نحصل على عمولة مقابل المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
لا يسمونه جمال النوم من أجل لا شيء. إذا كنت لا تنام جيدًا ، فإن صحتك وعافيتك تتأثر ، وغالبًا ما يقع اللوم على مرتبتك.
يمكن أن يؤدي استبدال مرتبتك القديمة المترهلة إلى توفير ما يصل إلى 42 دقيقة من النوم في الليلة ، وفقًا لـ مجلس النوم، مما يقترح تغييرك كل سبع سنوات أو نحو ذلك.
حان الوقت للترقية؟ دعونا نعثر على المرتبة المثالية لك.
لقد جربنا واختبرنا أفضل المراتب المتاحة ، من العلامات التجارية بما في ذلك Silentnight و Simba. إليك أفضل اختياراتنا للشراء الآن:
هناك الكثير من الأمور التي يجب مراعاتها شراء مرتبةمن مستوى الثبات والدعم إلى سعره وتأثيره البيئي. هناك أربعة أنواع رئيسية من المراتب: إسفنج ميموري فوم ، زنبرك جيبي ، هجين (مزيج من الإسفنج والزنبرك) ومراتب في صندوق. يعتمد أفضل نوع لك إلى حد كبير على أسلوب نومك.
ابحث عن مراتب ذات صلابة ناعمة إلى متوسطة تسمح للوركين والكتفين بالغرق بلطف ، مما يزيل الضغط عن مفاصلك. تسجل نماذج رغوة الذاكرة والنماذج الهجينة أعلى الدرجات هنا ، وغالبًا ما يوصي بها مقومو العمود الفقري لمن يعانون من آلام الظهر. ستجدهم غالبًا في فنادق الخمس نجوم أيضًا.
رغوة الذاكرة هي مادة مضادة للحساسية ، لكنها ليست جيدة التهوية. إذا كنت تميل إلى السخونة الزائدة في الليل ، فقد تكون المرتبة الهجينة التي تحتوي على طبقة علوية فقط من إسفنج الميموري فوم خيارًا أفضل. حتى أن البعض يحتوي على هلام تبريد لإخراج الحرارة.
النوم على ظهرك؟ إذن فالأمر كله يتعلق بإيجاد مرتبة متوسطة الصلابة. نقترح اختيار إما زنبرك الجيب أو نموذج رغوة الذاكرة.
هناك طريقة بسيطة لاختبار ما إذا كانت المرتبة التي اخترتها داعمة بدرجة كافية. حرك يدك في الفجوة بين المرتبة وأسفل ظهرك ؛ يكون صلبًا جدًا إذا كان هناك مساحة كبيرة ولينًا جدًا إذا كان ضغطًا شديدًا.
مرة أخرى ، تريد تجنب وجود فجوة كبيرة بين جسمك والسرير ، مما يجعل النوابض الجيبية القوية والمراتب الهجينة أفضل رهان لك. ستعمل رغوة الذاكرة على تخفيف الوركين ، بينما يستجيب كل زنبرك جيب ملفوف بشكل فردي لضغط جسمك ويقدم الدعم الأمثل.
يشير مصطلح "مرتبة في صندوق" إلى كيفية توصيلها: اطلب المرتبة عبر الإنترنت وستصل معبأة بالمكنسة الكهربائية ، وجاهزة لإخراجها من الصندوق والنوم عليها. تميل هذه المراتب إلى أن تكون صديقة للبيئة وبأسعار معقولة ، وذلك بفضل إمكانية نقلها المحسّنة.
عادة ما تأتي مع فترات تجريبية طويلة ، مما يمنحك متسعًا من الوقت لتقرير ما إذا كنت تحب ما تنام عليه أم لا. ستجد ثلاثة من هذه العارضات في قائمتنا ؛ اثنان مملوءان برغوة الذاكرة والآخر هجين.
سيساعدك الاعتناء بمرتبتك بشكل صحيح على الحفاظ على نومك بهدوء لفترة أطول. بالنسبة لمعظم المراتب ، يعني هذا تدويرها بانتظام ، ولكن تحقق من تعليمات الشركة المصنعة ، حيث يمكن أن تختلف. شراء مرتبة بمقابض سيجعل هذا العمل الروتيني أسهل بكثير.
تشمل نصائح العناية البسيطة الأخرى تهوية مرتبتك كل صباح عن طريق ثني اللحاف للخلف و تغيير الفراش الخاص بك بانتظام - مرة كل أسبوعين على الأقل ولكن يفضل أن يكون أسبوعيًا. تساعد أغطية المرتبة على حمايتها من البقع وإبعاد عث الغبار. بشكل عام ، يمكنك توقع بقاء مرتبة جيدة لمدة سبع سنوات تقريبًا.
بمساعدة لوحة القراء الخاصة بنا ، قدم لنا 1400 شخص ملاحظات حول 29 علامة تجارية للمراتب. أخبرونا أي مرتبة يمتلكونها وسجلوها على أساس الراحة والدعم - والأهم من ذلك - المتانة. لقد أدرجنا قائمة المفضلات السبعة الخاصة بهم أدناه ، إلى جانب سعر الحجم القياسي المزدوج في المملكة المتحدة.
أحلام جميلة...
أفضل مرتبة
Silentnight Eco Comfort Breathe Pocket 1200 مرتبة£599.00
هناك الكثير لتحبه في مراتبنا الرابحة. نموذج الربيع الجيبي الصديق للكوكب هذا مصنوع من مواد مستدامة ، مع 150 زجاجة رائعة قابلة لإعادة التدوير تُستخدم لإنشاء كل واحدة.
إنه شعور رائع بالنوم ويوفر قيمة كبيرة مقابل المال ، خاصة إذا كنت تبحث عن دعم متوسط / ثابت يساعد في تخفيف آلام الظهر. طبقة التبريد المفترضة لم تفعل الكثير ، ولكن إذا لم تكن شديد الحرارة ، فسوف تنام كالأطفال. النعيم.
المواصفات الرئيسية
اكتب: الربيع الجيب
الحزم: وسط
الأحجام: واحد ، مزدوج ، ملك ، سوبر كينغ
عمق المرتبة: 29 سم
تجربة مجانية: 60 ليلة تبادل الراحة
يضمن: من 3 إلى 5 سنوات
الأفضل من حيث المتانة
مرتبة تيمبور الأصلية سوبريم£2,249.00
نظرًا لأننا نقضي حوالي ثلث حياتنا في السرير ، فإن رش بعض النقود على وصيفنا المشهور أمر منطقي. تم صنعه باستخدام مادة سرية تم تطويرها لأول مرة لدعم رواد فضاء ناسا أثناء إطلاق الصواريخ ، حتى تشعر بالثقة في جودتها القوية.
أكثر من ثلث قرائنا يمتلكون بفخر ما لديهم لأكثر من ست سنوات ، وبعضهم يصل إلى 20! إنه مريح ، ولا يصدر صريرًا على الإطلاق ، وهو خيار رائع إذا كنت تعاني من مشاكل في الظهر. إنه يأتي في مجموعة كبيرة من الأحجام أيضًا.
المواصفات الرئيسية
اكتب: مادة تخفيف الضغط TEMPUR®
الحزم: وسط
الأحجام: صغيرة مفردة ، مفردة طويلة ، مفردة ، مزدوجة ، ملك ، سوبر كينغ ، أربعة أحجام خاصة
عمق المرتبة: 21 سم
تجربة مجانية: 100 ليلة
يضمن: 10 سنوات
أفضل مرتبة في صندوق
فراش إيما الأصلي£699.00
الأشياء الجيدة تأتي في علب صغيرة من الورق المقوى ، على ما يبدو. لا داعي للخوف من عملية طلب Emma عبر الإنترنت فقط ؛ لقد أحببنا مرتبة الإسفنج الميموري فوم وهي تأتي مع 200 ليلة تجربة سخية لراحة البال.
إنها خالية تمامًا من الصرير ، حتى عندما تتحرك ، مما يعني أن الشريك المتململ يجب ألا يحافظ على استمرارك! إنه شعور كبير ، يناسب جميع أنماط النوم ويساعد في تخفيف آلام الظهر. خذ ادعاء تنظيم درجة الحرارة مع قليل من الملح ، لكنه لا يزال يربح إبهامنا.
المواصفات الرئيسية
اكتب: رغوة الذاكرة
الحزم: وسط
الأحجام: واحد ، مزدوج صغير ، مزدوج ، ملك ، سوبر كينغ
عمق المرتبة: 25 سم
تجربة مجانية: 200 ليلة
يضمن: 10 سنوات
أفضل مرتبة هجينة
مرتبة Simba Hybrid® ، توتر متوسط£829.00
هل ترغب في لمسة من الفخامة؟ بالطبع تفعل. المراتب الهجينة هي العديد من المراتب التي يفضلها أصحاب الفنادق وهذه المراتب لديها أوراق اعتماد خضراء للتشغيل - إنها قابلة لإعادة التدوير بنسبة 100٪! علاوة على ذلك ، فهو هادئ ويبقيك في صفك ، مما يعني عدم وجود مشاحنات بعد الساعة 4 صباحًا.
يقول أكثر من نصف اللوحة لدينا إن طبقة الجرافيت المبردة تنظم درجة حرارتها بشكل فعال ، ولكن إذا لم تكن مقتنعًا ، يمكنك تجربتها لمدة 200 ليلة قبل أن تجعلها لك رسميًا.
المواصفات الرئيسية
اكتب: رغوة الذاكرة ونوابض الجيب
الحزم: متوسطة / ثابتة
الأحجام: الأطفال ، واحد ، صغير مزدوج ، مزدوج ، ملك ، سوبر كينغ ، واحد في الاتحاد الأوروبي ، الاتحاد الأوروبي مزدوج ، ملكة الاتحاد الأوروبي
عمق المرتبة: 25 سم
تجربة مجانية: 200 ليلة
يضمن: 10 سنوات
أفضل لمن ينامون على الجانب
مرتبة Silentnight Studio الأصلية£599.00
هذه المرتبة الثانية في صندوق هي سرقة داعمة لسعرها. لا تعتمد عليه لإبقائك هادئًا ، لكنه خيار قوي سيساعدك على النوم بأناقة وراحة.
سيحب الأشخاص الذين ينامون على جانبهم على وجه الخصوص مدى جودة قوالب حشو الميموري فوم والجل في شكلك ، مما يجعلك تشعر كما لو كنت تطفو على سحابة. إنه لأمر مخز أنه لا يمكن إزالة الغطاء لغسله ، ولكن "رائحة المرتبة الجديدة" تتبدد بسرعة.
المواصفات الرئيسية
اكتب: مرتبة في صندوق
الحزم: وسط
الأحجام: واحد ، مزدوج ، ملك
عمق المرتبة: 26 سم
تجربة مجانية: 60 ليلة تبادل الراحة
يضمن: من 3 إلى 5 سنوات
الأفضل لمن ينامون في المقدمة
مرتبة نوابض للجيب من كامبل£369.00
استلقي على هذه المرتبة الهجينة ولن تشعر بخيبة أمل ، خاصة إذا كنت ترغب في الانتشار ، ووجهك لأسفل. قوي وصامت ، يعمل بشكل جيد للأزواج لأنه يمنعك من الدخول إلى المركز.
قد تحتاج إلى شيء أكثر صلابة لتقليل نوبات آلام الظهر ، وهي بالتأكيد لا تبرد ، لكننا استمتعنا تمامًا بالجلوس في هذه المرتبة المريحة التي تدوم طويلاً. انها ليست صرير من بعد ، أيضا!
المواصفات الرئيسية
اكتب: رغوة الذاكرة ونوابض الجيب
الحزم: وسط
الأحجام: واحد ، صغير مزدوج ، مزدوج ، ملك
عمق المرتبة: 21 سم
تجربة مجانية: ضمان راحة لمدة 40 ليلة
يضمن: سنة واحدة
أفضل قيمة مقابل المال
مرتبة HÖVÅG من ايكيا£179.00
حسنًا ، إنها ليست فاخرة تمامًا ، ولكن للحصول على راحة موثوقة وبسعر مناسب للغاية ، فإن هذه المرتبة ذات النوابض الجيبية لا تقبل المنافسة. ابحث في مكان آخر إذا كانت لديك شكاوى مرة أخرى يجب أن تحضرها ، لكنها تشعر بالقوة بشكل مدهش ويقول العديد من قرائنا إنهم سيشترونها مرة أخرى في لمح البصر.
لا تصرخ أو تدحرجك إلى المنتصف وهي معبأة للحمل إلى المنزل وصعود السلالم. الآن لخلق حلمنا غرفة نوم Instagrammable بكل هذه الميزانية المتبقية ...
المواصفات الرئيسية
اكتب: الربيع الجيب
الحزم: متوسطة / ثابتة
الأحجام: مفرد ، مزدوج ، كينغ ، سوبر كينغ ، أربعة أحجام خاصة
عمق المرتبة: 24 سم
تجربة مجانية: تبادل لمدة 90 يومًا
يضمن: 25 سنة
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا والمحتوى المشابه على piano.io.