يرى حمامك الكثير من العمل. إنه المكان الذي تغسل فيه اليوم ، وتنتعش ، وتنقع همومك في الحمام ، وربما تضع مكياجك ، وتستجيب لنداء الطبيعة. من بين كل الأماكن في منزلك ، فهو يستحق بعض الحب والتقدير الجاد! ومع ذلك ، فإن الحمام يميل إلى تولد أكثر من بضع عادات سيئة ، من الاعتماد على راحة المناديل المبللة إلى نسيان تبديل فرشاة أسنانك بشكل منتظم.
بينما يسعدنا الاحتفاظ به بعض عادات الحمام السيئة سر ، إذا كنت مذنبًا بأي مما يلي ، فقد حان الوقت لتغيير طرقك! سنساعدك على تنظيف تصرفاتك.
لقد حصلنا عليها ، إنها مريحة ، وفي الأيام الأولى للوباء عندما كان ورق التواليت نادرًا ، كان الجميع يأخذون ما يمكنهم الحصول عليه. ومع ذلك ، فإن ما يسمى بالمناديل "القابلة للغسل" ليست هي الأفضل بالنسبة لأنابيب السباكة أو لمجاري المدينة. كما لوحظ من قبل أمريكا الخضراء، ورق التواليت مصمم ليتحلل بمجرد غسله ، ولكن المناديل مصنوعة من مواد اصطناعية لا تتحلل بسهولة ، مما قد يؤدي إلى فوضى كبيرة في نظام الصرف الصحي لديك. إذا كان يجب عليك استخدام المسحات ، فقم بإلقائها في سلة المهملات بدلاً من ذلك.
كنا جميعًا هناك: أنت تقف عند حوض الحمام ، وتنظف أسنانك كالمعتاد ، عندما تنظر إلى أسفل وتدرك أنك تستخدم فرشاة الأسنان تلك لفترة طويلة جدًا حقًا. وجه الفتاة! ال توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية استبدال فرشاة أسنانك كل ثلاثة إلى أربعة أشهر ، ولكن عندما يبدو الوقت وكأنه حلقة لا تنتهي ، فمن السهل أن تنسى كم من الوقت كنت تنظف بالفرشاة الخضراء الجيرية اللطيفة.
للبقاء على المسار الصحيح ، اضبط تذكيرًا في هاتفك لاستبدال فرشاة أسنانك في بداية كل فرشاة أخرى شهرًا ، أو استثمر في فرشاة أسنان كهربائية ذات شعيرات يتغير لونها عندما يحين وقت تبديل الأشياء فوق.
بالتأكيد ، ترمي ستارة القماش في الغسيل عندما تتذكر ، لكن عليك غسل بطانة ستارة الدوش أيضًا! خادمات مرح يوصى بإلقاء البطانات البلاستيكية في الغسيل على درجة حرارة دافئة باستخدام المنظف أو الخل أو صودا الخبز. اهدف إلى القيام بذلك كل شهر للحفاظ على مظهر الاستحمام متلألئًا. (بدلاً من ذلك ، استثمر محرر أسلوب الحياة الخاص بنا في بطانتين من قماش النايلون ، للتبديل والإضافة إلى حمولة كل أسبوع من البيض حسب الحاجة.)
كم مرة استخدمت المنشفة لغسل وجهك؟ إذا كنت لا تتذكر ، فقد حان الوقت لاستبداله! من الناحية المثالية ، يجب عليك استخدم المنشفة مرة واحدة فقط - نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح - قبل رميها في الغسيل ، لذا تفضل بنفسك واشتري كومة كبيرة حتى يكون لديك دائمًا قطعة قماش جديدة في متناول اليد.
حسنًا ، قد لا تكون هذه عادة لديك بقدر ما هي عادة شخص تعيش معه. في كلتا الحالتين ، علق تلك المنشفة في أسرع وقت ممكن! خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بأن تصبح المنشفة المفضلة لديك أرضًا خصبة للبكتيريا ، ناهيك عن تطوير رائحة غير تقليدية. علق المنشفة بعد استخدامها حتى تجف تمامًا ، ثم اغسلها بعد حوالي ثلاثة استخدامات.
تصنع اللوف أفخم رغوة رغوة عند إقرانها بغسول الجسم المفضل لديك ، لكن ملحق الاستحمام الصغير هذا يمكن أن يأوي الكثير من البكتيريا إذا كنت لا تغسليه بانتظام. (نعم ، تحتاج إلى غسل الأداة التي تغسلك أيضًا!) تأكد من تعليقها حتى تجف تمامًا بعد كل استخدام وحاول تنظيفها مرة واحدة في الأسبوع - وفقًا لـ أساسيات الصحة في كليفلاند كلينك، يمكنك نقع مادة اصطناعية في حمام مائي ومبيض ، أو حتى وضعها في غسالة الأطباق!
إذا كنت تحلق ، فأنت تعرف عرموش شفرة الحلاقة التي تم استخدامها عدة مرات. إذا كانت شفرتك فائقة الحدة سابقًا باهتة وتسحب بشرتك ، فقد حان الوقت لاستبدالها! كلما اضطررت إلى سحب الشفرة ، زادت الجروح والخدوش الصغيرة التي يمكن أن تصنعها - مما يمنح البكتيريا والالتهابات والأشرار مساحة للتسكع في جسمك. يعتمد عدد مرات تغيير الشفرات على عدد مرات الحلاقة ؛ إذا كنت ماكينة حلاقة يومية ، فمن الأفضل كل بضعة أيام. يجب أيضًا التأكد من تنظيف ماكينة الحلاقة جيدًا من أي كريم أو صابون بعد كل استخدام ووضعها خارج الحمام حتى تجف.
كارا نيسفيج
مساهم
نشأت كارا نيسفيج في مزرعة بنجر السكر في ريف نورث داكوتا وأجرت أول مقابلة مهنية لها مع ستيفن تايلر في سن 14. كتبت لمنشورات منها Teen Vogue و Allure و Wit & Delight. تعيش في منزل رائع يعود تاريخه إلى عشرينيات القرن الماضي في سانت بول مع زوجها ، فارس الملك تشارلز سبانيال الهندباء والعديد والعديد من أزواج الأحذية. كارا هي قارئة شرهة ، وكاتبة الإعلانات بريتني سبيرز الخارقة - بهذا الترتيب.