزًا قدر الإمكان وأن أصب نية الحب عند سقيهم لأنهم حقًا أطفالي! سأشغل أحيانًا بعض الموسيقى في الخلفية ، وعادة ما تكون موسيقى هادئة أو هادئة مثل SiR أو Lo-fi ".
قد تفكر في ارتداء قفازات لتقليم أوراق نباتك أو فحص التربة ، لكن أجيمان تقول إن النهج العملي هو أكثر ترسيخًا. "إذا لم تتمكن من الحصول على حافي القدمين (وهو أمر يصعب القيام به بصراحة في مدينة مثل نيويورك!) ، فإن لمس نباتاتك هو ثاني أفضل شيء.
وتضيف: "إن إعادة التثبيط هو أحد أكثر الأجزاء العلاجية لامتلاك النباتات لأنك ترى جذورها وتشمها وتلمسها وتراقب مدى صحتها". "إنها ممارسة أساسية في حد ذاتها. ولكن ، حتى لو لمست التراب قليلاً ، فهذا تذكير: هذا جزء من الأرض وأنا جزء من الأرض.”
إعطاء الخاص بك زرع اسم هو التزام بالعناية بالنبات والعناية بنفسك. "إنه يشكل ارتباطًا صحيًا بهم ويساعدك على تذكر أنهم جزء من منزلك وملاذك وعائلتك!
يقول أجيمان: "جميع نباتاتي تحمل أسماء ، على الرغم من أنني سأكون صادقًا ، إلا أنني أنساها أحيانًا". "في الوقت الحالي ، تمت تسمية معظم نباتاتي الجديدة على اسم الفنانات المفضلات لدي. أقدم نباتي عمره ست سنوات واسمه سيباستيان. لقد كان معي من خلال جميع التغييرات التي أجريتها على الشقة وجميع الأحياء المختلفة التي عشت فيها ". إنه علامة على "المرونة وإلى أي مدى نمت في نيويورك من خلال جميع التغييرات وكل التكيف الذي كان علي القيام به ". (وفي حال كنت تتساءل ، فهو أ pothos.)
