لكن كم مرة تفكر فيها تطهير كل العناصر الأخرى التي لمستها عندما كنت بالخارج وحوالي؟ سألنا ميليسا هوكينز، عالم الأوبئة في الجامعة الأمريكية ، حول الأسطح التي قد تطير تحت الرادار مبيضات تحمل الجراثيم.
إذا وجدت الراحة في الرش ومسح كل سطح محتمل في الوقت الحالي ، فلا تنس التركيز على تطهير هذه الأشياء الخمسة. لكن هوكينز يؤكد أنه من المهم للناس أن يطهروا مستوى راحتهم دون تغذية القلق.
يقول هوكينز: "هناك مستوى من اليقظة يجب أن يتخذه الأشخاص عند تعقيم العناصر المهملة بشكل شائع ، ولكن فقط إذا كان ذلك سيجعلهم أكثر راحة". "إذا كان التعقيم المستمر لكل شيء سيولد القلق ، فعندئذ ركز فقط على الأشياء التي ستجلب لك أقصى درجات الراحة."
نظرًا لأن الفيروس التاجي الجديد يمكن أن يدخل من خلال العين ، فلديك ميزة على الجراثيم إذا كنت ترتدي النظارات. ولكن نظرًا لأن نظارتك (أو نظارتك الشمسية) تعمل كحاجز ضد الفيروسات أو البكتيريا التي يمكن أن تجعلك مريضًا ، يوصي هوكينز بتطهيرها بعد الخروج - خاصةً لأنها ستبقى على وجهك بعد حقيقة.
لتطهير أي زوج من الأكواب ، مررها تحت الماء الدافئ ، ثم استخدم قطرة أو اثنتين من صابون الأطباق على أصابعك لتنظيف العدسات وسطح الكؤوس. اشطفها لتنظيفها وجففها بقطعة قماش. لا تستخدم أبدًا قميصًا أو منشفة أطباق أو منشفة ورقية لأنها قد تخدش العدسات.
مفتاحك فوب و مفاتيح فعلية يمكن أن تحمل الجراثيم أيضًا ، لذا تأكد من إزالة الجراثيم منها قبل وضعها في حقيبتك أو تعليقها على خطافها. يمكنك استخدام ممسحة مطهرة أو رشها على المفاتيح الفعلية ، ولكن توخ مزيدًا من العناية على حافظة المفاتيح إذا كان هناك مكون بطارية. يمكنك استخدام القليل من الكحول المحمر على قطعة قماش لمسح قطعة القماش ثم تركها تجف في الهواء. وأثناء محاولتك تقليل مخاطر التقاط الجراثيم ، فليس من الجيد تبسيط مفتاحك سلسل إلى الأساسيات فقط ، واحتفظ بالمفاتيح الإضافية وسلاسل المفاتيح المزخرفة في الدرج لفترة قصيرة في حين.
اقرأ أكثر:كيف تنظف وتطهر مفاتيح منزلك
إذا قمت بتمرير بطاقة الخصم أو الائتمان الخاصة بك من خلال جهاز ، يقول هوكينز إنه من غير المرجح أن تحمل البطاقة وتنقل الجراثيم. ولكن إذا سلمت بطاقتك إلى شخص آخر ، حتى لو كان ذلك الشخص يرتدي قفازات ، فقم دائمًا بتطهيرها باستخدام مناديل Lysol أو Clorox أو رذاذ مطهر.
هل قمت بسحب محفظتك من المتجر أو قمت بتعيينها في منطقة التسجيل لسحب بطاقة الخصم أو الهوية أو القسائم الخاصة بك؟ هل كانت محفظتك معلقة في العربة؟ سيحتاج هؤلاء إلى تطهير جيد أيضًا. لإزالة الجراثيم من محفظة جلدية (أو حقيبة ، لهذا الأمر) ، اخلط محلولًا من الماء الساخن وصابون الأطباق ، واغمس فيه قطعة قماش من الألياف الدقيقة ، وامسح الجلد ، وجفف بمنشفة نظيفة. يمكنك رمي قطعة قماش في الغسيل في الدورة السريعة ، ثم تجفيفها في الهواء.
عندما يخرج هوكينز ، تحمل مناديل معقمة في حقيبتها وتمسح عجلة القيادة بعد وصولها إلى المنزل. حتى إذا قمت بتطهير يديك في السيارة ، فهناك احتمال أن تنشر الجراثيم ، والتي يمكن أن تعيش لمدة تصل إلى 72 ساعة ، على عجلة القيادة أيضًا. إذا كنت تريد أن تأخذ تدريبها خطوة إلى الأمام ، فيمكنك أيضًا استخدام مناديل Lysol أو Clorox على مقبض باب السيارة ، من الداخل والخارج.
اشلي ابرامسون
مساهم
أشلي أبرامسون هي كاتبة هجينة في مينيابوليس ، مينيسوتا. ركز عملها في الغالب على الصحة وعلم النفس والأبوة والأمومة ، وقد ظهر في واشنطن بوست ونيويورك تايمز وألور والمزيد. تعيش في ضواحي مينيابوليس مع زوجها وولديها الصغار.