أفضل أجهزة الجري للمساحات الصغيرة 2021

عندما دخلنا الحجر الصحي منذ أكثر من عام بقليل ، نقل الكثير منا في Apartment Therapy روتين اللياقة البدنية اليومي إلى الداخل ، وتحديداً في شققنا ذات المساحات الصغيرة. هذا يعني أن تكون مبدعًا مع تمارين غرفة المعيشة الجديدة. من البحث أفضل تطبيقات التمارين المجانية لتجربة جميع أنواع توفير المساحة و طرق اللياقة الإبداعية، نضع الكثير من الأساليب للاختبار. كان من بين الأشياء التي كنا مهتمين بها بشكل خاص تلك منصات المطحنة المدمجة التي بدت وكأنها تظهر في كل مكان. إنها أكثر أناقة وانسيابية من أجهزة المشي التقليدية الضخمة ، مما يتيح لك الانزلاق في التمرين أثناء العمل أو مشاهدة التلفزيون ، والأفضل من ذلك كله ، أنه يمكن تخزينها تحت الأريكة أو السرير عند عدم استخدامها. منذ أن يبدو التدريبات في المنزل موجودة لتبقى، أجهزة المشي المحمولة تبدو وكأنها الحل الأمثل للبقاء نشيطًا داخل المنزل. لقد جربنا ثلاثة نماذج مختلفة في مجموعة من نقاط السعر لمعرفة ما إذا كانت تستحق الاستثمار. فيما يلي حسابات مباشرة من موظفي AT حول تجاربهم مع أجهزة الجري العصرية هذه.

"لقد اعتمدت دائمًا على المشي لتصفية ذهني وكذلك الحصول على معظم التمارين ، لذلك بعد ستة أشهر من التعثر إلى حد كبير في المنزل مع جرو ومراهق ليسوا من عشاق المشي الكبار ، كان علي أن أحصل على شيء "، شارك كبير مسؤولي الإيرادات ريفا. "كان لا بد لي من أنه لا يمكن أن يكون مرئيًا من معظم الأماكن في شقتي الصغيرة ، وأنه كان علي أن أكون قادرًا على تحريكها بسهولة نسبيًا ، ولم تكن باهظة الثمن. نظرًا لأنني لم أمارس أي تمرين خلال ستة أشهر (13 عامًا إذا كنت صادقًا) ، لم أكن مهتمًا بالمشي بسرعة أو الجري أو التحرك على منحدر. أنا حقا أردت فقط أن أتحرك ، فترة ".

إذن ما رأيك في UMAY مشاية كهربائية محمولة? بالنسبة إلى ريفا ، فإن جهاز الجري هذا وضع علامة على كل مربع في قائمة الأشياء التي يجب أن تمتلكها. "ما أحبه في جهاز الجري هذا هو أنه يفعل كل ما أحتاجه إليه - إنه جذاب نسبيًا ، ومسطح بدون مقود ، ويمكنني تحريكه بسهولة فائقة. إنها تسير بسرعة كافية للمشي السريع وحتى الركض البطيء للغاية. كما أنها هادئة جدًا ".

أما بالنسبة للسلبيات ، فقد شاركت قائلة: "يمكن أن يؤدي نقص المقاود إلى جعل اللمس محفوفًا بالمخاطر إذا كنت تسير بسرعة ولا تنتبه. لقد خرجت منه عدة مرات (خطأي) وتم إنقاذي في الغالب من خلال البيئة المحيطة. الآن بعد أن عملت على تعزيز قوتي وقدرتي على التحمل قليلاً ، أتمنى أيضًا أنني قد قمت بالتسوق للحصول على خيار ذي ميل بالإضافة إلى خيار يمكن أن يكون أسرع قليلاً. ولكن للحصول على طريقة يومية للحصول على بعض التمارين اليومية اللائقة وتصفية الذهن ، أحب هذه الآلة تمامًا وسأوصي بها بشدة ".

شارك مدير التجارة مارك ، "قبل الحجر الصحي ، كنت أسير في كل مكان". "لم أستقل قط مترو الأنفاق وفضلت السفر سيرًا على الأقدام ، لذلك لم يكن من غير المعتاد بالنسبة لي أن أمشي لمدة ساعة على الأقل يوميًا ، كل يوم ، وأكثر من ذلك بكثير في عطلات نهاية الأسبوع. ولكن بمجرد أن بدأت العمل من المنزل وأصبح الطقس باردًا ، كنت بالكاد أخرج من المنزل ، لذلك قررت في فبراير استخدام جهاز المشي. أعيش في استوديو صغير ، لذا فإن أي شيء أحضره إلى مساحتي يحتاج إما إلى الاندماج فيه أو أن يكون مضغوطًا بدرجة كافية ليتم إخفاؤه بعيدًا.

“جهاز الجري The City Sports كانت بالضبط ما كنت أبحث عنه ، لأنها وسادة مسطحة صغيرة بما يكفي لتتدحرج أسفل الأريكة أو حتى سريري عندما لا تكون قيد الاستخدام (نعم ، كلا قطعي الأثاث في نفس المساحة). على الرغم من ثقله قليلاً ، إلا أنه من السهل تحريكه بسبب عجلات النقل الموجودة في المقدمة. كما أنه سهل التشغيل - فقط اضغط على زر في جهاز التحكم عن بعد لتشغيله ، ثم اضبط السرعة. أفضل للجميع ، إنه هادئ.

"كنت قلقة من أن يسمع جيراني في الطابق السفلي صوت الدوس ، لكن خطوات قدمي بالكاد تصدر صوتًا وحتى الآن لم تكن هناك أي شكوى. الآن لا تفهموني خطأ ، أنا لا أركض على هذا الشيء ؛ أنا أستخدمه ببساطة للحصول على خطواتي. سأقضي أحيانًا 30 دقيقة أثناء استراحة في يوم العمل ، أو أقوم بنزهة لمدة ساعة أثناء مشاهدة التلفزيون أو الدردشة على الهاتف في الليل. على الرغم من أن الطقس لطيف بما يكفي لممارسة التمارين في الخارج الآن ، إلا أنني ما زلت أستخدمه في الأيام الممطرة أو عندما لا أملك الجاذبية لمغادرة شقتي. بشكل عام ، لقد كان استثمارًا رائعًا - واستثمارًا في المتناول نسبيًا ، في ذلك الوقت! "

لقد أعطيت Uber-Trendy تجربة رائعة. في بداية الإغلاق ، شعرت أن كل شخص أعرفه يحصل على جهاز مشي الرحلة ، كنت مهتمًا بالتأكيد بمعرفة ما يدور حول هذا الضجيج (وما إذا كان يستحق السعر الباهظ الذي يزيد عن 700 دولار بطاقة شعار).

بصرف النظر عن كونها سهلة الاستخدام و ممتاز سهل الحركة (بفضل عجلاته الأمامية) ، ما أدهشني على الفور هو ارتفاعه. عند ارتفاع 3.7 بوصات فقط ، يوصف Treadly2 بأنه أرفع جهاز جري في السوق. ليس لدي متسع لآلة كبيرة ومرهقة ، لذا كان الحجم الصغير للغاية بمثابة إضافة كبيرة نظرًا لأنه من السهل الانزلاق تحت الأريكة. كانت المكافأة الأخرى هي الدرابزين الذي ساعدني في الحفاظ على نفسي الخرقاء من السقوط. (ملاحظة: تصل سرعة المشاية القصوى إلى 5 أميال في الساعة مع ارتفاع الدرابزين و 3.7 ميل في الساعة مع مسطحه.)

لكن الشيء المفضل لدي في جهاز المشي هو التطبيق المصاحب له. من خلال العمل كجهاز تحكم عن بعد ، ومتعقب ، وموصل لياقة اجتماعية ، فقد أعطاني ما كنت أفتقده حول لياقة المجموعة قبل الوباء. بصرف النظر عن التحكم في الجهاز ومراقبة تقدمك ، يتيح لك التطبيق الدردشة المرئية مع الأصدقاء والانضمام المجتمع الافتراضي على Treadly ، واختبر نفسك باستخدام "وضع المدرب" ، والذي يتيح للمدرب (أو الصديق) ضبط وتيرتك. مرح!

في الماضي ، كانت جدولة وقت التمرين تجعل التمرين يبدو وكأنه عمل روتيني وليس استثمارًا في صحتي. باستخدام Treadly2 ، يمكنني ببساطة القفز في منتصف يوم العمل ، والتواصل مع صديق ، وإنجاز مهامي كلها مرة واحدة. أضف ذلك إلى حقيقة أنه أقل من نصف سعر Peleton ، وهو كذلك بالتااكيد يستحق الاستثمار.

سارة تكتب عن كل الأشياء التي تتسوق لشراء Apartment Therapy. ظهرت أعمالها في Marie Claire و Good Housekeeping و Elle Decor و PureWow ، من بين آخرين. في وقت فراغها ، يمكنك أن تجدها تعزف بعيدًا على جيتارها ، وتبحث دائمًا عن اللحاف الأكثر دفئًا ، وتستمتع بأيام الأحد في الحديقة مع مارتي - هذا جروها.