غطاء المرتبة هذا جيد جدًا لدرجة أنه يجعل الأرق (نوعًا ما) محتملًا

مرحبًا ، أنا تيري ، ولدي الأرق. أنا أيضًا ، اعتبارًا من نوفمبر الماضي ، لدي مرتبة من الإسفنج عالي المرونة تجعل ليالي من التقلب والتقلب ، بطريقة ما ، على عكس الصعاب ، ليس فقط مقبولة ، ولكن نوعًا من... لطيفة؟

إذا كنت تواجه أيضًا مشكلة في النوم أو البقاء نائمًا ، فأنت تعلم مدى فظاعة الشعور بعدم وجود مكان مريح واحد على سريرك. تحاول تجربة مجموعة جديدة واعدة من وضعية الذراع والساق والجذع - وتجد نفسك حتمًا كره في غضون دقائق. كل شيء يبدو خاطئًا: وسائدك ، ودرجة حرارة غرفتك ، وحجم سريرك ، ونعم مرتبتك. لقد جربت نصيبي العادل من أغطية فراش الميموري فوم ومراتب صندوق البيض ، وبصراحة لم يبدوا أبدًا أنهم يفعلون الكثير في طريق الراحة.

لكن في العام الماضي ، كنت أقيم في منزل والديّ ، وأنام على سرير بدون مرتبة علوية ، وكنت أعرف أنني بحاجة إلى شيء ، أي شيء ، للتخفيف من شكلي الجسدي المضطرب. ألقيت نظرة خاطفة على أفضل قائمة مراتب القبعات العالية، و tbh ، توقفت عن القراءة عندما قرأت ، "Best Budget Mattress Topper: Allswell Energex Memory Foam Mattress Topper مع الجرافيت

طلبت مرتبة بحجم كوين وكنت متحمسًا لوعودها "بنقل الحرارة بعيدًا عن الجسم" و "Energex Foam [الذي] يتوافق مع الجسم لتخفيف الضغط على النحو الأمثل. " عندما ظهرت ، كانت أصغر قليلاً من مرتبتي بحجم كوين (وتناسبها بشكل مثالي على سرير كامل الحجم في شقتي ، لذلك هناك فرصة لأنني تلقيت الحجم الخطأ) ، لكنني كنت متحمسًا جدًا لاختباره لدرجة أنني لم أهتم.

خلال الأسبوع الأول من النوم عليها ، وجدت نفسي أفكر ، "هذا صحيح مريح" عدة مرات. حتى عندما كان عقلي يتسابق وأصابني الذعر بشأن قلة ساعات النوم التي كنت سأحصل عليها ، فكرت ، "حسنًا ، على الأقل يمكنني الاستلقاء هنا وأنا أشعر بالدعم والهدوء." عنجد! إنها ليست ناعمة جدًا وليست صلبة جدًا ، إنها حقًا صحيحة. كما أنها تعوض عن المرتبة الصلبة الصخرية التي كنت أنام عليها على الرغم من أنها بسمك بوصتين فقط. أنا لست نائمًا حارًا حقًا ، لكن رغوة الذاكرة بالتأكيد لا تشعر أنها تضيف حرارة إضافية ، وهي ميزة إضافية.

عندما حان الوقت لمغادرة منزل والديّ أخيرًا ، من الأفضل أن تؤمن بأنني عادت هذا الشيء إلى شقتي. بعد أشهر ، ما زلت أتعجب بشكل عشوائي من مدى شعور رغوة الذاكرة على ظهري أثناء التحديق في الساعة تتغير من 2:12 إلى 2:13 صباحًا.لم تعالج أرق (لولول) ، ولكن هناك شيء يمكن قوله للانتباه إلى حواسك كطريقة للاسترخاء عندما لا تستطيع النوم ، والراحة جدًا على مرتبة أعلى مرتبة يساعدني حقًا على القيام بذلك الذي - التي.

Terri هي محررة وكاتبة تحب المنازل التاريخية والحمامات واختراقات التخزين لشقتها الاستوديو الصغيرة. ظهرت أعمالها في مجلة BuzzFeed و New York Times و Vox و Brides و Time وغيرها. حصلت على شهادة في صحافة المجلات من كلية ميديل للصحافة بجامعة نورث وسترن وبطلة في برنامج Jeopardy مرتين.