عدم القدرة على النوم أو البقاء نائما ليلا ليس مجرد مزعج ، بل هو في الواقع خطير. تظهر الدراسات أن قلة النوم يمكن أن تفعل ذلك تؤثر سلبًا على صحتك وتجعلك أكثر عرضة للإصابة بحالات طبية خطيرة. إذا كنت قد حاولت كل شيء لتغفو بشكل أسرع ولكن لا تزال تجد نفسك تحدق في الساعة في الساعة 3 صباحًا ، فقد يكون الوقت قد حان للتخلي عن تلك الرواية المملة لصالح شيء يعرف باسم ريستفليكس.
Restflix ، التي يطلق عليها اسم "Netflix للنوم" ، هي خدمة بث مباشر للنوم تساعدك على النوم بشكل أسرع وتشجع على الراحة المستمرة والمنتجة.
تحتوي الخدمة على أكثر من 20 قناة مخصصة ، بعضها يبث القصص والتأملات الموجهة بينما يتميز البعض الآخر بأصوات مريحة ومناظر رائعة. هناك أيضًا محتوى مصمم خصيصًا للأطفال ، لذلك إذا كنت تواجه صعوبة في جعل طفلك ينام ، فحاول وضع مقاطع فيديو في قائمة انتظار من قناة Restflix للأطفال.
إحدى قنواتي المفضلة هي قناة Rain and Thunder. لا أعرف لماذا ، لكن هناك شيء ما مهدئ بشكل لا يصدق عند النوم على صوت ورؤية قطرات المطر المتساقطة في البحر (قد يكون ذلك الضوضاء وردي). بالنسبة لأولئك الذين يشتت انتباههم عن طريق المرئيات ، يقدم Restflix قناتين بشاشة مظلمة. تتم إضافة محتوى جديد تمت الموافقة عليه من قبل خبراء النوم أسبوعياً ولا توجد إعلانات تزعج سلامتك.
السبب وراء فعالية مقاطع فيديو Restflix في تهدئتك للنوم هو صوتها. يستخدم كل فيديو دقات بكلتا الأذنين ، وهو نوع من العلاج بالموجات الصوتية يجمع بين ترددين صوتيين مختلفين لخلق الوهم بتردد واحد جديد يعزز الميلاتونين (هرمون نوم قوي) إنتاج. يدق بكلتا الأذنين قد يساعد أيضًا في علاج القلق والتوتر والاضطرابات المماثلة.
يتحدث الى العلاقات العامة نيوز واير، أوضح كيفين هيلمان ، مؤسس Restflix ، دوافعه لإنشاء تطبيق النوم. "بعد شهور من الاستيقاظ بعيون واسعة ، وعدم القدرة على إرخاء ذهني والنوم ، أدركت أنه لا يوجد حل كان هناك حل لمشكلة النوم والصراعات التي تسبب التوتر والانقسام في كل يوم الحياة. بصفتي رائد أعمال مبدع ، أردت حلاً من شأنه أن يحدث فرقًا كبيرًا في قلوب الأشخاص مثلي الذين يكافحون من أجل الراحة لأنهم من التوتر والصراعات في عصرنا الحالي ، ومن خلال تقنية الصوت ومحتوى Restflix ، يستيقظ الناس ويتجددون وعلى استعداد للتعامل مع يوم."
مثل Netflix ، تعمل الخدمة على أساس الاشتراك. سيكلفك الاشتراك لمدة شهر واحد 7.99 دولارًا ، في حين أن الاشتراك السنوي يكلف 59.99 دولارًا فقط. ومع ذلك ، هناك أيضًا إصدار تجريبي مجاني لمدة 7 أيام ، لذا يمكنك معرفة ما إذا كان ريستفليكس يمكن أن يساعدك بالفعل على النوم قبل الالتزام به.
