كان هناك وقت يمكن فيه اعتبار عاداتي الصديقة للبيئة غير رسمية في أحسن الأحوال. على الرغم من أنني تدربت على إطفاء الأنوار عندما غادرت الغرفة ، وسأبذل جهدًا لأخذ الأشياء إلى مصنع إعادة التدوير من حين لآخر ، لن أقول إنني جعلت الحياة الخضراء عادة واعية.
لكن مشاهدة تغطية أزمة المناخ المتزايدة وتزايد المواد البلاستيكية في محيطاتنا دفعني إلى ذلك فكر في حول مقدار اهتمامي الذي كرسته لتطوير عادات صديقة للبيئة في حياتي اليومية. كنت أعلم أنني بحاجة إلى اصنع فرق، خاصة إذا كنت أسعى لأكون نموذجًا يحتذى به لابنتي.
على مر السنين ، كنت قد أوضحت نقطة لإعادة تدوير الأعمال الورقية وعلب الحليب ، وكذلك الحد من هدر الطعام. نادرًا ما أستخدم الأكياس البلاستيكية وأختار أخذها قابلة لإعادة الاستخدام حقائب اليد لمتجر البقالة. ومع ذلك ، على الرغم من أن تحولي نحو أن أصبح صديقًا للبيئة لم يكن طلبًا كبيرًا ، إلا أنه لم يحدث بين عشية وضحاها. تطلب مني التوقف والتفكير وإجراء التغييرات في روتيني. لم أجعل نفسي أشعر بالسوء بسبب ما لم أفعله في الماضي ، لكنني نظرت إلى مجالات حياتي حيث يمكنني دمج عادات أفضل ببطء والتي أصبحت تلقائية. وبذلك ، تعلمت أن أقوم بدوري صديقة للبيئة ليس بالضرورة أن يكون معقدًا.
تعلمت أن الوعي بالبيئة يمكن أن يبدأ بالعديد من التغييرات الصغيرة. بدأت في فصل شاحن هاتفي عندما لم أكن أستخدمه ، وبدأت في تجفيف المناشف على حبل الغسيل بدلاً من ذلك من رميها تلقائيًا في المجفف ، وقررت التوقف عن شرب الماء من البلاستيك زجاجات. كانت هذه تغييرات طفيفة ويمكن دمجها بسهولة في حياتي.
"هناك خطوات صغيرة ثم هناك قفزات عملاقة ،" ستيفاني سيفريان، مؤلف "بساطتها المستدامة" ومضيف الحد الأدنى المستدام يقول البودكاست. "عندما تبدأ في تبني الصداقة البيئية ، ابحث عن مجال واحد تعلم أنه يمكنك القيام به بشكل أفضل ، ثم التزم به هو - هي." وتوصي بأن يركز الأشخاص الذين يرغبون في إجراء تغيير دائم على منطقة واحدة في حياتهم زمن.
تعترف بأنها قفزت رأسها أولاً الصداقة البيئية. "لقد فعلت كل الأشياء ، وفعلتها مرة واحدة. لقد غيرت النظام الغذائي لعائلتي بشكل جذري من نظام يأكل بعض اللحوم وكمية كبيرة من منتجات الألبان إلى نظام غذائي نباتي. في عملية مسح واحدة نظيفة ، تخلصت من جميع المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة في حماماتنا ". نتيجة لذلك ، لم تقم بأي من هذه المهام بكفاءة خاصة ، ولم تستمر. مفتاحها لتبني استراتيجيات صديقة للبيئة الآن هو معالجتها ببطء ، واحدة تلو الأخرى.
حاول البحث عن مجالات مختلفة في حياتك لدمج العادات الصديقة للبيئة بطرق صغيرة. "على سبيل المثال ، إذا كنت معتادًا على استخدام المجفف لتجفيف ملابسك ، فإن الخطوة العملية الأولى نحو الصداقة البيئية هي الالتزام خط تجفيف ملابسك مرة واحدة في الأسبوع "، يقترح سفيريان. عندما تبدأ في الشعور بالطبيعة الثانية ، يمكنك البناء على هذه العادة مع أخرى.
يتطلب تغيير العادات وقتًا ، وقد يكون من الصعب إعطاء الأولوية للعيش بشكل أكثر خضرة عندما تكون غارقة في المسؤوليات اليومية. وإذا كنت مشغولًا بشكل خاص ، فقد يكون من الرائع العودة إلى العادات والاختصارات القديمة. تقول سفيريان: "بصفتي أماً لها ابنتان صغيرتان ، وتعمل بدوام كامل ، ومنزل أديره ، أشعر غالبًا كما لو أنني لا أستطيع أن أتولى تغييرًا آخر في العادة". "الراحة تعني إلقاء الملابس في المجفف بدلاً من قضاء الوقت في تعليقها أو تعليقها اللجوء إلى المواد الغذائية في عبوات يمكن التخلص منها (ألواح الجرانولا ، أصابع الجبن) عندما لا يكون هناك وقت لذلك يطبخ."
تقترح إعادة صياغة الطريقة التي تنظر بها إلى الصداقة البيئية على أنها جهد طويل المدى ، بدلاً من الحكم على نفسك من خلال خطأ أو خطأين. يقول سيفريان: "إنها ليست لعبة محصلتها صفر". "تذكر أن الهدف هو التقدم ، وتضاف جهود حسن النية ، وأن جهودك مرجحة خلق تأثير مضاعف بين أصدقائك وعائلتك الذين يشاهدونك تتدرب الصداقة البيئية. "
إذا كنت مهتمًا بتحويل مخلفات الطعام إلى سماد ، فاعتبر هذا مكانًا جيدًا للبدء. مدرب صحيأليساندرا كيسلر هو من أشد المعجبين بالتسميد ، ويقترح أن يبدأ الناس بإطعام صندوق السماد إذا كان لديهم المساحة للقيام بذلك. "سيساعدك هذا في ترتيب حديقتك والمخلفات التي تنتج عنها ومن السهل جدًا صنعها" ، كما تقول - في الواقع ، إذا كان لديك حافة النافذة، ربما لديك مساحة للبدء سماد. "يمكن أيضًا إعادة استخدام قصاصاتك للأطعمة غير المرغوب فيها والفاسدة لتربة حديقتك" ، كما تلاحظ.
هناك العديد من السلع المنزلية التي يمكن إعادة توظيفها واستخدامها. في بعض الأحيان يتطلب الأمر إبداعًا أو بذل المزيد من الجهد أو التنظيف من جانبك. ألكس ستروب ، مؤسس شركة السلع المنزلية المستدامة بضائع أونا، يقترح استخدام برطمانات المربى القديمة بدلاً من شراء أوعية جديدة لتخزين البضائع السائبة وحاويات الزبادي التي تم تنظيفها كأدوات حفظ. إنها أيضًا من أشد المعجبين بإعادة استخدام أكياس Ziploc البلاستيكية - لا يعني تسويقها كمنتج يستخدم مرة واحدة في وجبات الغداء أنك بحاجة إلى التخلص منها بعد كل استخدام. (فقط اسأل والدتك - ستوافق على الأرجح).
يعتمد الكثير من الصداقة البيئية على القدرة على الإبداع في تعلم كيفية الوقاية المخلفات، وهذا يتضاعف مع نفايات الطعام. الولايات المتحدة يرمي المزيد من الطعام من أي دولة أخرى في العالم. تشير التقديرات إلى أن الأمريكيين طردوا 80 مليار جنيه من الطعام كل عام.
إذا لم تكن مرتاحًا بعد في المطبخ ، فإن ستروبس توصي بتعلم أساسيات الطهي حتى تشعر بمرور الوقت براحة أكبر في الارتجال. "يمكنك تقليل النفايات الرئيسية في الثلاجة والمحفظة" كلما عرفت كيفية التعامل مع ما لديك ، كما تقول. هل تبحث عن مؤشرات حول كيفية إعادة توظيف تلك الاحتمالات والنهايات الطافية حول الثلاجة؟ موقع اختنا كيتشن مكان رائع للبدء.
بقليل من التبصر ، من السهل تعديل عاداتك بحيث يمتد نمط حياتك الأخضر الجديد خارج منزلك. يحب مطعم ستروبس تناول الطعام في الخارج ، ولكنه "يضع هدفًا للتخطيط له" من خلال إحضار الحاويات ، أواني الخيزران، و أكياس قابلة لإعادة الاستخدام فقط في حالة احتياجها لها. التأكد من أن سيارتك أو حقيبتك تحتوي دائمًا على زجاجة ماء قابلة لإعادة التعبئة يمكن أن يقلل من الحاجة إلى شراء زجاجة بلاستيكية ، أو أن تحتفظ بمخبأ من الأكياس القماشية في شنطتك لرحلات البقالة في اللحظة الأخيرة يمكن أن يساعد في إحداث تأثير كبير في مسافات طويلة المخلفات.
رودري بهات باتيل
مساهم
رودري بهات باتيل محامٍ سابق تحول إلى كاتب ومحرر. ظهرت أعمالها في الواشنطن بوست ، وسافيور ، وبزنس إنسايدر ، وسيفل إيتس ، وأماكن أخرى. تعيش في فينيكس مع عائلتها.
