تم اختيار كل عنصر في هذه الصفحة يدويًا بواسطة محرر House Beautiful. قد نربح عمولة على بعض العناصر التي تختار شرائها.
هل شعرت يومًا بأنك تمرر باستمرار أنابيب معجون الأسنان؟ قد تستخدم الكثير. وفقا للفيروسات TikTok جاو جي تيه ، B.D.S.، طبيب أسنان مقيم في المملكة المتحدة ، الأشخاص فوق سن 3 تحتاج فقط إلى حبة البازلاء للحصول على أقصى قدر من الفعالية - وليس ضربة سريعة مثل الإعلانات التي تظهر عادةً.
شارك طبيب الأسنان الشاب تيك توك إعلام الجمهور بالفكرة الخاطئة الشائعة التي حصدت ستة ملايين مشاهدة. كما شاركها على Instagram، يكتب: "الإعلانات تكذب عليك! لا تحتاج إلى استخدام الكثير من معجون الأسنان. 🤯 "ليس فقط مضيعة للهدر ، ولا يجعل أسنانك أكثر نظافة.
تم استيراد هذا المحتوى من TikTok. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
تضمين التغريدة هل تستخدم الكمية المناسبة من معجون الأسنان؟ #دكتورالاسنان# اسنان#طب الأسنان# تيكتوكجورو# الشباب# تعلمون# يارب#أسنان#لك
جنون ديزني - سالم اليزي
يقول الدكتور جاو إن الخطر في استخدام معجون الأسنان الزائد ، خاصة للأطفال ، يكمن في خطر الإصابة بالفلور - وهي حالة تجميلية يغير مظهر مينا الأسنان عند تناول الكثير من الفلورايد (المكون الذي يمنع التسوس في معجون الأسنان). يمكن أن يظهر التسمم بالفلور على أنه تلون خفيف وتلطيخ وحتى تنقر واضح. قال الدكتور جاو: "على الرغم من أن التسمم بالفلور يمكن معالجته من الناحية التجميلية ، فإن الضرر الذي يلحق بالمينا يكون دائمًا".
فيديو منفصل.دراسة 2013 إلى 2016 من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) يؤكد تحذير الدكتور جاو ، نقلاً عن هؤلاء الأطفال تحت يجب أن يستخدم عمر 3 سنوات فقط "مسحة" من معجون الفلورايد "بحجم حبة الأرز".
في بعد TikTokقام الدكتور جاو بتوعية الإنترنت بخطأ شائع آخر يتعلق بنظافة الأسنان. وفقا له ، لا يجب أن تشطف فمك بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة - وليس بالماء أو غسول الفم. وكتب "يستغرق الفلورايد في معجون أسنانك وقتًا حتى يعمل". "إذن ، ابصقوا ، لا تشطفوا!" غمرت التعليقات المتدربين المعنيين. "إذن لم أنظف أسناني حقًا منذ 14 عامًا؟" كتب شخص واحد. وأضاف آخر: "لقد ارتكبت كل شيء خطأ طوال حياتي".
يوصي الدكتور جاو بالانتظار لمدة 20 أو 30 دقيقة على الأقل بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل تناول مشروب من الماء أو غسول الفم. على النحو الأمثل ، يقترح استخدام شطف الفلورايد في وقت لاحق من اليوم. بهذه الطريقة ، ستحصل على الفوائد الكاملة للتنظيف بالفرشاة والشطف.
يقول بعض الأشخاص الذين اعتادوا الشطف على الفور إنهم يكافحون لإجراء التغيير. رد الدكتور جاو على أحد التعليقات: "من الناحية المثالية ، يجب عليك استخدام [معجون الأسنان وغسول الفم] في أوقات منفصلة". "إذا كنت لا تستطيع فعلاً عدم الشطف ، فإن استخدام غسول الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة أفضل من استخدام الماء."
كلما عرفت أكثر ، أليس كذلك؟
من عند:الوقاية الامريكية
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.