أفضل كتب المساعدة الذاتية لأخذها في إجازة

"" كيف تكون على ما يرام’ هو أحد أفضل كتب المساعدة الذاتية التي قرأتها على الإطلاق ، "تقدم لوسي بيركنز واجيل ، مساعدة المدير في

تقول سافانا أوكس ، مالكة كتب رائعة والمزيد في سالم بولاية فرجينيا. بالنسبة لأولئك الذين يفضلون مقتطفات من المعلومات بدلاً من قراءة كتاب من الغلاف إلى الغلاف ، هذا مجموعة من الإلهام الواقعي مثالي. يعرض هذا الكتاب قصصًا ملهمة عن 38 امرأة ملوّنة من القادة والرائدات.

كما توصي أوكس "أصوات النساء القويات" بقلم زوي ساليس ، والذي يضم 40 امرأة تم طرح أسئلة حول دوافعهن ومخاوفهن أثناء تقديم المشورة للنساء الأصغر سنًا. تضيف أوكس: "كلا الكتابين رائعين في تمكين النساء من جميع الأعمار". بالطبع ، إذا كنت تقضي إجازة مع طفل ، فإن القصص ستشكل أيضًا مواضيع مناقشة رائعة أثناء وجودك امتصاص أشعة الشمس.

أصبح مصطلح "إثارة الفرح" شائعًا لأول مرة منذ عدة سنوات ، حيث شاهد الناس ماري كوندو وهي تطوي وتخزن القمصان بطريقة لم يسبق لكثير من الناس رؤيتها من قبل. الرضا البصري من رؤية الآخرين يرتبون مساحاتهم تسبب في تطهير العديد من ممتلكاتهم. ومع ذلك، طريقة كوندو كونماري متاح أيضًا كشاطئ مثالي للقراءة. تقول إميلي موك ، أمينة مكتبة خدمات الشباب في مكتبة Lynchburg العامة في فيرجينيا.
يشدد Mook أيضًا على أن طريقة KonMari تعمل ، وكذلك السؤال عما إذا كان العنصر "يثير البهجة". "يعمل نظامها التنظيمي فئة تلو الآخر... أنا أيضًا نقدر تركيز كوندو على الامتنان والفرح كمنارات يمكن أن تقودنا إلى إنشاء وصيانة المساحات التي تسمح لنا بأن نعيش أفضل حياتنا " يشرح. “هذا الكتاب لقد ساعدني بشكل كبير ، خاصة خلال اثنين من التغييرات الكبيرة في الحياة التي مررت بها ، ولا يمكنني أن أوصي بذلك بشدة ".

سواء كنت بحاجة إلى تجديد معلومات عن منظورك للحياة أو كنت حزينًا شخصيًا ، "افعل / الموت / من أجل عيش حياة أفضل" يساعد القارئ على التفكير في الأمور المهمة حقًا. تقدم جينيفر ستافروس ، الكاتبة المستقلة في كاليفورنيا ، "يعطي الكتاب في النهاية وجهات نظر حول كيفية عيش حياة بوعي أكبر ، وكذلك كيف يمكن للمرء التخطيط لنهايتها".
على وجه الخصوص ، يقدر ستافروس كيف أن كتاب بلايني "يناقش الأمور المباشرة والواقعية - الطقوس والعمليات والقوانين التي تفسح المجال لعاطفي أكثر دقة وهشاشة رحلة. قد تتفاجأ من مدى تأثير الموت الإيجابي عليك عندما تكون مستعدًا ".

يقول أوكس: "إذا كنت تبحث عن قراءة صيفية ممتازة للواقعية ، فإنني أوصي بشدة بـ" Blink: The Power of Thinking Without Thinking "لمالكولم جلادويل". "هذا الكتاب سوف يجعلك تفكر في طريقة تفكيرك واتخاذك للقرارات." فهم إن نفسية الإنسان ولماذا يفعل الناس ما يفعلونه هي طريقة مثيرة للتفكير للتوقف عن العمل في أيام إجازتك بعيد.
قد يبدو التفكير في التفكير زائداً عن الحاجة ، لكن هذا كتاب فتح العين سوف تساعدك على فهم وربما تغيير عمليات التفكير الخاصة بك. جعل الناس قرارات يومية على ما يبدو عند الاستجابة التلقائية ، وإدراك ما يدخل في اختيار مسار على آخر يمكن أن يؤدي إلى المزيد من الخيارات الهادفة في المستقبل.

مع وجود أجهزة كمبيوتر صغيرة في متناول أيدينا ، يتم توصيل الأشخاص على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. على الرغم من أن هذا قد يكون جيدًا عند التعامل مع الأصدقاء والعائلة ، إلا أنه قد يسبب التوتر عندما يتلقى الأشخاص رسائل بريد إلكتروني ونصوص خاصة بالعمل عندما يكونون خارج الخدمة من الناحية الفنية. لذا اجعل عطلتك الصيفية غيرت حياتك حقًا من خلال تعلم كيفية التخلص من السموم حقًا.
“'لا تفعل شيئا' لقد غيرت حياتي حرفيًا والطريقة التي فكرت بها حول الإنتاجية (كمفهوم وكشيء حاولت مرارًا تعظيمه في حياتي) ، "يقول بيركنز واجل. "فحص هيدلي لتاريخ العمل نفسه ، والجوانب العديدة لثقافتنا التي تركز على الإنتاجية ، وكيف غيّرت التكنولوجيا علاقتنا بشكل جذري العمل والإنتاجية، رائعة تمامًا - وكذلك اقتراحاتها حول كيفية إعطاء الأولوية لرفاهيتك وسعادتك ، كل ذلك أثناء وجودك منتج (فقط بطريقة صحية وشمولية.) بجدية ، اقرأ هذا الكتاب ". وإجازتك الصيفية هي أفضل وقت للقيام به وبالتالي.