إذا كانت فكرة موسم الإنفلونزا ساحقة ، فهناك سبب وجيه: أنت تعيش جائحة عالمي، وهذا صعب بطريقته الخاصة. ولكن من المهم أيضًا اتخاذ إجراءات ضد الإنفلونزا الآن ، بالإضافة إلى احتياطاتك بشأن فيروس كورونا COVD-19 - قبل ظهور الأعراض عليك أو على أي شخص تعرفه - لأن أفضل طريقة لإدارة خطر صحي كبير آخر على العديد من الأمريكيين من خلال الاستعداد.
على الرغم من أن الناس يمكن أن يصابوا بالإنفلونزا في أي وقت من السنة ، إلا أنه موسم الأنفلونزا تاريخيا يحدث في الخريف والشتاء لأن الفيروسات التي تسببها تزدهر عندما يكون الهواء باردًا وجافًا ، وبالتالي تزداد احتمالية انتشارها. اعراض الانفلونزا تشمل على سبيل المثال لا الحصر: الحمى والسعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف وآلام الجسم والصداع والتعب. بالنظر إلى أن تلك قد تتداخل مع أعراض مرض كوفيد -19، فمن المهم للغاية أن تظل متيقظًا وأن تبقى في المنزل إذا كنت تعتقد أنك تواجه شيئًا ما.
يكون خطر الإصابة بفيروس الأنفلونزا أكبر من أكتوبر إلى فبراير ، وهذا على الأرجح سبب ظهور رسائل تذكير مستمرة للحصول على لقاح الإنفلونزا إذا استطعت. (يمكنك معرفة مكان الحصول على لقاح مجاني للأنفلونزا بالذهاب إلى
مكتشف لقاح الأنفلونزا من CDC.) هنا ، قمنا بتفصيل بعض أكبر الأسئلة التي قد تكون لديك حول موسم الأنفلونزا في وقت فيروس كورونا.من المهم دائمًا الحصول على لقاح الإنفلونزا ، لكن جائحة الفيروس التاجي يجعل الأمر أكثر أهمية بالتأكيد لإعادة لقاح الإنفلونزا. يقول الدكتور دارين سوتون رامزي ، طبيب الطوارئ في لوس أنجلوس ، إن مفتاح التغلب على هذا الوباء وموسم الأنفلونزا على حد سواء هو الوقاية.
"الانحياز المعرفي لدينا هو أننا نريد البحث عن حل سريع في العلاج. الشيء الوحيد الذي ساعدنا أكثر من أي شيء آخر هو الوقاية: غسل اليدين اجتماعياً "التباعد والتأكد من أنه يمكننا منع انتشار هذا الفيروس" ، قالت الدكتورة ساتون رامزي علاج الشقة. كما حذر من احتمال إثقال كاهل المستشفيات والأنظمة الصحية الخاضعة للضرائب بالفعل بوباء محتمل آخر. وقال: "عندما نتحدث عن الوقاية ، علينا أيضًا أن نتحدث عن منع أشياء أخرى مثل الأنفلونزا". "السبب في أهمية الحصول على لقاح الإنفلونزا هو أن العديد من الأشخاص قد لا يدركون الكابوس العملي المتمثل في علاج المرضى أثناء جائحة الأنفلونزا و كوفيد -19. "
عندما ضرب فيروس كورونا الجديد الولايات المتحدة لأول مرة ، تسبب في ذلك تراكم ضخم للمستشفيات. نفدت معدات الوقاية الشخصية (معدات الحماية الشخصية ، مثل الأقنعة), لم يكن الاختبار متاحًا على نطاق واسع، وكان هناك فقط نقص ملحوظ في الموارد اللازمة لزيادة عدد المرضى المقبولين. على الرغم من أن معظم الناس يتعافون من الأنفلونزا على ما يرام ، لا يزال هناك خطر حقيقي من دخول المستشفى بسبب الإنفلونزا - خاصةً إذا كنت أنت أو أي شخص تنقل الفيروس إليه أكبر سنًا أو يعاني من نقص المناعة. عندما نتحدث عن القيام بدورنا في إبطاء الانتشار في حالات الإصابة بفيروس كورونا ، ينطبق الأمر نفسه على الأنفلونزا الشائعة وكيف يمكن أن يؤثر الاختراق الفردي بشدة على هؤلاء في مجتمعك.
"عندما ننظر إلى نتيجة COVID-19 ، كان الكثير من تلك الذروة في منحنى الوفيات في البداية يرتبط ليس فقط بانتشار COVID-19 ، ولكن أيضًا بتوسيع الموارد داخل المستشفىقال الدكتور ساتون رامزي. "يمكنك أن تتخيل عندما تحاول علاج مريض مصاب بـ COVID-19 ، فالأمر كله في متناول اليد. عندما يكون لديك الكثير من المرضى ، فإنك تنشر الموارد والأشخاص. لسوء الحظ ، تنخفض جودة الرعاية ". من خلال القيام بدورك لتقليل فرص الإصابة بالفيروس الأشخاص الآخرون ، وتمرض نفسك ، فأنت تتصرف مع وضع المجتمع بأكمله في الاعتبار ، حتى لو كنت لا تدرك ذلك عليه.
افتراضيًا ، أنت استطاع الإصابة بالأنفلونزا و COVID-19 - على الرغم من أن الدكتورة ساتون رامزي تقول إنه من النادر جدًا الإصابة بهما في وقت واحد. سواء كانت لعبة حظ أو مجرد إحصاءات ، فإنها لا تزال مخاطرة لا تستحق المخاطرة.
وفقا لمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها، حصل حوالي 40 إلى 45٪ من الأمريكيين على لقاح الإنفلونزا السنوي كل عام على مدار السنوات العشر الماضية. ومع ذلك ، لا بد أن يمرض الناس ، لكن اللقاح يساعد بالتأكيد في إدارة عدد الحالات الشديدة التي تتطلب مساعدة طبية.
“لقاح الإنفلونزا ليس فعالاً بنسبة 100٪ في الوقاية من المرض- لقد عرفنا هذه الحقيقة بالفعل - لأن لقاح الإنفلونزا يعتمد على سلسلة من التنبؤات العلمية حول الشكل الذي ستبدو عليه سلالة الإنفلونزا هذا العام ، كما يقول الدكتور ساتون رامزي. "لكن الفكرة هي أننا إذا أعطيناها لأكبر عدد ممكن من الناس ، فسنخفض بشكل كبير [عدد الأشخاص الذين يصابون بالإنفلونزا]."
التحدي المستمر لأطباء الرعاية الصحية هو الادعاء الكاذب بأن اللقاحات تجعل الناس مرضى. على الرغم من خلافات المجتمع العلمي ، فإن ما يسمى ب حركة "ضد التطهير" يدفع بانتظام الاعتقاد الخاطئ بأن اللقاحات خطيرة ، عندما تم تصميمها حرفيًا لإنقاذ الأرواح. كما لاحظ الدكتور ساتون رامزي ، "علينا أيضًا محاربة الخرافات المرتبطة باللقاح. " لقد استغرق وقتًا في فضح الفكرة الخاطئة بأن لقاح الإنفلونزا يسبب الأنفلونزا.
قال: "سيقول الكثير من الناس ،" آخر مرة تلقيت فيها لقاح الإنفلونزا ، أصبت على الفور بالأنفلونزا ". "هناك سببان لذلك. رقم واحد: الهدف من اللقاح زيادة استجابتك المناعية والاستجابة المناعية هي ما يجعلك تشعر بالمرض. الآن بعض الناس ، للأسف ، سيئ الحظ. أقول للناس ، "ربما تكون قد حصلت باعراض تشبه اعراض الانفلونزا (مثل آلام العضلات والحمى) ، لكنها لم تكن ناجمة عن لقاح الإنفلونزا نفسه. "لقاح الإنفلونزا تم تصنيعه واختباره وتجربته بين العديد من الأشخاص - لا يحتوي داخله على فيروس إنفلونزا قابل للحياة".
عند النظر في الوقاية من الإنفلونزا ، من المهم أيضًا عدم قبول الادعاءات التي لا أساس لها من الصحة الوعد بتعزيز المناعة الذاتية ، أو "الحلول" السريعة التي تبدو عادةً أفضل من أن تكون صحيحة وجههم. يوصي الدكتور ساتون رامزي بالابتعاد عن العلاجات المنزلية التي لم يتم دعمها من قبل مركز السيطرة على الأمراض أو منظمة الصحة العالمية أو مقدم الرعاية الأولية.
"بالطبع ، تناول فيتاميناتك اليومية مهم فقط لصحتك العامة" ، د. ساتون رامزي ، مضيفًا أن اتخاذ خطوات مجربة لحماية صحتك أمر بالغ الأهمية خلال هذه الأنفلونزا الموسم. "تعد إدارة حالاتك المزمنة بشكل عام أمرًا مهمًا للتأكد من تقليل خطر إصابتك بمشكلة مرضية أثناء COVID-19. ولكن لا توجد علاجات منزلية مثبتة أو علاجات محددة يمكنك القيام بها في المنزل للوقاية من الأنفلونزا أو فيروس كورونا ". خلاصة القول: يجب عليك دائمًا اتباع الإرشادات عندما يتعلق الأمر بالمركبات الكيميائية ، واسأل الطبيب دائمًا إذا كنت كذلك غير متأكد.
لكن الشيء الوحيد للجميع ينبغي هو الحصول على لقاح الانفلونزا. لقد تمت تجربة لقاح الانفلونزا واختباره. قال الدكتور ساتون رامزي: "نحن نعلم أنه آمن وفعال ، لدرجة أنه إذا حصل عليه الكثير من الناس ، فسيكون مفيدًا". بالنسبة لـ COVID-19 ، فهو يحثك على الحفاظ على عادات النظافة الجيدة التي كنت تمارسها منذ شهور. "في الوقت الحالي ، أنصح دائمًا الأشخاص بالقيام بما نعرف أنه مفيد ، وهو التباعد الاجتماعي وغسل اليدين. وأضاف أن هذا ينقذ أرواحًا أكثر من أي علاج لدينا "الآن.
