نحصل على عمولة مقابل المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
هل تحتاج إلى تحسين المزاج؟ اخلق ملاذًا من السعادة في المنزل من خلال إحاطة نفسك بالنباتات والاستفادة منها محفز للسعادة الألوان والسماح للضوء بالدخول.
للاحتفال بأسبوع التوعية بالصحة العقلية (الاثنين 10 - الأحد 16 مايو) ، ألقى متجر الإضاءة Superstore نظرة على الطرق التي يمكننا من خلالها إعادة تقديم الإيجابية والسعادة و الرفاهية في منازلنا ببعض التعديلات الداخلية البسيطة.
ألقِ نظرة على ما يمكنك فعله أدناه لقلب هذا العبوس رأسًا على عقب ...
فوائد التخلص من الفوضى لا حصر لها ، مع أقل مسببات الحساسية ، وتحسين النوم وتقليل القلق لدى البعض منهم. مع الدراسة السابقة التي أجراها Web MD اكتشاف أن الكثير من الفوضى يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحتك العقلية والجسدية ، الآن هو الوقت المثالي للترتيب الذي تشتد الحاجة إليه.
يقترح متجر Lighting Superstore التمسك بـ "قاعدة الشمام" للتأكد من أن منزلك ليس مليئًا بالعناصر غير الضرورية. يشرحون: 'لاتباع هذه القاعدة الداخلية ، تجنب شراء الحلي الخاصة بك الصفحة الرئيسية أصغر من بطيخ الشمام. سيسمح لك ذلك بإضافة لمسة إبداعية إلى المساحة دون أن تربكك.
تجارة الحدائق
فنغ شوي يتعلق الأمر كله بجلب الإيجابية إلى منزلك من خلال خلق بيئة سعيدة وصحية ومرحبة. شيء يمكنك القيام به بسهولة دون إنفاق المال ، فإن اللاهوت القديم يدور حول ضمان أن تكون ديناميكية مساحتك مناسبة تمامًا. قد يكون هذا هو إعادة وضع الأريكة الخاصة بك وجعلها طازجة زهور في الردهة ، وتجنب الكثير من الأسود والأحمر في المطبخ.
هل تريد تحسين مزاجك في أسبوع التوعية بالصحة العقلية؟ لماذا لا تجد التوازن والانسجام في المنزل مع بعض هذه الأسرار القديمة ...
قصة ذات صلة
كيفية فنغ شوي غرفة نومك
راشيل ويتينغ
سواء كانت غرفة المعيشة أو الدراسة أو غرفة نوم، صمم منطقة مخصصة يمكنك ربطها بالهدوء والصفاء. إذا كان جدولك مزدحمًا ، فتحدث عن الهدوء في منزلك بإضاءة ناعمة وشموع معطرة ولوحات ألوان محايدة ونباتات محفوظ بوعاء.
ضع علامة على هذه المنطقة بـ الداخلية تزدهر تجعلك سعيدًا ، مثل الوسادة المريحة المفضلة لديك أو البطانية الدافئة والمرحبة ، "يقترح متجر الإضاءة Superstore. "بالنسبة لأولئك الذين يجدون المتعة في الأنشطة أكثر من التوقف عن العمل ، احتفظ بعناصر الرفاهية المفضلة لديك في متناول اليد ، سواء كان ذلك كتابك المفضل أو سجادة يوجا أو قائمة تشغيل مخصصة."
جون لويس وشركاه
يمكن أن يساعد الضوء الطبيعي في درء الاكتئاب الموسمي ، وتعزيز فيتامين (د) ، وتحسين النوم ومساعدتنا على التركيز عندما العمل من المنزل. تتعرف أشعة الشمس على قوى الشفاء ، لذا احتفظ بستائرك مفتوحة ، وزينها بألوان أفتح واستخدم المرايا لترتد الضوء حول الغرفة.
بالنسبة لأولئك الذين لم يحالفهم الحظ في الحصول على منزل جيد الإضاءة بشكل طبيعي ، قم بتخطيط مخطط إضاءة متعدد الطبقات مع مصابيح ومفاتيح باهتة حيثما أمكن ذلك. بالإضافة إلى زيادة ضوء النهار إلى الحد الأقصى ، من الضروري التركيز على تقليل الضوء في أوقات معينة من اليوم ، كما يقول متجر الإضاءة Superstore.
"الإضاءة المنخفضة ستساعد عقلك وجسمك على الاسترخاء في المساء ومحاولة إبقاء الشاشات وتكنولوجيا الضوء الأزرق خارج غرفة النوم."
جون لويس وشركاه
بالإضافة إلى تحسين مزاجك ، النباتات يمكن أن تساعد في إزالة التوتر ، مع سابقة دراسة العثور على أنه حتى تربة القدر لها صفات مضادة للاكتئاب من "الهواء الطلق". ربما حوّل الكثير منا انتباهنا إلى رعاية حدائقنا أثناء الإغلاق ، ولكن تأكد من أنك لا تنسى الغابة الداخلية أيضًا.
يمكن أن تحسن البستنة الداخلية من جودة الهواء في الغرفة ، مما يساهم في تحسين جسدك الصحة أيضًا - شيء يمكن أن نستفيد منه جميعًا في خضم الوباء المستمر ، 'أضف إضاءة سوبرستور.
بالإضافة إلى النباتات ، تضفي النغمات الترابية أجواءً هادئة على مساحة معيشتك. لست متأكدا أي تدرج تختار؟ يحاول لون Dulux لعام 2021، Brave Ground ، الذي يحاكي هذا بظلها الطبيعي الدافئ.
ديولكس
مثل هذا المقال؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية للحصول على المزيد من المقالات مثل هذه يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد.
اشتراك
هل تحب ما تقرأه؟ يتمتع مجلة البيت الجميل يتم التوصيل مباشرة إلى باب منزلك كل شهر مع التوصيل المجاني في المملكة المتحدة. اشترِ مباشرة من الناشر بأقل سعر ولا تفوتك أي مشكلة!
الإشتراك
وسادة أرضية مبطنة
وسادة أرضية مبطنة
£79.00
مع تأثير مبطن ، وسادة الأرضية الكبيرة هذه هي شراء أنيق. نسيجها الناعم وإطارها الحبيبي يجعلها مكانًا لا غنى عنه للاسترخاء.
وسادة أرضية القش
وسادة من القش مستديرة من حصير منسوج يدويًا
£34.99
امنح مساحتك توهجًا مع وسادة الأرضية المصنوعة من القش. مصنوعة من مواد طبيعية وصديقة للبيئة ، وتحتوي على خطافات لسهولة التخزين وتصميم كلاسيكي. ضعه على الأرض أو استخدمه كراحة للظهر عند الاتكاء بعد ساعات.
وسادة أرضية الحبل
لوا
£89.00
مبطن ، حبار ومنجّد في مخمل الحبل ، وسادة الأرضية الخمري هذه هي علامة على جميع صناديق الأناقة!
أفضل وسادة أرضية كبيرة
وسادة روهيني أخضر نعناعي
£144.00
بحجم أكبر ، تتميز وسادة الأرضية ذات اللون الأخضر بالنعناع هذه بخامة خارجية قطنية وحشو بوليستر. نحن نحب دفقة من النعناع الأخضر ، وهو مثالي لفصل الربيع.
وسادة أرضية ملونة
وسادة أرضية قطنية مضلعة من راجبوت أصفر خردل
£9.99
تعتبر وسادة الأرضية هذه ملحقًا أنيقًا ومريحًا ، وهي مثالية لإضفاء بعض اللمسات الملونة على منزلك. تشمل الألوان الأخرى المتوفرة الوردي والزيتون الداكن والأزرق المخضر والأرجواني.
وسادة أرضية صديقة للبيئة
وسادة أرضية من Hogla مقاس 50 سم × 50 سم
£50.00
وسادة أرضية كبيرة مصنوعة يدويًا من مواد طبيعية وصديقة للبيئة بنسبة 100 في المائة ، وهي مثالية لـ غرفة المعيشة أو المعهد الموسيقي. أضف بطانية مريحة في الأعلى واسترخي مع كتاب جيد.
أفضل وسادة أرضية محبوكة
وسادة أرضية محبوكة
370.00 دولارًا أمريكيًا
استرخِ في المنزل مع وسادة الأرضية المحبوكة يدويًا. مصنوع من مادة مضادة للحساسية لا تجذب الغبار ، كما يوفر النمط المبطّن مكانًا رائعًا للاسترخاء.
وسادة الأرضية المصنوعة يدويًا
وسادة أرضية من الجوت من John Lewis & Partners ، طبيعية
£52.00
منسوجة من الجوت بنسبة 100 في المائة ، وسادة الأرضية العصرية هذه مزودة بمقبض حتى يمكن تعليقها عند عدم استخدامها.
أفضل وسادة أرضية مخملية
وسادة أرضية من القطيفة غير اللامعة
£40.00
أضف لمسة من الفخامة إلى غرفة معيشتك مع وسادة الأرضية القطيفة ذات اللون الوردي الفاتح. إنه المكان المثالي لشخص ما للجلوس إذا نفدت الكراسي. إذا لم يكن ذلك مناسبًا لك تمامًا ، فاختر ملف هوى الخردل في حين أن.
وسادة أرضية الأطفال
وسادة أرضية مستديرة باللون الرمادي والأصفر
£13.99
وسادة الأرضية الناعمة المستديرة مثالية للأطفال. الزر الأصفر وتفاصيل الأنابيب يكمل اللون الرمادي ، لكن الألوان الأخرى متوفرة إذا كنت تفضل ذلك. مناسبة للداخل والخارج ، يمكنك أيضًا استخدام وسادة الأرضية هذه كوسادة مقعد للكراسي الصلبة.
وسادة أرضية بيج
وسادة أرضية كبيرة
£149.00
المقاعد الاجتماعية حصلت للتو على ترقية. توفر وسادة الأرضية الكبيرة هذه ، بلونها البيج الرائع ، مكانًا فسيحًا للاسترخاء. أفضل ما في الأمر أنه يمكن تخزينه بسهولة بعد الاستخدام.
وسادة أرضية منقطة
وسادة أرضية Räsymatto
£139.00
وسادة الأرضية المنقوشة هذه منجدة بقطن سميك وقابل للغسل في الغسالة. نحن نحب الطباعة أحادية اللون الرسومية ، إنها طريقة رائعة لإضفاء السطوع على الديكورات الداخلية الخاصة بك.
وسادة أرضية خارجية
وسادة أرضية مربعة للأماكن الداخلية والخارجية - رمادية ناعمة
£85.00
رائعة للاستخدام الداخلي والخارجي ، تضرب وسادة الأرضية الرمادية مكان الراحة. بالإضافة إلى كونها مصممة من أجل المتانة ، فهي مقاومة للأشعة فوق البنفسجية ومليئة بخرز البوليستر.
اقرأ أكثر: 14 وسادة خارجية أنيقة يمكنك شراؤها لحديقتك
وسادة الجوت الأرضية
وسادة أرضية من الجوت 70 سم × 70 سم
£95.00
أضف عاملًا مبهرًا إلى منزلك (وخلاصة Instagram) من خلال وضع وسادة الأرضية هذه في غرفة المعيشة الخاصة بك. مصنوع من الجوت والقطن والصوف ، وسوف يوفر مقاعد إضافية مفيدة.
أفضل وسادة أرضية مطبوعة
وسادة أرضية Merinid - اللازورد
395.00 دولارًا أمريكيًا
أضف شخصية وأسلوبًا إلى الداخلية مع وسادة على الطراز المغربي باللونين الأزرق والأبيض. صُممت وسادة الأرضية هذه مع وضع البلاط في الاعتبار ، ومن المؤكد أنها ستوفر مساحة أرضية فارغة.
اقرأ أكثر: 7 اتجاهات للون الداخلي لرفع معنوياتك في عام 2021
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.