مثل المنتجات التي اخترناها؟ فقط لمعلوماتك ، قد نربح المال من الروابط في هذه الصفحة.
إنه رسمي: كريستينا انستيد هو مؤلف نشر. حسنا ، تقريبا. ال الوجه أو بالتخبط شاركت نجمة مؤخرًا المزيد من التفاصيل حول كتاب التغذية القادم الذي شاركت في كتابته مع صديقتها ، أخصائية تغذية معتمدة ، كارا كلارك. الاعضاء وHGTVكريستينا على الساحل يمكن أن نتطلع إلى الاستيلاء على نسخة خاصة بهم من إعادة تشكيل العافية في منتصف أبريل 2020.
"لقد كنت أتابع خطط وجبة carcarlarknutrition منذ عام 2013 وأنسب إليها إطلاعي حقًا على ما يشبه الأكل الصحي" ، كتب اللاعب البالغ من العمر 36 عامًا على Instagram. "سيشمل هذا الكتاب جميع الوصفات المفضلة لدينا بالإضافة إلى نصائح واستراتيجيات تجريب لتخفيف التوتر وزيادة الاهتمام."
عرض هذا المنشور على Instagram
متحمس للغاية للإعلان عن كتابنا "The Wellness Remodel" الذي سيصدر في أبريل 2020! لقد تابعت خطط وجبة @ caraclarknutrition منذ عام 2013 وأنسب إليها إطلاعي حقًا على شكل الأطعمة الصحية. سيشمل هذا الكتاب جميع الوصفات المفضلة لدينا بالإضافة إلى نصائح واستراتيجيات التمرين للحد من التوتر وزيادة الاهتمام. كان كل الأطفال يستمتعون بإطلاق النار على مشهد النزهة معنا. متعة الفوضى 📸 ♥ ️
مشاركة تمت مشاركتها بواسطة كريستينا انستيد (@ كريستيناانستيد) على
كشفت أنستيد عن أول مشروع مثير لها في حلقة من COTC مرة أخرى في يونيو ، وكانت الجماهير بسعادة غامرة في احتمال معرفة المزيد عنها النظام الغذائي لها وتجريب الروتينية. من الصعب ألا تلاحظ أن نجم HGTV يبدو رائعًا ، خاصة بعد الولادة طفل هدسون، كل حين مواكبة بقية لها الأسرة المخلوطة.
قبل وقت طويل من الشروع في هذا المشروع ، التقى أنستيد وكلارك لأول مرة عبر الإنترنت (كما يفعل الجميع في الوقت الحاضر) عندما كان المصمم الداخلي يبحث عن خبير تغذية. سرعان ما أصبح الاثنان صديقين حميمين - حتى في تصوير فيديو لليوجا قبل الولادة معًا - والآن ، يحبان استضافة حفلات العشاء لجميع أطفالهما.
ربما واحدة من الوصفات المفضلة Anstead ، فطائر الفاصوليا السوداء، سوف تجعله في الكتاب. كما أننا لا نمانع من رؤية فطائر الموز الإنجليزية أو عصائر البروتين. 2020 لا يمكن أن يأتي قريبا بما فيه الكفاية.
اتبع البيت الجميل على إينستاجرام.