أول يوم رسمي في الصيف - وأطول يوم في السنة - يعني أشياء مختلفة لأناس مختلفين. بالنسبة للبعض ، يمثل بداية أيام الجمعة الصيفية في المكتب والبطولات الرياضية مع الأصدقاء. بالنسبة للآخرين ، فإنه يثير الحنين إلى الركض حافي القدمين واصطياد اليراعات خلال العطلة الصيفية.
بالنسبة إلى أتباع الويكا وغيرهم من الديانات القائمة على الطبيعة ، يُعرف أطول يوم في السنة بالانقلاب الصيفي أو Litha - وهو احتفال روحي بقوة الشمس. هذا عندما تصل الشمس إلى أقصى نقطة شمالية في السماء ، مما يشير إلى بداية الصيف الفلكي ودخول موسم السرطان. إذا كنت تعيش في نصف الكرة الشمالي ، فسيتم ذلك يوم الأحد ، 20 يونيو من هذا العام - وستريد امتصاص كل طاقته القوية والنابضة بالحياة.
إن الانقلاب الصيفي هو ذروة عام الشمع ، حيث تكون الشمس في أقصى درجاتها ، وفقًا لـ غابرييلا هيرستيك، ساحرة ممارس ومؤلفة المجلة الإرشادية "تجسد ماجيك الخاص بك. " تلاحظ أنه في Wicca والتقاليد الوثنية الأخرى ، فإنه يمثل وقتًا عندما كان هولي كينج (إله الشتاء أو السنة الأخيرة) يهزم ملك البلوط (إله الغابة وسنة الشمع) ، مما يشير إلى أن الليل سوف ينمو تدريجياً.
يقول هيرستيك: "لقد كان هذا تاريخيًا يومًا يتم فيه تكريم الطاقة الشمسية وتعظيمها عندما نتواصل مع روح الشمس المنشطة والمتجددة".
يعتبر العديد من الممارسين الروحيين الذين يلتزمون بالطبيعة والمواسم هذا وقتًا مقدسًا للاحتفال بالنجم الواهب للحياة المعروف باسم الشمس. "الطاقة مسكرة وحيوية ودافئة وخصبة" ، كما يتابع هيرستيك ، مضيفًا "إنه مثل الانفجار العظيم النشط".
بينما ال الانقلاب الشتوي أو Yule هو وقت الانعطاف إلى الداخل والتفكير في ظل الذات ، ويؤكد الانقلاب الصيفي على الفرح والوفرة والاتصال بين جميع الكائنات الحية. تقليديا ، يتم الاحتفال به كمهرجان نار يعبد قوة الشمس من خلال الغناء والرقص كوسيلة لرفع الطاقة ، وفقًا لـ شون انجل، وهو مؤلف ومؤسس الحكمة الشريرة.
هناك العديد من الطرق الأخرى التي يتم فيها تكريم الانقلاب الصيفي عبر الثقافات. في تقليد سلتيك ، يلاحظ إنجل أن الممارسين تكريم ملك البلوط عن طريق صنع غطاء للرأس من أوراق البلوط أو وضعها على مذبحهم كطريقة ترمز إلى تضاؤل الضوء. هناك طريقة أخرى يحتفل بها الناس تقليديًا ، وفقًا لـ Herstik ، هي صنع الخبز والحلويات، التي تُركت على المذبح كقرابين للأرض والشمس والأفاريز الذين هم حراس الطبيعة.
في حين أن كل تقليد فريد ومقدس ، لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للاحتفال بالانقلاب الشمسي. في الواقع ، يمكنك إنشاء تقاليدك الخاصة باستخدام هذا الوقت للتواصل والتعبير عن الامتنان والتحقق من نفسك. مع القليل من المساعدة من خبرائنا في الويكا ، إليك بعض الطرق البسيطة التي يمكنك من خلالها الاستفادة من ضوء الشمس الإضافي.
طريقة سهلة لتكريم الانقلاب الشمسي؟ أنتقل إلى خزانتك. تمامًا كما قد ترتدي اللون الأخضر في يوم القديس باتريك أو الأحمر والأبيض والأزرق في يوم الاستقلال ، يمكنك الاستمتاع بروح الانقلاب الشمسي من خلال تنسيق ملابسك مع ألوان الشمس النابضة بالحياة.
يقول هيرستيك: "اللون المرتبط بالشمس أصفر ، ومعدنه ذهبي ، لذلك أوصي دائمًا بارتداء الأصفر والذهبي ، أو حتى البرتقالي ، كوسيلة لجذب الطاقة الشمسية إلى الذات".
تكون الشمس في أقوى حالاتها خلال الانقلاب الصيفي ، ويمكن أن تكون نشطة ومكثفة. التأمل هو أداة رائعة لاستخدامها وأنت تستوعب قوتها وممارسة التواجد.
يقول إنجل: "قم بالتأمل تحت أشعة الشمس ودع الدفء يغمرك". "التواصل مع الطبيعة بهذه الطريقة مجزٍ للغاية."
سواء كان ذلك من خلال الصلاة أو المشي أو طقوس خاصة ، فهناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها التأمل. تتمثل إحدى الطرق في التركيز والإحساس بحواسك: اشعر بقدميك على العشب ، ولاحظ رائحة الزهور وصوت حفيف الأشجار.
هل تتذكر كل تلك الأشياء الموجودة في قائمة أمنياتك؟ حان الوقت الآن للقيام بها. قم ببناء قلعة رملية ، أو اسلك طريقًا مختلفًا للمشي لمسافات طويلة ، أو اصنع رقصة TikTok ، أو استكشف المدينة الجديدة التي كنت ترغب في زيارتها. يدعوك الانقلاب الصيفي إلى اتباع روحك في ما يجلب لك بهجة ساحرة وغير اعتذارية. إذا كنت تشعر بالراحة أكثر ، فاستمتع بوجبة إفطار ممتعة في الخارج ، واعتني بحديقتك ، واستمتع بأشعة الشمس مع قائمة تشغيل جيدة.
إذا كنت تشعر بأنك مثل العديد من الأشخاص الآخرين "يذبل"الآن ، ربما تحتاج إلى إعادة الاتصال بما يجلب لك السعادة. جرب احتضان الطفل الذي بداخلك عن طريق المشي حافي القدمين في الحديقة ، أو علاج نفسك بالآيس كريم ، أو الرسم باستخدام طباشير الرصيف. قد تثير هذه الأنشطة الحنينية شيئًا ما بداخلك.
عندما ينفجر العالم بألوانه الخصبة والشمس مشرقة ، فأنت تريد أن تمتص كل جزء منه. في حين أن المغامرات الفردية رائعة ، فإن الانقلاب الصيفي هو أيضًا فرصة رائعة للتواصل مع الأصدقاء القدامى والجدد.
من النزهات إلى البون فاير وحفلات الشواء ، هناك الكثير من الأنشطة الخارجية التي يمكنك المشاركة فيها مع مجموعة أو شخص أو شخصين. أغلق هاتفك ، واختبر التواجد ، ولاحظ الطاقة الدافئة التي تشع من الطبيعة ومن بعضها البعض.
بعد أن تمرح في حقل أو تغرق أصابع قدميك في الرمال ، أحضر معك قطعة صغيرة من الطبيعة إلى المنزل. سواء كنت تجمع دولارات من الرمال من الشاطئ ، أو تشتري الزهور من سوق المزارعين ، أو تنخل فيها أوراق الشجر من الفناء الخلفي الخاص بك ، فإن إضافة عنصر الصيف إلى منزلك يمكن أن يمنح مساحتك انتعاشًا نابضًا بالحياة.
إذا كنت مصدر إلهام لك إنشاء مذبح بنفسك ، يمكنك بسهولة إنشاء مساحة مقدسة داخل منزلك والاستحمام بعروض ذات مغزى شخصي. يقول إنجل: "نظرًا لأن آلهة فريا هي من التقاليد الإسكندنافية ، فإنني أعرض العسل والبلوط على مذبحي احتفالًا بالانقلاب".
العروض هي وسيلة للتعبير عن الامتنان ومشاركة المكافأة التي تلقيتها لإنشاء علاقة مع روح الانقلاب الشمسي. طالما أنه مهم شخصيًا وروحانيًا بالنسبة لك ، فكل شيء سار.
شكل آخر من أشكال القرابين أثناء الانقلاب الشمسي هو فعل العطاء للأحباء. يمكن القيام بذلك من خلال إهداء الأصدقاء والعائلة بمأكولات لذيذة أو مشروبات أو مكافآت منزلية الصنع. يمكنك أيضًا أن تقدم الثناء أو التعبير عن الامتنان أو مد يد العون لشخص محتاج كوسيلة للحفاظ على تدفق الحب.
يقول هيرستيك: "إن تحديد نية تقاسم القوت كعمل اتصال ، ومجتمع ، ومتعة ، ودفء ، يحول الحفلة إلى شيء يشبه الطقوس".
الانقلاب الصيفي مرح ومثير ومليء بالأنشطة. أثناء خروجك وتجربة الامتلاء ، خذ بعض الوقت للتحقق مع نفسك أيضًا. تتضمن بعض الاقتراحات للقيام بذلك تدوين اليوميات ، سحب بطاقات التارو، أو مراقبة ما تشعر به وتحتاجه. بعد كل شيء ، أي ممارسة روحية هي وسيلة لتقوية الاتصال ، والتي تبدأ من الداخل.
“بينما تستمتع بيومك ، تحقق مع نفسك وتمسك بنيّة تكريم الانقلاب الصيفي ، "يقول هيرستيك. "سينسج هذا الخيط السحري في تجربتك ويجعلها أكثر إشراقًا وقوة وذا مغزى."
جوليان اشلر
مساهم
جوليان كاتبة مقيمة في شيكاغو ومدربة Enneagram وشخصية وقحة. إنها تحب كل الأشياء الساحرة ، و hygge ، وتمكين المبدعين من متابعة أحلامهم المهنية. يمكنك متابعتها على Instagram أو استكشاف موقعها على الويب لمزيد من الموارد.