نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.
من المحتمل أن تكون غرفة نومك هي آخر مكان تنفق فيه طاقتك في تدبير منزلك. نظرًا لأنها غرفة خاصة ، لك فقط ، فمن الطبيعي أن تتراخى في فكرة جعلها تبدو أنيقة ، أو تتحول إلى غرفة النوم عندما تريد ترقية مساحة في المنزل. لكن عطلة نهاية الأسبوع هذه هي وقت رائع لإعادة التفكير في كيفية تعاملك مع غرفة نومك ، وذلك لعدة أسباب.
بادئ ذي بدء ، في هذه اللحظة من الزمن ، لا أحد يثير ضجة كبيرة حول تنظيم المساحات لأغراض الترفيه (على الأقل أي شيء بخلاف ما يمكنك رؤيته في خلفية Zoom). ثانيًا ، من المهم أكثر من أي وقت مضى التأكد من أن منزلك هو المكان الذي يعيدك. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالمكان الذي تنام فيه.
إن الدخول إلى غرفة نوم ليست نظيفة ومنظمة فحسب ، ولكن هذا يجعلك تشعر بالراحة هو مفتاح النوم الجيد ليلاً. قد تصبح الغرفة التي تستمتع بها أيضًا مكانًا مفضلًا لك للاسترخاء أو كتابة دفتر يوميات أو قراءة أو مجرد الجلوس مع كوب من الشاي وأفكارك.
إذا كانت المصابيح الخاصة بك تبعث ألوانًا ساطعة أو "ضوء النهار" ، ففكر في تغييرها للحصول على ضوء أكثر دفئًا. (انا يعجبني 2700 ك.) الفرق سيجعل الأضواء الخاصة بك تتوهج والتأثير دافئ وجذاب. لأخذ خطوة إلى الأمام ، فكر في الأمر المصابيح الذكية يمكنك تعتيمها من تطبيق على هاتفك. بهذه الطريقة يمكنك الاستمتاع بدفء الإضاءة المنخفضة حتى عندما لا تحتاج أو تريد إضاءة ساطعة.
الحصول على ملاءات لطيفة يجعل الانزلاق بينهما فعل استرخاء في حد ذاته. أو قد يكون الوقت قد حان لاستبدال وسادتك. يمكن أن يكون للتغييرات الصغيرة تأثير كبير على نومك ، مما يؤثر على إحساسك الكامل بالرفاهية طوال اليوم. والاستثمار في النوم الجيد يستحق كل هذا العناء دائمًا.
حتى لو لم تكن في وضع يسمح لك بترقية الفراش ، فإن غسل كل شيء جيدًا يمكن أن يجعل سريرك يبدو وكأنه جديد. خذ خطوة أبعد من غسل الملاءات وغطاء اللحاف فقط. انزع أغطية الوسائد وأغطية المراتب واغسلها ، ثم اغسل اللحاف والوسائد أيضًا. تأكد من اتباع تعليمات الغسيل والتجفيف واترك الوقت الكافي لتجف تمامًا قبل وضعها على سريرك. في حين أنها عارية ، نظف مرتبتك جدا.
يمكن لآلة الصوت أن تساعد في ترويض تلك الأفكار المتسارعة. يمكن أن يساعدك الصوت المهدئ للضوضاء البيضاء أو العاصفة الرعدية ليس فقط على النوم ولكن أيضًا على البقاء نائمًا ، خاصة إذا كان الآخرون في المنزل يميلون إلى الاستيقاظ في وقت أبكر مما تفعل والبدء ، على سبيل المثال ، في الضجيج في مطبخ. (أملك هذا من Big Red Rooster و أحبه.)
تذكر: هذا يتعلق بالتحسين وليس الكمال. في كل أسبوع ، يمكنك إما اختيار العمل في المهمة التي أرسلناها إليك ، أو التعامل مع مشروع آخر كنت تنوي الوصول إليه. كما أنه من المقبول تمامًا تخطي عطلة نهاية الأسبوع إذا كنت مشغولاً أو لا تشعر بالمهمة.
شيفرة كومبيث
مساهم
مع خمسة أطفال ، تتعلم Shifrah شيئًا أو اثنين حول كيفية الحفاظ على تنظيم و منزل نظيف جميل بقلب ممتن بطريقة تترك الكثير من الوقت للأشخاص الذين يهمهم الأمر عظم. نشأت شيفرة في سان فرانسيسكو ، لكنها أصبحت تقدر حياة البلدة الأصغر في تالاهاسي ، فلوريدا ، والتي تسميها الآن بالمنزل. كانت تكتب بشكل احترافي لمدة عشرين عامًا وهي تحب التصوير الفوتوغرافي لأسلوب الحياة وحفظ الذاكرة والبستنة والقراءة والذهاب إلى الشاطئ مع زوجها وأطفالها.
