اسم:ليزا حاييم، MS ، RD ، وإيفان شلوفيتز ، D.O.
موقع: نورث شور لونغ آيلاند ، نيويورك
مقاس: 13000 قدم مربع
نوع من المنزل: منزل لأسرة واحدة
سنوات عاشها في: سنتان
ليزا هايم هي الصديق الحقيقي الذي نحتاجه جميعًا عندما يتعلق الأمر بالعافية. أخصائية تغذية مسجلة ، ومدربة يوجا ، ومطوّرة وصفات ، وخبيرة صحية ، وأمّ المستقبل ، تشعر بالقلق حيال ما يدخل في جسدها بقدر اهتمامها بالمساحة المحيطة بها. تعمل ليزا بجد لإنشاء منزل هادئ وهادئ يكون أيضًا خاليًا قدر الإمكان من المواد الكيميائية والسموم القاسية التي غالبًا ما توجد في كل شيء بدءًا من ورق الحائط وحتى السجاد.
تقول: "بيتي ليس بيتي فقط". "إنه مكان عملي ومحميتي الصحية. لقد أصبح من المهم بشكل متزايد إنشاء مساحات في المنزل تهدئني وتكون منفصلة عن العمل حتى أتمكن من الظهور في العمل والحياة بصفتي أنا الحقيقي ".
هذا يعني أن يكون لديك منزل يتحدث عن العافية وكذلك الأناقة. حولت ليزا مسكنها المتجدد الهواء إلى واحة من الخطوط النظيفة والألوان المحايدة الناعمة والبقع الهادئة للتأمل والاسترخاء - كل ذلك بمواد واعية. صممت غرفة نومها الهادئة بمواد نباتية وخالية من القسوة ، من السجاد الفخم إلى الطلاء وورق الحائط المحايد الذي لا يحتوي على مركبات عضوية متطايرة. حولت علية منزلها إلى ملاذ خالٍ من التكنولوجيا للتأمل والتأمل الهادئ ، بألوان خفية (لتجنب التحفيز المفرط) والكثير من الوسائد والبطانيات المريحة. حتى صالة الألعاب الرياضية في المنزل - مساحة بسيطة مع الكثير من الضوء الطبيعي - تشع بالهدوء.
يحتوي هذا المنزل الهادئ أيضًا على ميزات لا يمكنك رؤيتها ، مثل الهواء النقي: اللمسات الأخيرة على واحة العافية المطلقة في ليزا هي أجهزة تنقية الهواء دايسون المتمركزة في جميع أنحاء منزلها. تقول: "أهم شيء نفعله هو التنفس". "في كل مرة نأخذ فيها نفسًا ، ندعو الأشياء إلى رئتينا ، والتي تشق طريقها إلى أجسامنا."
أحدث أجهزة تنقية الهواء من دايسون تمت إعادة تصميمها لتقديم هواء أنظف بنسبة 50 في المائة (مقارنةً بجهاز تنقية الهواء الأول ، TP01) ، وهي مغلقة تمامًا لاحتجاز الملوثات بالداخل. حتى ترتاح ليزا بسهولة أكبر ، مع العلم أن الهواء الذي تتنفسه عائلتها نظيف مثل منزلهم.
عملت ليزا بجد لجعل منزلها مكانًا يساعدها على الشعور بالاسترخاء والانتعاش والاستعادة. "في عالمنا ، نعطي الأولوية لكونك مشغولًا. نحن نعطي الأولوية لقائمة المهام. نحن نعطي الأولوية للإنتاجية - لدرجة أن الناس يتعاملون مع الزحام والعمل الجاد حقًا ". "ولكن عندما نسلط الضوء على تلك الأجزاء من أنفسنا التي نخشى الوصول إليها ، فإننا في الواقع نكتشف ما يحدث. يمكنك أن تجلب الرحمة والنعومة إلى تلك الأماكن ، وتجد أنه في الداخل ، أنت لست في حالة من الفوضى. أنت مجرد شخص ، إنسان يحتاج إلى القليل من الحب الإضافي ".
إسلوبي: مرتفع مريح ومريح وجذاب.
الهامى:أحصل على الإلهام من الأشياء التي تلين حواسي. أحب أن ألمس الأشياء الناعمة ، فأنا أحب الأشياء المحايدة التي تريح العقل ، وحتى الروائح اللطيفة التي تجعلك تشعر بأنك في المنزل تلقائيًا!
العنصر المفضلر: القطع في "zen den" الخاصة بي ، والتي جمعتها جميعًا على مدار سنوات عديدة ، وسافرت معي من المكاتب إلى الشقق. لقد اجتمع كل شيء هناك بسهولة تامة وأنا أحب الشكل الشبيه بالكهف للغرفة نفسها.
التحدي الأكبر:مقياس! يختلف المنزل كثيرًا عن الشقة. أجد صعوبة في رؤية الأشياء في ذهني بمنزلنا ، والتي لم تكن مشكلة عند تزيين المساحات الصغيرة. لهذا السبب اتصلت بالمصممين للمساعدة في بعض الغرف. أيضًا ، العثور على العلامات التجارية والقطع ذات الأسعار المعقولة التي ستصمد بمرور الوقت ، وتكون مستدامة لـ البيئة ولا تسبب ضررًا للحيوانات أو البشر الآخرين (في الإنتاج) - فهذه دائمًا أولويات وغالبًا ما تكون أ تحدي.
أكبر تساهل:أول عملية شراء كانت قطعة من معدات الصالة الرياضية - حتى قبل أي أثاث! على مدار الخمسة عشر عامًا الماضية ، كانت عملية الشراء "عندما أكبر" يومًا ما. الديكور الحكيم ، الشمعدانات في غرفة نومنا ، والتي تبدو مثل الكريستال الصخري الطبيعي عند إضاءتها.
الجزء الأكثر تميزًا:نحن نهدف حقًا إلى اتخاذ خيارات واعية تعكس قيمنا. قد يكون هذا صعبًا حقًا عندما تستخدم العديد من المنتجات الحيوانات (دون داعٍ). هذا ليس مجرد مصدر قلق أخلاقي ، بل يتعلق بيئيًا وصحيًا أيضًا. على الرغم من أننا لسنا مثاليين في هذا القسم ، إلا أن امتلاك غرفة نوم نباتية بالكامل يعد أمرًا فريدًا بالتأكيد!
المنتجات المفضلة:أنا فتاة كبيرة في أجهزة المطبخ وأستخدم الكثير كل يوم. أنا أحب ، أحب ، أحب المقلاة الهوائية للوجبات الساخنة السريعة والسهلة ، وأحب القهوة اليومية التي أشعر وكأنني في مقهى ، وعصاري لسهولة عصر العصير (ولنكن حقيقيًا ، وتنظيفها بسهولة).
أفضل سر تزيين:ابتعد عن الاتجاهات وخذ وقتك للتزيين حتى تعرف كيف تستخدم المساحة. باستخدام Instagram ، من السهل جدًا رؤية "الأجواء" التي تعجبك وترغب في تكراره - ولن يساعدك ذلك بمجرد رؤيته ، سيبدأ Instagram في عرض إعلانات لك عن هذا المنتج المحدد. لكن الكثير مما نراه ليس خالدًا ويتم تشغيله بهذه السرعة. قطع فريدة ومميزة تستغرق وقتًا لاقتناءها والعثور عليها. هذا ما يجعلها مميزة للغاية! نحن في هذا المنزل منذ عام ونحن في الحقيقة بدأنا للتو في معالجة عملية التزيين. قد لا يكون هذا مناسبًا للجميع ، ولكن هذا كان منطقيًا للغاية بالنسبة لنا لأن لدينا الآن فكرة جيدة عن الكيفية التي نريد بها استخدام كل غرفة. نحن على استعداد لتحويل هذا المنزل إلى منزل.
كيف اعمل من المنزل:إنني أتحول باستمرار إلى حيث أعمل ، مع التأكد من أن البيئة تدعم عمليتي الإبداعية. بينما أتمنى لو كان بإمكاني استخدام غرفة واحدة فقط لمكتبي ، اتضح أنني في بعض الأيام أحب أن أكون في المطبخ ، وفي أيام أخرى في غرفة البودكاست الخاصة بي ، وفي بعض الأيام أريد أن أكون بالخارج!
لماذا تعتبر العافية في المنزل مهمة:المنزل هو المكان الذي يمكننا الاسترخاء فيه وأن نكون على طبيعتنا. البيئة التي نخلقها تجعلنا نشعر بالأمان للقيام بذلك. تتجاوز الصحة عدد السلطات التي نتناولها ، أو عدد الخطوات التي ندخلها. الصحة هي اتخاذ الخيارات التي تعكس قيمك والوعي بالسموم التي تتسلل عن طريق الدهانات والأثاث ، وبذل قصارى جهدك للتخلص منها.