يتشبث بعض الناس بالأيام الأخيرة من الصيف ، والبعض الآخر يسعدهم الترحيب بالتغيير مع ازدياد برودة الطقس. ومع ذلك ، بغض النظر عن المعسكر الذي أنت فيه ، ليس هناك شك في أن الصيف يوفر العديد من الفرص التي لا يمكن أن تنافسها أوقات أخرى من العام.
إذا كنت من محبي الصيف ، فقد تجعلك عملية تداول الاستلقاء بجانب المسبح للحصول على hayrides ومارغريتا المجمدة لعصير التفاح المدروس ، تقوم بالعد التنازلي للأيام حتى يوم الذكرى التالي. ولكن ، مع تغير درجات الحرارة وضبط الجداول الزمنية ، لا داعي للقلق: يمكنك السماح للموسم بالبقاء ، على الأقل في عقلك. بدلًا من قول وداعًا للصيف ، اعتنق العقلية المريحة طوال فصل الخريف. فيما يلي ثماني عادات صيفية يجب القيام بها خلال موسم الخريف.
قد لا تكون رحلات الخريف إلى الشاطئ مجدية اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، ولكن لمجرد انخفاض درجات الحرارة لا يعني أنه لا يمكنك قضاء الوقت في الخارج. اجلس على الشرفة ، واستمتع بغروب الشمس ، أو نزهة في حديقة قريبة. قد تتفاجأ من كيفية تحول المناظر الطبيعية المحلية الخاصة بك يترك التغيير يبدأ اللون والمخلوقات في أن تصبح أقل نشاطًا. قد يمنحك الخروج في موسم مختلف تقديراً جديداً لما هو موجود خارج منطقتك.
يفسح الصيف نفسه للطهي المرتجل ودعوات اللحظة الأخيرة للحضور لتناول كوكتيل. لا تدع هذا الشعور يهدأ فقط لأن جدولك أصبح أكثر صرامة. يجلب الخريف الكثير من الأيام الدافئة الجميلة ، وإذا كان الجو باردًا ، يمكنك الاسترخاء عن طريق إشعال النار أو إشعال شيمينيا. تواصل وتعميق العلاقات مع أصدقائك وجيرانك عن طريق معا بشكل عرضي - حتى لو طلبت البيتزا فقط! ستكون فترة راحة ممتازة لك ولضيوفك. فقط تأكد من مراعاة إرشادات التباعد الاجتماعي.
سواء كنت تتمتع بإقامة في اللحظة الأخيرة أو رحلة كاملة إلى الخارج ، فإن الشعور بالحرية أثناء السفر يشجع الناس على الاستكشاف. من تجوب المتاحف إلى قضاء ساعات في البحث عن أصداف فريدة على الشاطئ ، تشجع الإجازات الصيفية الناس على التعمق في المنطقة.
في هذا الخريف ، توجه إلى موقع تاريخي قريب كنت تقصد زيارته أو خصص ساعة للاطلاع على معرض الفنون المحلي. إذا كنت تحب الهواء الطلق ، فانتقل إلى وجهة نظر رائعة مع منظر رائع أو تتبع التغييرات حيث تبدأ الأوراق في الدوران.
يتضمن الصيف التنقل ، سواء عبر زيارة متحف مكيف أو زيارة الحدائق النباتية أو الصراخ في طريقك عبر جولات الملاهي. من المفيد لعقلك وجسمك الاستمرار في إضافة الحركة طوال يومك حيث يبدأ السقوط في الحفاظ على الزخم مستمرًا. خذ نزهة صباحية يومية ، أو خصص وقتًا في جدول الخريف لحضور فصل سباحة داخلي.
يصنع الأطفال صداقات في الملعب. يتفاعل البالغون مع الغرباء أثناء الاسترخاء بجانب المسبح. استمر في البحث عن طرق للتحدث مع الآخرين ، وكن ودودًا ، وإيجاد أرضية مشتركة مع الحفاظ على مسافة آمنة. قد لا تجد صديقًا مدى الحياة ، لكنك ستثري يومهم ويومك في تلك اللحظة ، حتى لو كان ذلك ينطوي على إخفاء.
جزء من متعة قضاء الإجازة هو تجربة أشياء جديدة ، ويشجع الصيف موقف "دعونا نفعل هذا" ، حتى لو كان ذلك بتشجيع من الآخرين. كن منفتحًا على تجربة مطبخ جديد ، أو قراءة نوع مختلف من الكتب ، أو أخذ فصل دراسي لتعلم مهارة جديدة. قد تكتشف هواية جديدة أو حلوى مفضلة على طول الطريق.
الصيف مليء بالمنتجات الطازجة والحلويات الباردة مثل القهوة المثلجة والزبادي المجمد. على الرغم من أن البطيخ والتوت لا يأتيان في موسمهما ويكون سعرهما أعلى قليلاً في الأشهر الباردة ، إلا أن علاج نفسك من حين لآخر يستحق التبذير. لا يوجد سبب لعدم كفاية الآيس كريم عندما يكون الجو باردًا في الخارج ، ويمكنك بالتأكيد طلب لاتيه مثلج محبوب طوال العام. هناك طريقة أخرى لمشاهدة الخريف وهي احتضان ما يقدمه الموسم. دع عقلية الموسم تستمر من خلال دمج منتجات الخريف في وجباتك ، أو المضي قدمًا ودلل نفسك بشراب التفاح لتذوق نكهات الخريف.
سواء كانت فترة راحتك النهائية هي المشي على الشاطئ أو الجلوس على كرسي Adirondack بجانب بحيرة جبلية ، فإن الصيف هو الاسترخاء. حتى الطهي بالخارج مع وجود مشروب بارد في متناول اليد يمكن أن يكون نشاطًا مهدئًا. سواء كنت تستعد لموسم كرة القدم ، أو تصنع خبز اليقطين ، أو تحدد موعدًا لرحلتك إلى متاهة الذرة ، فأنت تستحق استراحة ، لذا احمل هذا الشعور بالاسترخاء في الصيف مع مرور الأشهر. وبالمثل ، فإن حاجتك إلى الراحة والاسترخاء والراحة الذهنية ضرورية بغض النظر عن الموسم. لذا خصص دقيقة للتركيز على تنفسك أو جدول أ الهروب السريع. في كلتا الحالتين ، أعط الأولوية لنفسك وصحتك العقلية طوال العام.
