يبدو بعض الناس دائمًا في حالة تجمع وهدوء ، ويعيشون في منازل تبدو نظيفة وتعمل بسلاسة. هؤلاء هم نفس الأشخاص الذين يخرجون من الباب في الوقت المناسب ، يمكنهم ذلك العثور على مفاتيح سيارتهم كل صباح ، ولا تنسى أبدًا دفع الفاتورة.
انظر إلى هذه النفوس المنظمة ، لأنهم اكتشفوا كل الطرق للحفاظ على تشغيل محركات منازلهم. انظر عن كثب وستبدأ في رؤية نمط: قائمة الممارسات الشائعة التي تجعلهم مرتاحين ومنظمين ، بينما البقية منا يركضون كأنهم دجاجات مثقلة برؤوسنا مقطوعة.
استخدم الأدوات التي تفكر وتذكر من أجلك ، وقم بتصفية ذهنك لأشياء أكثر أهمية. قم بإعداد سداد فاتورتك وجدولة التذكيرات والمواعيد المتكررة مرة واحدة وستجني الفوائد إلى الأبد. سيكون عقلك حراً ، وفي حالة أشياء مثل التقاويم المشتركة ، لن تضطر إلى توصيل التفاصيل كثيرًا كما كان من قبل.
ذاكرة قصيرة المدي يمكن فقط التمسك بعدد محدود (وصغير) من الأشياء في وقت واحد. بمجرد وضع قائمة المهام الخاصة بك على الورق (أو في هاتفك) ، لن تنسى كل ما عليك القيام به ، أو حتى تؤكد أنك ستنسى كل ما عليك القيام به. احتفظ بقائمتك في مكان قريب حيث يمكنك الرجوع إليها كثيرًا أو حسب الحاجة.
ضع الأشياء التي تستخدمها بانتظام في الأفق ، وقم بإخفاء كل شيء آخر. لن يتعثر عقلك عقليًا على الأشياء غير الضرورية ، ويمكنك التركيز على ما هو موجود الآن. قم بتخزين الأشياء التي تستخدمها يوميًا - مثل مجفف الشعر - في مقدمة خزانة الحمام ، وكل ما تستخدمه بشكل دوري فقط في الخلف.
يعني تجزئة حياتك أحيانًا إضافة حواجز مادية تفصل وتنظم ، مما يسهل رؤية العناصر والوصول إليها. إدخالات الأدراج وفواصل الرفوف هي الأشياء التي تتبادر إلى الذهن على الفور. ولكنه قد يكون أيضًا عامل تصفية للبريد الإلكتروني يحول البريد العشوائي أو البريد غير الهام إلى مجلد منفصل ، ويترك الرسائل المهمة حقًا في صندوق الوارد الخاص بك. يمكنك رؤية الأشياء الجيدة عندما تأتي ، والتحقق من الأشياء الأخرى بشكل دوري (إن وجدت).
لا يمكنك فعل كل شيء. وفر وقتك وطاقتك المحدودين لاتخاذ قرارات بشأن الأشياء المهمة. سيتم تنفيذ كل شيء آخر بطريقة من المرجح أن تكون على ما يرام أو بالتأكيد جيدة بما فيه الكفاية. قلة من الناس يمكنهم الحفاظ على الدقة والكمال على النمط العسكري في المنزل ، ومن يريد ذلك؟ دعها تذهب.
لا حرج في الانسحاب من العالم من حين لآخر - سواء كان ذلك لمدة نصف ساعة يوميًا ، أو مرة واحدة في الأسبوع. إن معرفة أنك بحاجة إلى تلك المساحة للتركيز وإنجاز الأمور ، أو عدم القيام بأي شيء على الإطلاق لجزء كبير من الوقت ، يبقيك في حالة تأهب وإعادة شحن.
دابني فريك
مساهم
Dabney هو مولود في الجنوب ، نشأ في نيو إنجلاند ، في الغرب الأوسط الحالي. كلبها جريم هو جزء من جحر ، جزء منه كلب صيد ، جزء منه ممسحة غبار.