حكة في العيون. سيلان الأنف. في كل مرة تخطو فيها للخارج ، فإنك تعطس وتشم وتسعل. من المحتمل أنك لست وحدك. وفقا ل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، التهاب الأنف التحسسي ، المعروف باسم حمى القش ، يؤثر على 60 مليون شخص في الولايات المتحدة - ويشعر العديد من هؤلاء الأشخاص بأعراضهم أكثر في فصلي الربيع والصيف. ترتبط الزيادة في الحساسية خلال فصل الربيع بتغير المناخ وكيف يؤثر على المطر ودرجة الحرارة وكمية ثاني أكسيد الكربون في الهواء. الأهم من ذلك ، يمكن أن يؤثر ارتفاع عدد حبوب اللقاح على الحساسية أيضًا: يمكن أن تؤدي المواد إلى مجموعة متنوعة من ردود الفعل مثل العيون المائية والحكة والاحتقان والتهاب الملتحمة التحسسي.
لكن الخبر السار هو أن أقنعة الوجه نفسها التي كنت ترتديها لإبطاء انتشار فيروس كورونا قد تساعد في الحساسية الخاصة بك، ال نيويورك تايمز لوحظ الشهر الماضي. أ دراسة حديثة أظهرت أن الممرضات اللاتي ارتدين أقنعة أثناء الوباء وجدوا أن أعراض الحساسية لديهن أقل. من بين 215 ممرضًا تمت ملاحظتهم في الدراسة ، أفاد 40 بالمائة أنهم تعرضوا لعطس واحتقان أقل نتيجة ارتداء أقنعةهم.
من المحتمل أن يُعزى الحد من الأعراض إلى الطريقة التي يخلق بها القناع حاجزًا ماديًا أمام أنفك وفمك ، مما يقلل بشكل فعال من كمية حبوب اللقاح التي تدخل نظامك. لكن ارتداء القناع ليس حلاً مثاليًا لتخفيف الحساسية تمامًا. إليك ما تحتاج لمعرفته حول ارتداء قناع لإدارة تفاعلات الحساسية تجاه حبوب اللقاح والمهيجات الأخرى.
وفقا للدكتور بيتر بيلي ، أ طبيب الأسرة في كاليفورنيا ، يعد التهاب الأنف التحسسي ، أو حمى القش ، أكثر أشكال الحساسية الموسمية شيوعًا في الولايات المتحدة ، ويتميز بوجود عيون دامعة ، وسيلان في الأنف ، وعطس. "إنه أمر شائع للغاية ، وقد يعاني ما يصل إلى 30 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة من درجة معينة من حمى القش ، على الرغم من أن الرقم الدقيق غير معروف" ، كما قال لشبنت ثيرابي.
وأشار إلى أنه في معظم الحالات ، "يحدث التهاب الأنف التحسسي نتيجة تفاعل الجسم مع حبوب اللقاح ، وهي مادة مسببة للحساسية. عندما يتم استنشاقه من خلال الأنف أو الفم ، يتفاعل جسمك مع مادة الحساسية هذه بإفراز الهيستامين ". هذا الهرمون الطبيعي تم تصميمه لمكافحة المواد المسببة للحساسية عن طريق إجبارها على الخروج من جسمك من خلال العطس والسعال وإدماع العينين والجري الأنف. قصة قصيرة طويلة: يحاول جسمك طرد حبوب اللقاح بأي وسيلة ضرورية.
قال الدكتور بيلي: "إن ارتداء القناع يمكن أن يساعد بالتأكيد في التخفيف من آثار الحساسية في الربيع". من خلال ارتداء القناع ، يمكنك "منع جسمك من ملامسة مسببات الحساسية ، مثل حبوب اللقاح ، التي تؤدي إلى إطلاق الهيستامين وهذه الأعراض."
تعمل الأقنعة على تصفية الجسيمات المحمولة في الهواء ، بما في ذلك المواد المسببة للحساسية مثل حبوب اللقاح وعث الغبار والوبر ، بالإضافة إلى بعض القطرات والجزيئات الأخرى التي تنشر فيروس كورونا وأمراض أخرى. على الرغم من أن الأقنعة لن تلتقط كل الجسيمات التي تريد العبث بجسمك ، إلا أن الحاجز المادي يمكن أن يساعد في تخفيف كمية حبوب اللقاح وغيرها من المهيجات التي تدخل نظامك في البداية.
يحذر الدكتور بيلي الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الشديدة ، من أنه "عندما تبدأ النباتات في التكاثر ووجود فائض من حبوب اللقاح في الهواء ، فإنني أنصح بشدة بارتداء قناع". "هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت ستخرج من البستنة أو تقص العشب."
يمكن أن يُحدث نوع القناع الذي ترتديه فرقًا كبيرًا أيضًا. إذا كنت تريد حقًا تقليل تناول المواد المسببة للحساسية ، فإن أقنعة N95 المجهزة بإحكام ستمنع ما يقرب من 100 بالمائة من مسببات الحساسية. الأقنعة الجراحية الأكثر شيوعًا ليست فعالة ولكن لا يزال بإمكانها المساعدة.
"يمكن للقناع الجراحي القياسي ترشيح الجسيمات التي يزيد حجمها عن ثلاثة ميكرومتر ، بينما يمكن لقناع N95 ترشيح جزيئات يصل حجمها إلى 0.04 ميكرومتر" ، كما قال د. طبيب الحساسية والمناعة في نيو جيرسي ، إلى Apartment Therapy. يتراوح حجم حبوب اللقاح عادة بين 10 و 100 ميكرومتر وتتراوح [الجزيئات] الفطرية بين 2 و 50 ميكرومتر. وبالتالي فإن ارتداء القناع يمكن أن يزيل كل مسببات الحساسية القائمة على حبوب اللقاح والعفن ".
إذا لم يتم تثبيت القناع بإحكام على وجهك ، يمكن لحبوب اللقاح الموجودة فيه أن تجد طريقها عبر المسافات بين القناع وجلدك والممرات التنفسية. ومثلما هو الحال مع COVID ، من المهم الانتباه إلى كيفية ملاءمة القناع ، وكذلك القماش الذي يُصنع منه القناع. قال الدكتور سانجيف جاين ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة عيادة كولومبيا للربو والحساسية، قال Apartment Therapy. "عندما يتم استنشاق كمية أقل من مسببات الحساسية ، سيكون للجهاز المناعي استجابة أضعف أو ربما لا توجد استجابة اعتمادًا على مقدار المادة المسببة للحساسية التي تمر عبرها."
الجانب السلبي هو أن معظم أقنعة الوجه تفشل في حماية عينيك من مسببات الحساسية ، وهو ما يمثل مشكلة لكثير من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية. كثير من الناس يعانون من الحساسية الشديدة استخدم الأقنعة للحد من ردود الفعل التحسسية لكل شيء من التنظيف إلى العمل في الفناء ، وإذا كنت منزعجًا حقًا من حبوب اللقاح يعد هذا العام ، يمكنك أيضًا الاستثمار في نظارات واقية أو واقي للوجه لإضافة حاجز إضافي لحبوب اللقاح للحصول عليه عبر.
قد لا يجد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الشديدة أن ارتداء القناع يقلل الأعراض بقدر ما يحلو لهم. "يمكن أن تساعد الأقنعة في تقليل بعض المواد المسببة للحساسية وتحسين أعراض الحساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الموسمية ،" دكتور بوجا أوبال، وهو طبيب في طب الأسرة في ميشيغان ، قال لـ Apartment Therapy. "لكنهم ليسوا رصاصة سحرية."
بدلا من ذلك ، هناك خطوات معينة يمكنك أن تقلل من الحساسية في الداخل والخارج خلال موسم ذروة حبوب اللقاح ، بما في ذلك عن طريق توفير المهمات في فترة ما بعد الظهر أو المساء إذا استطعت عادة ما تكون أعداد حبوب اللقاح أعلى في الصباح ، لذا تحقق من عدد حبوب اللقاح قبل الخروج وما إذا كنت تستطيع ذلك.
يمكن أن تلتصق حبوب اللقاح أيضًا بملابسك وأقنعةك ، لذا تأكد من غسل تلك العناصر بانتظام لمنع أعراض الحساسية في الداخل. يقسم بعض الأشخاص المصابين بالحساسية أيضًا على غسل شعرهم وتجفيفه قبل النوم ليلًا ، حتى لا يتراكم حبوب اللقاح على وسادتهم.
رودري بهات باتيل
مساهم
رودري بهات باتيل محامٍ سابق تحول إلى كاتب ومحرر. ظهرت أعمالها في واشنطن بوست ، وسافور ، وبزنس إنسايدر ، وسيفل إيتس ، وأماكن أخرى. تعيش في فينيكس مع عائلتها.