ليس من أكثر الأشياء التي تبعث على الاسترخاء في العالم إلقاء نظرة على قائمة مهام نهاية الأسبوع ومشاهدة "تنظيف الحمام بعمق"في الموعد المحدد. هذا النوع من التنظيف الدقيق هو عمل يدوم طوال اليوم: نوع يتطلب قفازات مطاطية بطول المرفق وفرك يديك وركبتيك. النوع الذي يجعلك تتعرق.
بطبيعة الحال ، سوف تحتاج إلى التأكد من أنك ستدخل في العملية باستخدام أفضل الموارد المتاحة. لا أحد يريد نفاد المنظف في منتصف الطريق ، أو يكتشف أنك استخدمت كل الإسفنج المفضل لديك ونفدت النسخ الاحتياطية. أنت أيضًا لا تريد ترك الوظيفة غير مكتملة لأنك تعاني من أعراض غير مريحة بسبب محاليل التنظيف المزعجة أو المكونات.
من المهم معرفة أن بعض المنظفات يمكن أن تحتوي على مكونات يمكن أن تسبب آثارًا جانبية صحية غير ممتعة. هذا لا يعني أن أي منظف محدد ضار بطبيعته بصحتك ، ولكنه يفعل يعني أنه يجب أن تنتبه جيدًا لما تشعر به عند استخدام منتجات التنظيف. على سبيل المثال ، قد يعشق شخص ما المنظف متعدد الأغراض برائحة الأزهار ، بينما يجد شخص آخر أن العطر المضاف يزعج بشرته. (هذا هو الوقت المناسب للتذكير: ليس من الجيد أبدًا ارتداء القفازات أثناء التنظيف).
معرفة موعد مغادرة الغرفة ، أو تجربة منتج تنظيف جديد ، أو طلب المساعدة الطبية المتخصصة يمكن أن يكون الفرق بين تجربة التنظيف الممتعة والتجربة الرديئة.
إذا كنت تعاني من أعراض شبيهة بالحساسية أثناء استخدام بعض مواد التنظيف (أو بعد استخدامها مباشرة) ، فاحرص على ملاحظة ذلك الدكتور أبيسولا أولوليد، وهو طبيب في طب الأسرة في سان دييغو.
"يمكن أن تصاب بالسعال والصفير. يمكن أن تشمل الأعراض أيضًا العيون الدامعة والعطس وصداع الحلق وحتى مشاكل الجلد مثل الطفح الجلدي والجفاف المفرط. هذه علامات تدل على أن جسمك قد يتفاعل مع المواد الكيميائية ، "يقول Olulade ، ويضيف أنه من الممكن أن تكون هذه الأعراض ناجمة عن شيء مثل الحساسية ، أو حتى رد الفعل تجاه العفن أو الغبار أو الحيوانات الأليفة ، وهذا هو السبب في أنه من المهم بشكل خاص نقل تاريخك الطبي بالكامل مع طبيبك أثناء وصفك أعراض.
يقول الدكتور أولوليد: "يجب عليك الاتصال بطبيبك وسوف يأخذون تاريخًا دقيقًا حول متى بدأت استخدام منتجات التنظيف وما إذا كنت قد عانيت من هذه المشكلات في الماضي".
في حين أن العديد من أدوات التنظيف المنزلية الشائعة آمنة للاستخدام في مناطق جيدة التهوية ، فقد يكون من المفيد توخي مزيد من الحذر إذا كنت تعاني من حالات صحية أخرى. يشرح الدكتور أولوليد: "إذا كنت شخصًا يعاني من مشكلة في الجهاز التنفسي مثل الربو ، فقد يشكل ذلك خطرًا أكبر وقد يكون لديك أزيز واشتعال الربو بسبب هذا".
الشيء نفسه ينطبق على أولئك الذين يعانون من حالات مثل الإكزيما ، والتي قد تجعل بشرتهم أكثر حساسية للمكونات القاسية.
إذا كان لديك أي نوع من رد الفعل الجسدي الملحوظ أو عدم الراحة أثناء استخدام المنتج ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو التوقف عن استخدام المنتج بعد ذلك. ولكن يمكنك أيضًا تجربة رد فعل في وقت ما بعد باستخدام مواد التنظيف ، كما يقول د, ومن المهم أيضًا الانتباه إليه في الساعات والأيام التي تلي إدخال منتج جديد في روتينك.
لكي تكون استباقيًا في تجنب أي نوع من التفاعل على الإطلاق ، يقترح الدكتور أولاد التنظيف دائمًا في منطقة جيدة التهوية - اترك الأبواب والنوافذ تفتح وتقوم بتشغيل المراوح أو فتحات التهوية - وارتداء قفازات واقية عند التعامل مع منتجات التنظيف لتجنب الجلد المحتمل تهيج.
إذا واجهت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه ولم تهدأ ، أو إذا تناولت منتجًا أو ترشاه عن طريق الخطأ في عينيك ، فمن الأفضل دائمًا الاتصال مراقبة السموم. إذا هدأت الأعراض وتمكنت من الانتقال إلى منطقة جيدة التهوية ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها بعد ذلك.
أول شيء ، كما يقترح الدكتور أولوليد ، هو تحديد موعد لمكالمة أو موعد مع طبيبك لوصف أعراضك بالإضافة إلى تاريخك الطبي. الخطوة التالية هي تجربة الإجراءات الوقائية لتجنب نفس المشكلة في المستقبل ، مثل التخلص من المنتجات واحدة تلو الأخرى حتى تجد ما يزعجك.
