نحصل على عمولة مقابل المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
منزل متحرك غالبًا ما يُنظر إليه على أنه أحد أكثر الأحداث إرهاقًا في الحياة ، ويمكن أن يساهم غالبًا في القلق والحرمان من النوم.
في الواقع ، حديث بيربلبريكس وجدت دراسة أجريت على 2000 بالغ أن أكثر من واحد من كل خمسة مشترين (22 في المائة) قد فكر في الانسحاب من شراء منزل بسبب ووجدوا أنها تجربة مرهقة للغاية ، بينما قال 62 في المائة إن المساهم الرئيسي في التوتر كانت أشياء خارجة عنهم مراقبة.
لكن المساعدة في متناول اليد مع خبير التنفس ريبيكا دينيس، الذي شاركها تقنيات التنفس البسيطة للمساعدة في تخفيف القلق من الحركة ، أو أي موقف مرهق ، يمكن ممارسته في أي مكان وفي أي وقت.
يعد الانتقال من المنزل أحد أكبر القرارات الحياتية التي ستتخذها ، مع وجود العديد من المخاوف في مراحل مختلفة من العملية. الطريقة التي نتنفس بها لها تأثير قوي على مدى شعورنا بالتوتر والتأمل يمكن أن يساعد في تخفيف هذا التوتر ، كما تقول ريبيكا ، مدرب التنفس ومؤسس شجرة التنفس. من خلال مطالبة الجسم بالاسترخاء في كل مرة نستنشق فيها ، نفك التوتر المخزن. من خلال التواصل مع أنفاسك ، يمكنك إعادة ضبط العقل والجسم عندما يبدأ التوتر أو القلق في التسلل.
بيربلبريكس
إليك تقنيات ريبيكا لمساعدتك على الانتقال إلى منزلك ...
يمكن لجسمنا أن يشعر بالقلق قبل أن نتمكن من ذلك ، ويتوتر ويتغير نمط تنفسنا. ستساعدك هذه التقنية على ترسيخك وتوسيطك ، مما يعيدك إلى اللحظة الحالية.
ميودراغ جيجاتوفيتشصور جيتي
ستساعد هذه التقنية في إعادة تركيز عقلك وتنشيطه لاتخاذ قرارات كبيرة بوضوح.
مثل هذا المقال؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية للحصول على المزيد من المقالات مثل هذه يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد.
سجل
بحاجة لبعض الإيجابية أو غير قادر على الوصول إلى المحلات؟ اشترك في مجلة House Beautiful اليوم واحصل على كل إصدار مباشرة إلى باب منزلك.
طباعة شخصية في المنزل
11.72 دولار أمريكي
تعد المطبوعات المخصصة طريقة مؤكدة لإضفاء ابتسامة على أصحاب المنازل الجدد. نحن نحب هذا النمط الأسود والأبيض المصنوع يدويًا.
ثلاث سلال من الجوت أحادية اللون
£35.00
تعتبر مزارعي السلال المنسوجة ، المصنوعة من ألياف الجوت النباتية ، مثالية لإخفاء أواني النباتات البلاستيكية.
شمعة معطرة برائحة الفتائل والحصى إنفينيتي جمشت ، 780 جم
£39.00
الشموع دائما فكرة جيدة. من المؤكد أن هذا الأسلوب المذهل من Wicks and Stones سينخفض.
هدية صندوق الرسائل للمنزل الجديد
£26.50
قم بإضفاء البهجة على شخص ما من خلال ترتيب مجموعة الهدايا الخاصة هذه ليتم عرضها من خلال صندوق البريد الخاص به. في الداخل ، سيجدون شاي الإفطار الإنجليزي ، وكوستر شخصي ومنشفة شاي.
طقم مناشف شاي الزيتون والليمون 2
7.00 دولارات أمريكية
مجموعة مناشف الشاي هذه المزينة بطبعات مرحة هي الهدية المثالية لشخص انتقل للتو إلى المنزل. بعد كل شيء ، لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من مناشف الشاي ...
لوح أجبان مُخصص من Loveabode
£27.00
سوف يعشق عشاق الجبن هذه المجموعة العملية ، والمكتملة بأربعة أواني جبن من الفولاذ المقاوم للصدأ مخزنة داخل لوح خشبي.
جون لويس وشركاه اختيار البسكويت الكلاسيكي ، 500 جرام
£9.00
لست متأكدا ماذا تشتري شخص ما؟ لا يمكنك أن تخطئ في تناول علبة من البسكويت اللذيذ...
وسادة نجمة كحلي محبط
£30.00
تتميز هذه الوسادة ذات الملمس الناعم باللون الأزرق الداكن بنجوم نابضة بالحياة لإضفاء مظهر جذاب في المنزل. مثالي لمن انتقل للتو.
مزهرية زجاجية تفاعلية طويلة
£15.00
نحن نحب مزهرية أومبير الخضراء هذه ، مما يجعلها مثالية للاندماج مع مخطط داخلي أنيق.
John Lewis & Partners Swirl Stem Champagne Flute ، 240 مل ، شفاف / ذهبي
£7.50
لا توجد طريقة أفضل للتعبير عن صحتك لمنزل جديد من استخدام زوج من مزامير الشمبانيا الأنيقة.
طبق زبدة صغير
£32.95
شيء كلاسيكي مثل طبق الزبدة الخزفي سيكون له دائمًا مكان في المطبخ. نحن على يقين من أنها ستقدم هدية جيدة للترحيب بالبيت.
مجموعة من أربعة الوقايات
£78.00
صممه جوناثان أدلر ، هذه المجموعة المكونة من أربعة أكواب ستضيف لمسة من التألق.
سلة زهور الربيع الكبيرة
£35.00
من منا لا يسعد بسلة مزهرة؟ هذا واحد مثالي لفصل الربيع.
مثل هذا المقال؟ الاشتراك في النشرة الإخبارية للحصول على المزيد من المقالات مثل هذه يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الوارد.سجل
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.
