بعد يوم حافل بالأمس من العمل في مخزنك (أو في أي مكان قد تكون فيه على طول الجدول الزمني للعلاج! كل شيء جيد) ، نحن نجعل الأمر أسهل اليوم بشيء هادئ ومراعي ، وستكون سعيدًا بمعرفة ذلك ، سريعًا جدًا. لن تحتاج إلى قضاء أكثر من 10 دقائق أو نحو ذلك في مهمتين اليوم ، ولكن هناك تعلم هنا سيساعدك بالتأكيد خلال بقية برنامج كيور - وبقية العام.
في علاج المنزل من ثماني خطوات، يشرح ماكسويل سبب قضاء الوقت في هذه الخطوة البسيطة والحيوية جيدًا. هو يكتب: يطور معظمنا أنماط تدفق داخل شققنا تكون قوية جدًا لدرجة أننا نادراً ما نبتعد عنها بعد مرور بعض الوقت. إن لم يكن للتنظيف ، فقد لا تطأ أقدامنا العديد من أركان منزلنا أو نراه من أي منظور آخر. تضيع الموضوعية الجميلة والجديدة التي كانت لديك في اليوم الذي انتقلت إليه بسهولة مع وصول الأثاث واستمرار الحياة.
ابحث عن مكان في منزلك نادرًا ما تجلس فيه (ربما لا تجلس أبدًا!) يمنحك رؤية غرفة أو منطقة تشعر أنها مشكلة بشكل خاص. اجلس على كرسي (أو على الأرض) وراقب لمدة عشر دقائق فقط. قم بإيقاف تشغيل التلفزيون والراديو والموسيقى والهاتف - هذا تمرين هادئ وأكثر فاعلية مع التركيز والتركيز.
2. بمجرد القيام بذلك ، ركز على أي جزء من الغرفة تشعر أنه الأكثر إشكالية وتخيل إزالة "الأشياء" من تلك المنطقة - الأثاث والممتلكات وكل شيء. الآن ، ابدأ في إعادة بناء تلك المنطقة ، مع إضافة ما يبدو جيدًا فقط ويبدو جيدًا في عقلك.
المزيد من الكتاب: غالبًا ما تلوح المشكلات في الأفق بشكل كبير ولكنها ناتجة عن عناصر صغيرة جدًا ومحددة جدًا. لا يهدف هذا التمرين إلى إخفاء مشاكلك الداخلية ، ولكنه سيسمح لك بالبدء في ذلك اعزل التغييرات المحددة التي تريد إجراؤها وتجنب القلق من الشعور بأن الغرفة بأكملها بحاجة إلى أن تكون كذلك تغير.
فكر في هذا كأداة تشخيصية رائعة للمساعدة في علاج أي منطقة في منزلك تحتاج إلى عناية. كرر حسب الحاجة في غرف مختلفة من منزلك وأنت تمضي قدمًا - لا حاجة للمبالغة في ذلك الليلة، ولكن ضع في اعتبارك القيام بهذا التمرين مرة أخرى في أي وقت خلال عملية العلاج عندما لا تكون متأكدًا مما هو لتفعله بعد ذلك للمساعدة في تحسين الغرفة ، ما قد ترغب في إضافته إلى صندوق الصادر الخاص بك أو ما يحتاج إلى تنظيف و يصلح.
الآن بعد أن قضيت بعض الوقت في التأمل في التفكير في رؤيتك لما يمكن أن يفعله منزلك (وسوف!) كن ، إنه الوقت المثالي لك لاختيار مشروع تريد حقًا شطب قائمتك هذا شهر.
ضع في اعتبارك أن القائمة التي أنشأتها في وقت سابق من هذا الأسبوع هي خارطة طريقك الرئيسية للعديد من المشاريع الجديرة بالاهتمام التي ستقوم بها لمنزلك في العام المقبل. يعد اختيار المشروع هذا مجرد خطوة أولى وإكماله بنجاح هو مفتاح التمسك بمفهوم العناية بمنزلك للمضي قدمًا. وبالتالي، لا تشعر أنه يتعين عليك القيام بأكثر من عمل واحد الآن - اختر بحكمة وجيدة أي مشروع واحد (صغير على ما يرام!) سيكون جيدًا لتبدأ به وتذكر ، ستكون مشغولًا جدًا في القيام بالأساسيات هذا الشهر ، لذلك هذا مجرد الكرز في المقدمة!
اختر واحدًا يناسب المعايير التالية:
– مشروع يمكن أن يكتمل هذا الشهر ، في غضون ساعات قليلة. تذكر أنك ستكون مشغولًا جدًا ببقية مهام Cure الخاصة بك ، لذلك لا تبالغ في الطموح في اختيارك - ابقَ عمليًا في الالتزام بالوقت المطلوب.
– مشروع سيحدث فرقًا ملحوظًا إما في كيفية استخدام منزلك (التنظيم ، التدفق) ، كيف يعمل شيء ما (الإصلاحات) أو كيف تبدو الأشياء (التهدئة ، التزيين).
بمجرد تحديد اختيارك ، قم بما يلي:
– ارتكب!أخبرنا بالضبط عن المشروع الفردي الذي قررت معالجته في التعليقات أدناه. إنها لفكرة جيدة أن تلتزم بالمجموعة بأكملها بشأن مشروع هدفك - فكلما زاد عدد المشاركين منا بشكل كامل ، زادت قوتنا كمجموعة لإنجاز العمل حقًا!
