نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
يقوم بعض الأشخاص بإنشاء ملف مساحة التأمل للاسترخاء ، والبعض الآخر مذبح للتركيز على النية و التخلص من التوتر. لكن اشلي تيسدال يجد التوازن والهدوء طوال اليوم من خلال "محطات الاسترخاء". وبصراحة ، يجب أن تكون هذه الإعدادات الفائقة البساطة والفعالية في كل منزل.
في 12 مايو ، تيسدال نشر Instagram في إحدى "محطات الاسترخاء" الخاصة بها ، والتي تعد في حدها الأدنى بصدق. وكتبت تيسدال في تعليقها "أحب إنشاء" محطات استرخاء "صغيرة حول المنزل. "إنها تساعدني على الشعور بالهدوء والتأريض والعقلانية طوال اليوم. ماذا تضع في محطة الاسترخاء الخاصة بك؟ "
تحتوي تلك التي شاركتها مع متابعيها البالغ عددهم 13 مليونًا على شمعتين وما يبدو أنه جيود ، وربما مجموعة من الجمشت فاتح اللون.
الشمعة الموجودة في المقدمة عبارة عن مجموعة مختارة من فول الصويا P.F. شركة كاندل، والتي تتم صناعتها يدويًا في ولاية كاليفورنيا. لديها رائحة "سبروس" مضاءة ، وهي غير متوفرة حاليا ، لكن الشركة روائح منعشة أخرى مثل "البطيخ والفلفل الحار,” “روز خشب الصندل،" و "الباتشولي سويت جراس" في الأوراق المالية.
بالنسبة لمجموعات الجيود البلورية ، هناك مجموعة من الخيارات المختلفة المتاحة عبر الإنترنت ، مثل هذه القطعة من الجمشت الخام. إذا كنت مهتمًا بفكرة التطهير بالبلورات ، جمشت يقال إنه يعزز صحة المناعة ، ويحسن النوم ، ويقلل من الطاقات السلبية ، ويهدئ العقل - بالضبط أنواع الفوائد التي تريدها من محطة الاسترخاء.
من خلال إعداد محطتك في صينية أو وعاء ضحل ، كما هو الحال في Tisdale ، يمكنك إحضارها من غرفة إلى أخرى حتى تتمكن من الاسترخاء في أي مكان يتصل بك. أو يمكنك جعل هدف وضع محطة استرخاء في كل غرفة بحلول نهاية عام 2021 - كن كبيرًا ، الاسترخاء في البيت.
أوليفيا هارفي
مساهم
أوليفيا هارفي كاتبة مستقلة وكاتبة سيناريو حائزة على جوائز من خارج بوسطن ، ماساتشوستس. إنها من أشد المعجبين بالشموع المعطرة ، وارتداء ملابسها ، والفيلم المقتبس لعام 2005 عن برايد أند بريجودس من بطولة كيرا نايتلي. يمكنك التأكد من أنها بخير عبر Instagram و / أو Twitter.
