نحن نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
مايو هو شهر التوعية بالصحة العقلية ، ويعرف أيضًا باسم الوقت المثالي للحديث عن طرق مكافحة التوتر. وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية ، فإن البالغين في الولايات المتحدة أبلغت عن مستويات ضغط أعلى في عام 2021 مقارنة بالعام الماضي. مع كل ما يجري ، فإن هذه الإحصائية - رغم كونها مقلقة - ليست مفاجئة إلى هذا الحد ، وتوضح مدى أهمية إيجاد طرق لخفض مستويات التوتر. من زيادة نشاطك البدني ودمج التأمل في يومك ليومك ، إلى تخصيص الوقت له الهوايات والحد من محفزات العرض (مثل دورة الأخبار المستمرة) ، هناك العديد من الطرق لجعل الأمر إيجابيًا يتغيرون. في AT ، أحد الأشياء المفضلة لدينا هو الاسترخاء بشمعة الاسترخاء ، وتحديداً في شكل شموع الخزامى، رائحة مفضلة بفضل خصائصه الطبيعية في تخفيف التوتر. قمنا بتجميع 12 من شموع الخزامى المفضلة لدينا والتي ستملأ منزلك برائحة الاسترخاء الحلوة.
سارة م. فاسكيز
كاتب التجارة
سارة تكتب عن كل الأشياء التي تتسوق لشراء Apartment Therapy. ظهرت أعمالها في Marie Claire و Good Housekeeping و Elle Decor و PureWow ، من بين آخرين. في وقت فراغها ، يمكنك أن تجدها تعزف بعيدًا على جيتارها ، وتبحث دائمًا عن اللحاف الأكثر دفئًا ، وتستمتع بأيام الأحد في الحديقة مع مارتي - هذا جروها.